11 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie eine neue Beziehung beginnen und Angst haben, (erneut) verletzt zu werden

11 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie eine neue Beziehung beginnen und Angst haben, (erneut) verletzt zu werden

Alvin Mahmudov


1. Erkennen Sie, dass Sie Angst haben

Der Grund, warum Menschen Zweifel und Sorgen haben, eine Beziehung aufzubauen, lässt sich normalerweise auf eine Sache zurückführen - Angst. Intime Beziehungen speisen sich aus unseren Unsicherheiten, Unsicherheiten, die durch die Angst vor Ablehnung verstärkt werden. Nennen wir einen Spaten einen Spaten. Jeder hat Angst, abgelehnt zu werden. Egal, ob Sie ein unabhängiger schlechter Arsch oder ein chronischer Beziehungsjunkie sind, die Tatsache, dass es unbekannt und ungewiss ist, mit jemandem zusammen zu sein, kann ganz ehrlich beschämend sein. Akzeptiere es als das, was es ist und versuche nicht aus Angst zu reagieren, weil es dich nur dazu bringt, jemanden zu verjagen.

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2. Beziehen, beziehen, beziehen

Das Verrückte an ausstehenden und vollen Beziehungen ist, dass JEDER sie durchläuft - und wenn sie das bekommen, schaffen sie es irgendwie, feste Beziehungen einzugehen! Trotz der Artikel und Diskussionen darüber, wie unsere Generation bei der Datierung der Wahrheit scheiße ist, gehen wir immer noch Beziehungen ein, und diejenigen Ihrer Freunde, die in Beziehungen sind, werden Ihnen gerne mitteilen, wie Sie in diesen schwierigen Situationen navigieren können, die in den ersten Wochen / Monaten auftreten Dating. Nichts macht dich besser als zu wissen, dass du nicht wirklich verrückt bist, du bist keine Schneeflocke, du bist nur in der menschlichen Erfahrung und andere Menschen können sich darauf beziehen.

3. Kommunizieren

Sie kennen das Ding, wo Worte aus Ihrem Mund kommen und dann Worte aus ihrem Mund kommen und ein Verständnis vereinbart wird? Ja, dieser Teil ist zu Beginn Ihrer Beziehung wichtig (eigentlich jede Phase Ihrer Beziehung nur zu Ihrer Information; einige sagen vielleicht sogar den wichtigsten Teil einer Beziehung). Ohne die Fähigkeit zu entwickeln, miteinander über Dinge zu sprechen, wird niemals etwas in Gang kommen. Seien Sie also offen und bereit zu sagen, was Sie denken, anstatt nur am Anfang der Dinge anzunehmen und zu raten. Wenn Sie sich überhaupt nicht wohl fühlen, mit ihnen zu kommunizieren, müssen Sie möglicherweise eine Weile mehr Zeit damit verbringen, Single zu sein.

4. Erfahren Sie, wie sie kommunizieren

In der Lage zu sein, miteinander zu reden, ist nur der Anfang. In einer neuen Beziehung muss man bereit sein, genau herauszufinden, wie die andere Person am besten kommuniziert, damit es tatsächlich funktioniert. Vielleicht kommuniziert einer von Ihnen besser über Aktionen, oder Sie benötigen mehr Verarbeitungszeit als Ihr Partner, um effektiv zu kommunizieren. Als Erwachsene wissen wir, dass es manchmal nicht das ist, was Sie sagen, sondern wie Sie es sagen, und dass Sie lernen müssen, dies zu tun, damit die andere Person offen und empfänglich ist, und nicht etwas, das Sie nur wissen.


5. Sei ganz ehrlich

Wir konzentrieren uns immer darauf, der coole Typ zu sein, der mit jemandem anfängt, der neu ist und den wir manchmal als jemanden darstellen, den wir nicht sind. Während es wichtig ist, bei den ersten Terminen einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen, müssen Sie, je weiter Sie gehen, so ehrlich wie möglich über Ihre eigenen Erwartungen in Bezug auf das sein, was Sie von einem Partner wollen und brauchen. Dies bedeutet auch, ganz ehrlich zu sich selbst und Ihren eigenen Absichten zu sein, denn wenn Sie nicht klar sind, wie können Sie dann jemand anderem klar sein? Wenn du wütend bist, sei wütend, wenn du traurig bist, sei traurig. Du musst ehrlich mit deinen Gefühlen sein, denn es geht sowieso nur um die Gefühle in dieser Phase.

