4 gängige Methoden, mit denen Sie Ihre Vibration senken, ohne es zu merken

4 gängige Methoden, mit denen Sie Ihre Vibration senken, ohne es zu merken

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'In einer Welt voller Dunkelheit sei das Licht.'

Vor ein paar Monaten schrieb ich über Wege zu Erhöhen Sie Ihre Schwingung, Welches ist die Frequenz Ihrer Energie. Je höher Ihre Schwingung ist, desto besser fühlen sich Ihr Geist, Ihr Körper und Ihr Geist. Eine hohe Schwingung führt zu einem glücklicheren Leben, mehr Frieden, Klarheit, Freude und Liebe.

Wenn Ihre Vibration hoch ist, ist es viel einfacher, das gewünschte Leben zu manifestieren und die Kontrolle über Ihr Schicksal zu übernehmen.

Wie man in einer Fernbeziehung nicht bedürftig ist

Aber was ist, wenn Sie Ihre Vibration verringern?ohne es zu wissen?Je niedriger deine Schwingung ist, desto weniger bist du mit deinem höheren Selbst verbunden. Dies führt zu Negativität, Selbstsucht, schlechter Gesundheit, Angst und vielen anderen ungünstigen Faktoren. Wenn ich auf meine eigenen Erfahrungen zurückblicke, stelle ich fest, wie viele Dinge, die ich einst für lustig und harmlos hielt, meine Energie senkten, meine Gesundheit verletzten und mich unglücklich machten. Eine geringe Vibration schädigt auch Ihr Immunsystem und verursacht Angstzustände, Depressionen, Schmerzen, Krankheiten und Krankheiten.


Sucht

Anstatt unseren Stress abzubauen, verringern Abhängigkeiten tatsächlich unsere Schwingung und blockieren unsere Verbindung zu unserem höheren Selbst. Für einen Moment geben uns diese Abhängigkeiten ein synthetisches Gefühl, im gegenwärtigen Moment zu sein, wenn sie uns in Wirklichkeit weiter vom Bewusstsein entfernen. Arzneimittel, Alkohol, Einkaufen, Sex und Glücksspiel sind Beispiele für häufige Abhängigkeiten, die uns falsche oder vorübergehende Höchststände bescheren.

wie man über eine vierjährige beziehung kommt

Beispielsweise, Alkohol wird aus einem bestimmten Grund „Geist“ genannt - es betäubt unsere psychischen Sinne und dreht uns oft auf die dunkle Seite. Aus dem arabischen „al-kuhl“, was „körperfressender Geist“ bedeutet, stammt Alkohol und kann viel mehr Schlechtes als Gutes bewirken. Ich habe über einen Zeitraum von sechs Jahren immer wieder gestartet und gestoppt, nur um zu erkennen, dass das Leben so istviel besser mit einem klaren Geist (ganz zu schweigen von Körper und Geist!). Sicher, es kann äußerst unangenehm sein, etwas zu erlebenallesvon Ihren Emotionen, aber mit einer starken spirituellen Grundlage, sind diese Gefühle viel einfacher zu handhaben.


Elektronik und Medien

Wir können nicht leugnen, dass wir alle auf unsere Telefone angewiesen sind. Fügen Sie jetzt Laptops, iPads, Kindles und Fernseher hinzu. Wie oft sind wir völlig technisch frei? Obwohl diese Geräte zu einem Teil unseres Alltags geworden sind, können sie unsere Schlafzyklen, unsere geistige Gesundheit, unsere Augen und Muskeln extrem schädigen. Die Energie eines längeren elektronischen Gebrauchs kannnichtgesund sein Für unseren Körper ist die Wirkung des Inhalts, den wir konsumieren, jedoch eine ganz andere Geschichte.

Die Medien sind von Tragödien, Angstmacherei, Negativität und Materialismus überflutet - und doch spielen sie in unserer Gesellschaft eine herausragende Rolle. Wann hat unsere Kultur als Ganzes die Schönheit vergessen, in der Natur zu wandeln, ein physisches Buch zu lesen oder an einem Handwerk zu arbeiten? Für mich ist es wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zu haben. Ich schlage vor, ein oder zwei Tage ohne Medien zu verbringen, um zu sehen, wie Sie sich fühlen.


Apropos Medien, schauen Sie sich das an großartiger Artikel darüber, warum 'falsche Nachrichten' aus unserem Wortschatz verbannt werden sollten (lassen Sie mich nicht mit dem Präsidenten anfangen).

Junk Food und verarbeitete Lebensmittel

Es kann eine Herausforderung sein, schnelle Mahlzeiten während unseres geschäftigen Lebens zu vermeiden. Während ich in New York lebte, vergaß ich oft zu essen, also holte ich mir ein Stück Pizza, einen Hot Dog oder eine Brezel an einem Straßenstand. Oh, und wer liebt Straßenfleisch nicht?! Köstlich, sicher, aber definitiv nicht unterstützend für meine Gesundheit oder Energie. Ich bin immer noch sehr schuldig, aber ich habe versucht, besser zu planen, gesunde Snacks zu kaufen und Mahlzeiten zu essen, die hauptsächlich aus Gemüse bestehen.

Haben Sie bemerkt, wie viel besser Sie sich fühlen, wenn Ihre Ernährung reich an Obst und Gemüse ist? Roh oder vegan zu essen ist ein wunderbarer Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessernunddeine Vibration, aber es ist nicht jedermanns Sache. So viel Sie Junk und verarbeitete Lebensmittel vermeiden können, desto besser wird es Ihnen gehen.

Materialismus

Wenn wir physische Dinge betrachten, um uns zu befriedigen, trennen wir uns von der spirituellen Welt. Sicher, das funktioniert bei vielen Menschen - aber wann ist genug genug? Ein weiser Mann sagte einmal: „ dein Geld, deine Probleme, Und er hatte recht. Das Reduzieren von „Dingen“ hat mich so viel glücklicher, weniger gestresst und zufriedener mit dem gemacht, was ich habe. Heute schaue ich auf Spiritualität, nicht auf Ausgaben, wenn ich mich verloren fühle.


sei dankbar für das was du hast

Ich habe viel darüber geschrieben meine Erfahrung Ich habe mein Leben 2016 komplett verändert, als ich New York City verließ. Vom Modeblogger bis zum Genügsamen hatte ich keine Ahnung, dass dies der Beginn einer meiner größten Leidenschaften sein würde. Minimalismus . Obwohl ich mehr Kleidung hatte, als ich erklären konnte, einen großen Gehaltsscheck und eine schicke Postleitzahl, war ich esständig depressiv.Ich dachte, ein Freund, ein Job, eine neue Handtasche oder ein Getränk würden die Dinge reparieren - aber das taten sie nie.

Ich musste zuerst mein höheres Selbst finden.