20 bittere Wahrheiten, denen Sie gegenüberstehen, wenn Sie in jungen Jahren einen Elternteil verlieren
1. Wenn Sie einer der wenigen sind, die so früh im Leben einen Elternteil verloren haben, haben Sie etwas durchgemacht, das 99 Prozent der Menschen in Ihrem Alter nicht durchgemacht haben.
Und obwohl das immer noch schwer zu ergründen ist, macht es es nicht weniger wahr.
2. Nur weil Sie jetzt möglicherweise nicht mehr so intensiv trauern wie unmittelbar nach dem Verlust, heißt das nicht, dass die Tage einfacher werden.
Wenn überhaupt, kann es mit jedem Tag schwieriger werden.
3. Sie werden die Person nie wieder sehen (zumindest physisch in diesem Flugzeug).
Es ist ein schrecklicher Gedanke. Es könnte sogar dazu führen, dass Ihr Kopf explodiert, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf darum zu wickeln. Es ist in Ordnung, sich so zu fühlen. Es ist normal.
4. Nach einer gewissen Zeit werden die Menschen Ihre Schmerzen nicht mehr bemerken.
So schrecklich es auch sein mag, es ist wahr. Außer der Familie oder den besten Freunden werden alle anderen den Verlust vergessen. Das ist natürlich. Das Leben geht weiter. Das bedeutet aber nicht, dass Ihre Trauer sechs Monate, ein Jahr oder sogar zwei Jahre (und so weiter ...) später noch nicht legitim ist.
5. Eine Liste von Bedauern kann passieren.
Es mag albern erscheinen, sich nachträglich selbst zu überdenken (da nichts die Person zurückbringen kann, die Sie verloren haben), aber es passiert trotzdem. Bedauern kann Gestalt annehmen - sie können von der Göre wie ein Gör bis zu Dingen reichen, von denen Sie sich gewünscht haben, dass Sie sie hätten tun können (wie in ein neues Restaurant zu gehen, in das Sie nie die Gelegenheit hatten, zu gehen).
6. Nur weil die Person tot ist, heißt das nicht, dass ihr Leben keine Rolle spielt.
Selbst wenn die Idee naiv ist, sollte das Leben eines Menschen über den Tod hinausgehen. Eine Person sollte nicht nur wegen des Todes irrelevant sein. Die Menschen verdienen es, erinnert zu werden.
7. Ein Elternteil an Krebs sterben zu lassen, ist mehr als grausam.
Ein College-Kind sollte sich an diesem bestimmten Punkt im Leben nicht mit etwas in dieser Größenordnung auseinandersetzen müssen. In Ihren späten Teenagern und frühen 20ern sollte es darum gehen, im College gut abzuschneiden und Spaß zu haben. nicht zusehen, wie ein Elternteil in einem Leichensack weggebracht wird.
8. Die Uhr fühlt sich möglicherweise so an, als würde sie in den letzten Wochen / Monaten Ihrer Liebsten ticken.
Nichts wird das gefürchtete Gefühl auslöschen, eine Uhr schlagen zu wollen. Die 'Uhr' ist eine Sache, die nicht zu schlagen ist. Sie können sogar eine Liste der Dinge erstellen, die Sie mit dieser Person tun oder darüber sprechen möchten. Die Realität ist, dass all diese Dinge auf keinen Fall erledigt werden können. So sind die Dinge eben. Jedoch…
9. Das bedeutet nicht, dass die verbleibende Zeit nicht optimal genutzt werden kann.
Möglicherweise haben Sie nicht für alles auf Ihrer Liste Zeit, aber das bedeutet nicht, dass Sie einige Dinge noch nicht streichen können. Die Entscheidung, was am wichtigsten ist, ist der Schlüssel.
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10. Selbsterhaltung ist wichtig vor und nach dem Tod der Person.
Nur weil die Idee schrecklich sein könnte, heißt das nicht, dass sie nicht wahr ist. Selbst wenn Ihr geliebter Mensch im Sterben liegt, muss sich eine Person Zeit für die Selbstversorgung nehmen (z. B. zum Kaffee aus dem Haus gehen oder Besorgungen machen). Das macht dich nicht zu einem schlechten Menschen. Das macht dich nur menschlich. Das Aufladen Ihrer Batterien macht Sie tatsächlich zu einer besseren Pflegekraft. Sie müssen auch auf sich selbst aufpassen, nachdem Sie den Verlust erlebt haben. Das bedeutet, Rituale wie Starbucks am Sonntag beizubehalten oder zu Ihrem Lieblings-Delikatessengeschäft zu gehen. Es ist nicht oberflächlich. Es ist wichtig, dass Sie gesund bleiben.
