30 Möglichkeiten, sich in Ihre eigene Firma zu verlieben

30 Möglichkeiten, sich in Ihre eigene Firma zu verlieben

Manchmal vergessen wir alle, wie wir es genießen können, alleine zu sein. Hier sind 30 Möglichkeiten, sich in das Gefühl des Alleinseins zu verlieben.

Keith.


1. Gehen Sie jede Nacht mit einem bestimmten Ziel für den nächsten Tag ins Bett. Selbst etwas so Einfaches wie 'fünf Minuten früher als gestern zur Arbeit gehen' macht das Aufstehen aus dem Bett viel zielgerichteter und das Einschlafen viel befriedigender, wenn Sie das erreicht haben, was Sie wollten.

2. Suchen Sie einen Podcast zu einem Thema, von dem Sie nichts wissen. Egal, ob Sie es auf dem Weg zur Arbeit hören oder spielen, während Sie an Ihrem Schreibtisch arbeiten, es fühlt sich so gut an, endlich einen Funken in einem Bereich Ihres Geistes zu entzünden, der seit einiger Zeit ruht.

3. Stellen Sie eine Aufgabenliste mit klassischen Filmen zusammen, die Sie ansehen möchten. Weißt du, diejenigen, von denen du dir gesagt hast, dass du sie erreichen würdest, aber noch nicht gesehen hast. Ich habe meine Liste zusammengestellt aus 100 Jahre AFI… 100 Filme . Nichts macht mehr Spaß alsendlicheinige der berühmtesten Zeilen aller Zeiten aus ihren ursprünglichen Quellen zu hören.

4. Machen Sie dasselbe mit Büchern. Sie können Ihre Liste aus erstellen typische Klassiker oder finden Sie modernere Listen wie Dieses hier von Goodreads.


5. Machen Sie etwas selbst, das Sie normalerweise mit einem Freund machen würden. Gehen Sie selbst ins Kino, in eine Comedy-Show, in den Park oder in ein Café und genießen Sie einfach die Tatsache, dass Sie nach ein paar (manchmal unangenehmen) Minuten tatsächlich anfangen, die Zeit alleine zu genießen.

6. Schreiben Sie. Für einige Leute kann dies Seiten und Seiten des Journals bedeuten. Wenn Sie sich jedoch nicht als Schriftsteller betrachten, kaufen Sie einfach ein Notizbuch und gewöhnen Sie sich an, einen - nur einen - Satz pro Tag über etwas zu schreiben, das Ihnen passiert ist, das Sie gelernt haben oder das Sie nur interessant finden.


7. Nehmen Sie ein Hobby auf, das Ihnen ein Gefühl der Leistung vermittelt. Gartenarbeit, Spazierengehen, eine neue Sprache lernen, Backen, in die Börse investieren, lesen, klassische Filme studieren. Die Möglichkeiten sind endlos und die erforderlichen Stunden sind flexibel. Finden Sie einfach etwas, das Ihnen die Möglichkeit gibt, endlich über Dinge außerhalb der Arbeit und Ihrer Beziehungen nachzudenken.

8. Finden Sie Ihre ruhige Zeit. Die Leute denken oft, dass dies bedeuten muss, mitten in einem leeren Raum in einer Art Yoga-Position zu meditieren. Aber Sie können Ihre ruhige Zeit überall finden. Versuchen Sie, zehn Minuten lang schweigend im Auto zu fahren oder im Zug zu sitzen, ohne auf Ihr Telefon zu schauen, oder spazieren zu gehen und nichts mitzubringen. Mach dir keine Sorgen, deine Gedanken zu finden. Sie werden dich finden.


9. Kaufen Sie ein wirklich gutes, hochwertiges Paar Hausschuhe. Und stellen Sie sicher, dass sie das erste sind, was Sie anziehen, wenn Sie durch die Tür gehen.

10. Und kaufen Sie sich ein paar Jersey-Strickblätter, während Sie gerade dabei sind. Sie sind ein Game Changer. Ernsthaft.

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11. Lernen Sie, wie man kocht. Kein gegrillter Käse oder Rührei. Aber tatsächliche, mehrstufige, rezeptpflichtige Mahlzeiten. So nervig und langweilig das Kochen auch sein mag (aus Erfahrung hier), es kann auch unglaublich entspannend und lohnend sein zu wissen, dass Sie etwas wirklich Leckeres für sich zusammenstellen können.

12. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag kleine, einfache Übungen zu machen. Für mich ist es eine schnelle Runde von Sit-Ups und Crunches. Aber Ausfallschritte oder Jumping Jacks oder sogar einfaches Dehnen sind genauso gut für Sie. Wenn Sie wie ich Angst haben, auch nur die geringste Menge an körperlicher Aktivität zu betreiben, notieren Sie sich eine Notiz in Ihrem Telefon, in der Sie jeden Tag notieren, den Sie durchlaufen haben. Wenn Sie eine konkrete Liste Ihrer Fortschritte vor sich sehen, können Sie sich ernsthaft zur Rechenschaft ziehen.


13. Machen Sie Ihr Bett jeden Tag. Dies ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihren Wohnraum sauber, hell und entspannt zu gestalten.

14. Holen Sie sich eine wirklich schöne Kaffeetasse oder ein Weinglas oder auch nur einen wiederverwendbaren Wasserbecher mit einem Strohhalm. Eine Lieblingsschale zu haben, die Sie immer herausziehen, wenn Sie aufwachen oder nach Hause kommen, bringt eine überraschend große Menge an Komfort und Zufriedenheit in eine so kleine, alltägliche Aktion.

15. Finden Sie einen „geheimen Ort“. Es muss nicht wörtlich 'Geheimnis' bedeuten. Es kann so offen sein, wie Sie möchten. Aber finden Sie einen Ort, der geheim istSie,An einem Ort, an dem Sie schwören, niemals jemand anderen mitzunehmen, wo Sie nur nachdenken, lesen oder einen Kaffee trinken können.

16. Sehen Sie sich jede Woche einen neuen TED-Vortrag über etwas an, von dem Sie sich inspirieren lassen möchten, oder erfahren Sie mehr darüber. Von der Ungleichheit über die Psychologie bis zur Sprache gibt es eine Fülle von Möglichkeiten .

17. Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Geschichte, anstatt sich um die aller anderen zu sorgen. Wir alle haben Mühe, nicht zu sehr in das Leben aller anderen in den sozialen Medien verwickelt zu werden. Denken Sie jedoch daran, dass Sie sich weniger Gedanken darüber machen, was alle anderen tun, je mehr Sie sich darauf konzentrieren, Ihr eigenes Leben zu führen und Ihren eigenen Weg zu gehen .

18. Lernen Sie, die perfekte Balance zwischen finanzieller Verantwortung und Selbstbehandlung zu finden. Je klüger Sie mit Ihrem Geld umgehen, desto mehr können Sie sich entspannen, wenn Sie sich entscheiden, ein köstliches Essen zum Mitnehmen zu bestellen oder einen Termin für eine dringend benötigte Massage zu vereinbaren.

19. Bleiben Sie besser in Kontakt mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie Ihre eigene Gesellschaft genießen, heißt das nicht, dass Sie Ihre Eltern oder einen Ihrer College-Freunde nicht anrufen können, wenn Sie Lust haben, aufzuholen. Bemühen Sie sich bewusst, die Menschen zu erreichen, die Sie lieben. Auf diese Weise wissen Sie, wenn Sie sich einsam fühlen, dass es Menschen gibt, auf die Sie sich immer verlassen können, um Sie zurückzubringen.

20. Machen Sie jeweils eine Sache. Schau nicht zuDie Bachelorettewährend Sie E-Mails abrufen, während Sie mit Ihrer BFF telefonieren, während Sie eine Zeitschrift durchblättern. Die meiste Zeit, in der wir uns entspannen sollen, endet nie damit, dass wir uns entspannen, weil wir zu viele Dinge gleichzeitig tun und unser Gehirn dazu zwingen, von Sache zu Sache zu gehen. Wenn Sie eine Show sehen möchten, lehnen Sie sich zurück und schauen Sie sich eine Show an. Wenn Sie telefonieren möchten,Seinim Gespräch. Erlauben Sie sich, jeweils eine Aktivität auszuführen, und zwingen Sie Ihr Gehirn, sich damit vertraut zu machennichtversuchen, fünf Dinge gleichzeitig zu jonglieren.

21. Verbringen Sie Ihre Zeit damit, freundliche Dinge für andere zu tun. Senden Sie Ihrem Geschwister ein Pflegepaket mit dem stressigen Lehrauftrag. Geben Sie Ihren Platz im Bus an die müde aussehende Mutter ab. Kaufen Sie einen Kaffee für die Person in der Schlange hinter Ihnen. Achten Sie auf einfache Möglichkeiten, um das Leben anderer Menschen zu verbessern, und genießen Sie das Hoch, das es Ihnen jedes Mal bietet.

