3 Möglichkeiten, im neuen Jahr auf sich selbst aufzupassen

In diesem Monat konzentrieren wir uns auf das Wesentliche, um das neue Jahr richtig zu beginnen. Und das nicht nur in Bezug auf BHs - wir wenden dieses Thema in allen Bereichen unseres Lebens an. Nach dem Trubel der Ferienzeit wird es wichtiger denn je, rundum auf sich selbst aufzupassen. Sich daran zu erinnern, was für Sie wichtig ist - und Entscheidungen zu treffen, um dies zu unterstützen - ist der Schlüssel zu einem soliden Jahr. Sehen Sie drei Möglichkeiten, sich 2019 an die erste Stelle zu setzen.


1. Identifizieren Sie Ihr Support-System.

Ohne wen können Sie nicht leben? Diejenigen, die Ihr Leben mit Bestimmtheit und Unterstützung füllen, sind diejenigen, die Sie behalten möchten. Haben Sie keine Angst davor, wählerisch zu sein, in wen Sie Ihre Zeit und Energie stecken. Davon profitieren Sie nur auf lange Sicht.

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2. Investieren Sie in Ihre Gesundheit.

Anstatt sich mit materiellen Gegenständen zu beschäftigen (obwohl an diesen gelegentlichen großen Einkäufen nichts auszusetzen ist!), Sollten Sie dieses Geld für Ihre körperliche und geistige Gesundheit einsetzen. Egal, ob es so groß wie Therapiesitzungen oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder so klein wie frische Produkte ist, nichts ist wichtiger als Ihr Wohlbefinden.


3. Mach mehr von dem, was du liebst.

Das Leben ist zu kurz, um Dinge zu tun, die dich nicht erfüllen. Leider können wir nicht alle unsere Jobs kündigen und um die Welt reisen, aber wir können versuchen, ein bisschen mehr von dem zu integrieren, was uns Freude macht. Welche Leidenschaften, Hobbys oder Ursachen sind entscheidend für Ihr allgemeines Glück?

Denken Sie daran, Selbstpflege ist nicht egoistisch. Wenn Sie sich selbst zur Priorität machen, können Sie nur besser die Person sein, die andere brauchen. Prost, 2019 zu deinem bisher besten Jahr zu machen!