11. Der Tag, an dem die Person tatsächlich stirbt, ist anstrengender als die ganze Krankheit selbst.
Es ist möglicherweise unmöglich, den genauen Zeitpunkt vorherzusagen, zu dem Ihr todkranker Elternteil sterben wird, aber es gibt allgemeine Anzeichen (wie erhöhte Müdigkeit), die darauf hinweisen, dass der Tod kommt. Das wirft die Frage auf, ob eine Person im Raum bleiben soll, wenn ihre Eltern tatsächlich sterben. Und das wird immer ein Rätsel sein, egal wie man es betrachtet.
12. Wenn Sie im Zimmer bleiben, wenn Ihre Eltern sterben, kann dies entmutigend wirken.
Die meisten Hospizliteratur gibt an, dass die Entscheidung, im Zimmer zu bleiben, wenn ein geliebter Mensch tatsächlich stirbt, persönlich ist und dass eine Person nicht dafür beurteilt werden sollte, dass sie nicht im Zimmer bleibt. Das ist wahr. Für manche Menschen kann es zu schmerzhaft sein, im aktuellen Moment im Raum zu sein. Das ist nur eine Realität des Lebens, auch wenn die Idee egoistisch klingt.
13. Es macht dich nicht zu einem Feigling, nicht im Raum zu sein, wenn deine Eltern sterben.
Angenommen, Ihr anderer Elternteil lebt noch oder ein enger Freund oder ein Familienmitglied ist ebenfalls da, macht es Sie nicht zu einer schrecklichen Person, im aktuellen Moment nicht im Raum sein zu wollen. Es wird die Person nicht dazu bringen, den Kampf gegen Krebs zu gewinnen.
14. Sie könnten sich immer noch wie ein Feigling fühlen, wenn Sie im 'Moment' nicht im Raum bleiben können, obwohl Sie es nicht sind.
Es ist was ist. Es mag schrecklich erscheinen, im aktuellen Moment nicht anwesend zu sein, aber kein Student sollte sehen müssen, wie seine Eltern „tatsächlich“ sterben. Die Schuld mag immer da sein (für diejenigen, die entschieden haben, dass es zu viel ist, um im Moment da zu sein), aber andere Dinge werden passieren und dieses Problem wird weniger entmutigend erscheinen. Wenn Sie sich wie ein Feigling fühlen, sollten Sie sich selbst vergeben. Es mag leichter gesagt als getan sein, aber es gibt schwerere Sünden, die man begehen kann.
15. Beobachten Sie, wie Ihre Eltern sterben und wissen Sie, dass Sie nichts dagegen tun können.
Dieser Gedanke ist genug, um jeden in Stücke zu reißen. Selbst wenn Sie für den Rest Ihres Lebens verärgert sein werden, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass bestimmte Dinge außerhalb der Kontrolle einer Person liegen.
16. Der Rest deines Lebens liegt vor dir ...
Dies könnte einer der aufregendsten Gedanken über den Verlust eines Elternteils im College sein. Dein Leben beginnt immer noch, obwohl das Leben deiner Mutter oder deines Vaters gerade zu Ende gegangen ist. Je weniger Zeit damit verbracht wird, darüber nachzudenken, desto besser.
17. Es ist in Ordnung, etwas zu finden, über das man sich freuen kann.
Intensive Emotionen sind bis zu einem gewissen Grad normal und gesund. Aber du musst immer noch dein Leben leben. Und wenn Sie Glück finden (auch nur für eine Minute), dann halten Sie es so lange wie möglich fest. Der Moment wird flüchtig sein.
18. Die fünf Phasen der Trauer finden nicht immer nacheinander oder gar nicht statt.
Einige Leute erleben möglicherweise alle fünf, während andere nur Wut erleben. Weder ist richtig noch falsch. Das ist unvermeidlich. Die Menschen trauern auf unterschiedliche Weise.
19. Beratung ist nicht jedermanns Sache.
Es ist eines dieser Dinge, die Menschen zu lieben oder zu hassen scheinen. Wichtig ist, dass Sie Ihre Gefühle über den Verlust auf gesunde, gewaltfreie oder nicht selbstzerstörerische Weise artikulieren können. Die Wahrheit ist, dass ein Therapeut da ist, um zuzuhören. Jeder kann zuhören. Die Leute glauben oft, dass eine Therapie ein notwendiger nächster Schritt nach dem Verlust eines Elternteils ist, aber es wird Ihre Probleme nicht auf magische Weise verschwinden lassen. Ihre Trauer wird auch nach Ablauf Ihres Termins noch latent sein.
20. Trauer kann jederzeit zurückkehren.
Es ist nichts, wofür man sich schämen muss, wenn sich Trauer an dich heranschleicht. Es passiert. Der Schlüssel ist nicht, den Kummer zu unterdrücken, sondern ihn anzuerkennen.