16 Tipps, die Ihnen helfen, weiterzumachen, wenn Sie mit einem Psychopathen Schluss machen

16 Tipps, die Ihnen helfen, weiterzumachen, wenn Sie mit einem Psychopathen Schluss machen

Zunächst ein paar Hintergrundinformationen: Wenn Sie in einer Beziehung zu einem Psychopathen, einem Narzisst oder einem Soziopathen gestanden haben, wissen Sie möglicherweise nicht, dass Sie eine haben. Wenn Sie jedoch auf diesen Link geklickt haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie dies tun. Diese drei „Persönlichkeiten“ bzw. „Persönlichkeitsstörungen“ sind sehr ähnlich. Der gemeinsame Nenner ist, dass die betreffende Person kein Gewissen und daher keine Fähigkeit zum Einfühlen hat. Stellen Sie sich vor, Sie haben kein Gewissen? Sie können nicht, oder? Also los geht's; Ich hoffe wirklich, dass dies hilft, wenn Sie ein Opfer waren.

1. Verstehe, dass sie kein Gewissen haben.

Sie verstehen Empathie nicht. Für die meisten Menschen ist es schwer vorstellbar, weder ein Gewissen noch Empathie zu haben. Wir können uns buchstäblich nicht darum kümmern. Sie werden es niemals tun, aber intellektuell zu erkennen, dass dies der Unterschied zwischen Ihnen und ihnen ist und dass dies es ihnen ermöglicht, so zu handeln, wie sie es mit Ihnen tun, ist der einzige Ausgangspunkt auf dem Weg zur Genesung.


2. Bücher lesen.

Markieren Sie Absätze, die einen Akkord treffen. Unterstreichen. Lassen Sie sich von der Theorie und den empirischen Beweisen trösten. Diese Leute existieren.

3. Glauben Sie, dass Ehrlichkeit herrschen wird.

Selbst wenn Sie denken, dass die Lügen Auswirkungen haben. Ehrlichkeit wird sich durchsetzen. Glaube es. Egal wie unglaublich das ist.

4. Finden Sie jemanden, der Ihren Rücken total hat.

Dies mag deine Mutter oder Schwester oder dein bester Freund sein, aber viel besser, ein neuer Freund zu sein - jemand, der nicht vom Conman betrogen wurde. Jemand, der keine Quasi-Loyalität zu ihnen hat. Jemand, der nicht in ihrem Harem ist. Jemand, der nicht immer noch von demselben Schock wie Sie betroffen ist. Jemand, den Sie kürzlich getroffen haben - ein Arbeitskollege oder jemand online - jemand, der sich auf einem ähnlichen Weg wie Sie befindet. Diese Person muss rund um die Uhr da sein. Diese Person muss Sie dazu bringen, nicht auf E-Mails und Texte zu antworten. Diese Person muss Ihnen beim Wiederaufbau helfen.

5. Bleib ruhig.

Erhebe dich darüber. Gelassenheit ist von nun an Ihr Ziel.So tun als obgelassen sein, wenn alles andere fehlschlägt.


6. Seien Sie auf Versuche vorbereitet, einen Keil zwischen Sie und Ihren inneren Kreis zu treiben.

Sie werden dich gegenüber deinen Freunden diskreditieren und ihre maximale Charmeoffensive einsetzen, um sie auf ihre Seite zu bringen. Ihre Freunde werden erkennen, was sie tun, aber möglicherweise nicht sofort. Bleib ruhig und gelassen, bis sie es bekommen. Dies könnte Ihre Kinder einschließen. Sie werden es wissen. Ich verspreche es.

7. Sagen Sie sich jeden Tag, dass die Menschen schlechter durchkommen.

Du warst also total verrückt? Alle deine Träume zerbrochen? Auf unvorstellbarste Weise verraten? Nun, Sie müssen sich daran erinnern, dass manche Menschen ihre Kinder durch Krebs stillen und ihre Kinder dennoch sterben. Ehrlich gesagt, es gibt immer jemanden, dem es schlechter geht als Ihnen. Sagen Sie sich das, wenn Sie den rutschigen Hang hinuntergehen ...


8. Apropos, geh einfach nicht dorthin.

Lass deine Gedanken einfach nicht los, wenn du mit der Person zufrieden warst. Bis vor dem Verrat. Vor den Lügen. An die glückliche Familie. Bis du von solchen Verletzungen gewusst hast. Wenn Ihr Geist dorthin geht, ziehen Sie ihn zurück, so hart das auch ist, und kehren Sie in die Zukunft zurück.

9. Wisse, dass am Ende alles in Ordnung sein wird.

Wenn es nicht in Ordnung ist, ist es nicht das Ende. Das hast du irgendwo gelesen. Nun, es ist wahr.


10. Nehmen Sie Trost von Ihren Unterstützern.

Lass siedir helfen. Lassen Sie sich beraten, Geld, ein Zuhause, ein Auto. Du wirst sie zurückzahlen, sie helfen dir, weil sie dich lieben und dir glauben.

11. Bereiten Sie sich darauf vor, geschockt zu werden.

Jeden Tag kann es einen anderen Vorwurf geben. Noch eine Lüge. Ignorieren ignorieren ignorieren! Rufen Sie jemanden an, wenn eine Kommunikation stattfindet. Antworten Sie erst, wenn Sie mit jemandem gesprochen haben.

12. Erlaube dir Momente der Trauer.

Machen Sie es sich in der fetalen Position gemütlich. Bleib hier. Aber nicht länger als vier Stunden. Schalten Sie Ihr Telefon aus und nutzen Sie die Zeit, um sich wieder stark zu machen. Lass dich nicht von ihnen brechen. Sie sind stärker als manipulativ. Ich verspreche es.

13. Lassen Sie sich nicht von ihnen unterbrechen.

Lass dies dein Mantra sein. Du bist stärker / besser / größer / geliebter / klüger / freundlicher als jemals zuvor.


14. Glaube an dich und deine Freundlichkeit.

Lassen Sie sich nicht glauben, dass Sie nicht so nett sind.

15. Streben Sie keinen Kontakt an.

Alle Bücher sagen keinen Kontakt. Sie können dies nicht tun, wenn Kinder beteiligt sind, aber wenn sie Ihnen zufällige E-Mails senden, die nicht mit Vorkehrungen für die Kinder, sondern mit Ihrer 'Situation' zu tun haben, antworten Sie nicht. So verlockend es auch ist, sich zu verteidigen, antworten Sie nicht. Seien Sie zufrieden damit, wie viel Sie abwickeln werden, wenn Sie nicht antworten.

wenn du nicht mit dem zusammen sein kannst, den du liebst

16. Vor allem…

Wie meine 82-jährige Mama zu mir sagt: 'Lass den Bastard dein Lächeln nicht wegnehmen.'

vorgestellten Bild - Leanne Surfleet