6. Versinken Sie in etwas, das Sie leidenschaftlich mögen

Andernfalls verbringen Sie 95% Ihrer Zeit in Ihrem eigenen Kopf. Es ist einfach, eine Beziehung einzugehen und von dem Wunsch und der Neuheit dieser Beziehung völlig verzehrt zu werden. Es ist normal und zu erwarten, dass Sie dieser Person Ihre ungeteilte Zeit und Aufmerksamkeit widmen. Wenn Sie jedoch helfen können, versuchen Sie, einen Prozentsatz dieser Energie darauf zu lenken, etwas zu tun, das Sie gerne tun, sei es ein Hobby, eine Arbeit oder ein Ziel, das Sie sich vorgenommen haben zu erreichen oder einfach nur zu trainieren. Stellen Sie sich das so vor: Sobald Sie vollständig in einer Beziehung sind, sinkt die Zeit, die Sie mit anderen natürlichen Dingen verbringen (sollte aber niemals vollständig vergessen werden!). Geben Sie also die Energie aus, die Sie jetzt haben, um diese Dinge zu genießen, weil Sie das nicht vergessen können Es gibt andere Dinge, die in Ihrem Leben vor dieser Person existierten.


7. Sei sanft mit dir

Offen und verletzlich während der blühenden Beziehung zu sein, ist nervenaufreibend und führt zu schlummernden Ängsten und Unsicherheiten, mit denen wir wahrscheinlich in der Vergangenheit Probleme hatten. Erkenne, dass das so ist und sei sehr sanft mit dem Selbstzweifel / Selbsturteil, das dazu neigt. Sie sind eine menschliche Person, die jemanden in Ihr Leben lässt, ohne die Garantie, dass es klappt. Gehen Sie also einfach auf sich selbst ein!

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8. Konzentrieren Sie sich auf die Aufregung

Wir neigen dazu, uns in dem überlegten Teil des Ganzen so zu verlieren, dass wir vergessen, dass es aufregend ist, sich in jemanden zu verlieben und eine Beziehung aufzubauen! Das blöde Grinsen, die Schmetterlingsgefühle, diese Dinge sind flüchtig und existieren nur so lange, bis Sie sich wirklich eingelebt haben, dass Sie es schätzen müssen, solange es noch Aufregung und erste Dinge gibt. Der romantische Teil ist vielleicht nicht genau wie beschrieben (danke der Gesellschaft für diese falschen Erwartungen), aber es ist eine besondere Zeit zwischen Ihnen beiden, an die Sie sich immer erinnern werden, ob sie am Ende funktioniert oder nicht. Sei glücklich in deiner Paarblase, so kitschig das klingt.


9. Machen Sie sich klar, was Sie brauchen, um sich in einer Beziehung wohl zu fühlen

Dies geht einher mit der Fähigkeit, mit Ihrem Lebensgefährten zu kommunizieren und ehrlich zu sein, aber ich halte es immer noch für wichtig, dies zu wiederholen, da hier vor allem Beziehungsprobleme entstehen. Bevor Sie eine Beziehung eingehen, sollten Sie wissen, was Sie brauchen, um in einer glücklich zu sein. Sind Sie jemand, der eine bestimmte Menge Platz benötigt? Sind Sie jemand, der starke Werte in Bezug auf familiäre und / oder religiöse Überzeugungen hat? Muss Ihr Partner etwas Wichtiges verstehen, das bereitgestellt werden muss, damit Sie sich sicher fühlen? Diese sind alle wichtig, sollten aber nicht mit den Dingen verwechselt werden, die Sie in einer Beziehung wollen, d. H. Ungerechten Erwartungen, dass jemand Sie zu 100% erfüllen kann, indem er Ihnen ständig versichert, dass er sich um Sie kümmert / mit Ihnen zusammen sein möchte.

10. Berücksichtigen Sie ihre Perspektive

Obwohl zwei Personen erforderlich sind, um eine Beziehung einzugehen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder von Ihnen diesen Prozess mit völlig anderen Augen und früheren Erfahrungen betrachtet. Seien Sie bereit zu sehen, wie sich die Dinge aus ihrer Perspektive entwickeln, und seien Sie bereit, sich anzupassen und sich in sie hineinzuversetzen, wenn Sie können. Dies hilft Ihnen auch dabei, sie im Allgemeinen besser zu verstehen, und verhindert, dass Sie etwas überdenken oder vorzeitig beurteilen, was sie tun oder sagen.

11. Sei dabei, um es zu gewinnen

Der wohl wichtigste Teil beim Eingehen einer romantischen Beziehung ist es, sich daran zu erinnern, dass Sie beide wirklich gegen alles andere sind. Eine Partnerschaft ist die Verschmelzung von „Sie“ und „Ich“ zu „Wir“ und „Wir“. Dies bedeutet, dass Sie in dem Moment, in dem Sie sich für eine echte Beziehung entscheiden, die Entscheidung treffen, zusammen zu sein, und dass Sie weiter machen müssen diese Wahl, selbst wenn die Dinge schwierig sind (besonders wenn die Dinge schwierig sind). Es ist ein Marathon, kein Sprint, aber wenn Sie die ersten Hürden überwinden können, ist alles in Ordnung.