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22. Nehmen Sie ab und zu eine Mahlzeit zu sich, bei der Sie nur essen. Kein Fernseher, kein iPad, kein Telefon, kein Laptop. Nur Sie und Ihre Gabel und Ihr Messer, die Ihre Sinne dazu zwingen, das Essen, das Sie essen, und die seltene Gelegenheit, alleine zu sitzen und nichts anderes zu tun, tatsächlich zu schätzen.

23. Lesen Sie ein Buch zu einem Thema, über das Sie nur sehr wenig wissen. Ähnlich wie bei der Podcast-Aktivität muss es nicht langweilig sein. Wählen Sie einfach etwas, für das Sie sich normalerweise nicht interessieren, sei es eine Promi-Memoiren, ein Roman aus dem Zweiten Weltkrieg oder ein Sachbuch über die Wissenschaft des Essens. Wählen Sie etwas aus, das Sie interessiert, aber auch einen Bereich Ihres Gehirns entzündet, den Sie normalerweise nicht verwenden.

24. Festigen Sie Ihre Routinen. Menschen erhalten extremen Komfort durch Routine, Wiederholung und Beständigkeit. Wenn Sie es also lieben, jeden Sonntag die Kardashianer zu beobachten, kombinieren Sie sie immer mit einem Lieblingsdessert. Wenn Sie jeden Morgen vor der Arbeit duschen, stellen Sie Ihre Hausschuhe direkt vor die Tür, damit Sie sie auf dem Weg zurück in Ihr Schlafzimmer hineinschieben können. Wenn Sie versuchen, über die Neuigkeiten auf dem Laufenden zu bleiben, lesen Sie diese jeden Morgen an Ihrem Schreibtisch, bevor Sie mit der Arbeit beginnen. Finden Sie so viele Möglichkeiten wie möglich, um Routine in Ihren Alltag zu integrieren.

25. Seien Sie sich bewusst, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Es ist wirklich sehr einfach, zwei Stunden damit zu verschwenden, von Link zu Link auf Ihrem Computer oder Telefon zu klicken, ohne jeglichen Zweck. Achten Sie darauf, was Ihre Aufmerksamkeit zu erregen scheint und ob es sich tatsächlich lohnt, sich über 7 Prominente mit extrem seltsamen Essgewohnheiten zu informieren.

26. Vereinfachen Sie Ihre Umgebung. Sorgen Sie für einen (praktisch) übersichtlichen Wohnraum. Gehen Sie Ihre E-Mails sofort durch, wenn Sie sie erhalten. Räumen Sie Ihren Schrank auf. Befreien Sie sich von den Dingen, die Sie in den letzten 8-12 Monaten nicht getragen haben. Kaufen Sie nur Artikel, die Sie wirklich wollen und über die Sie nachgedacht haben. Vermeiden Sie Impulskäufe. Sei dir deiner Umgebung bewusst, anstatt nur Dinge um dich herum stapeln zu lassen, weil du zu viel Angst hast, irgendetwas loszuwerden. Und schätzen Sie die Sicherheit, die dieses Verhalten bietet.

27. Zwingen Sie sich nachts zu Ausfallzeiten, fern von allen Bildschirmen. Schalten Sie alle augenbelastenden LED-Geräte vor dem Schlafengehen aus und öffnen Sie einen Roman, schalten Sie einen Podcast ein, laden Sie ein Hörbuch herunter oder tun Sie etwas anderes, das Ihrem Geist und Ihren Augen die Möglichkeit gibt, sich zu beruhigen und zu entspannen.

28. Gewöhnen Sie sich an, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Eisen, Vitamin D, was auch immer Sie brauchen, um sich gut zu fühlen. Denn wenn Sie Ihre Gesundheit haben, haben Sie alles.

29. Nehmen Sie einen Aufenthalt. Buchen Sie ein Hotelzimmer für einen oder rufen Sie einfach krank an, um zu arbeiten und den Tag im Park, im Spa oder bei einem Spaziergang durch Ihre Stadt zu verbringen. Es ist eine schöne und erfrischende Art, sich daran zu erinnern, dass es oft einfacher ist, als der Monotonie zu entkommen, in die Ihr Leben manchmal versinken kann.

30. Behalten Sie eine konstante Haltung der Dankbarkeit bei. Je länger Sie es tun, desto natürlicher wird es und bald werden Sie feststellen, dass es überall in Ihrem Leben etwas gibt, für das Sie dankbar sein können.