5 Emotionen, die Sie entweder konsumieren oder motivieren können

5 Emotionen, die Sie entweder konsumieren oder motivieren können

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Alles auf dieser Welt ist eine Wahl. Von dem, was Sie tun, mit wem Sie es tun, bis zu dem, wie Sie mit den Folgen umgehen, ist alles eine Entscheidung, ob bewusst oder unbewusst getroffen. Und Sie haben Optionen bei Ihrer Auswahl, weil nichts jemals als EINZIGER Weg dargestellt wird. Auf die Gefahr hin, zu idealistisch zu klingen, ist es wirklichtutKommen Sie darauf hinaus, zu versuchen, den Silberstreifen in jeder schlechten Sache zu finden (denn neun von zehn Mal, ich verspreche Ihnen, dass es dort sein wird) und zu seinproaktiveher als einfachreaktiv.



1. Eifersucht

Eifersucht scheint das kontraproduktivste Gefühl zu sein, und in vielen Fällen ist es das auch. Wie könnten Sie dies möglicherweise in eine Kehrseite verwandeln, richtig? Grün vor Neid, vor Eifersucht schmoren - auf jeden Fall ist es das einfachste Rezept, um dem Rest der Welt gegenüber sehr schnell sehr bitter zu werden. Was jemand anderes in seinem Leben vorhat, hat wenig bis gar keinen Einfluss auf das, was in Ihrem Leben vor sich geht. Daher ist es ein vergebliches Unterfangen, sich auf die kleinen Nicht-Haben in Ihrem Leben zu konzentrieren und darüber nachzudenken.

So lassen Sie sich motivieren:Mit den Worten von Mindy Kaling sollte 'Warum zum Teufel nicht ich?' Ihr Motto sein. Der Trick dabei ist, Ihre Eifersucht abzuschneiden, bevor sie sich überhaupt an jemanden oder etwas anderes bindet. Sie haben das Recht, die gleichen schönen Dinge, das gleiche Eckbüro und das gleiche Traumleben wie jeder andere zu verdienen - aber die Sache ist, Sie müssenverdienenes. Wenn Sie wirklich etwas wollen, gehen Sie danach. Vielleicht willst du es nicht, weil du Angst hast, dass du versagst und du niemanden außer dir selbst schuld hast, aber ist das wirklich so schlimm? Zumindest können Sie sagen, dass Sie es versucht haben.

2. Traurigkeit

Als jemand, der sich mehr als die Hälfte seines ganzen Lebens mit Depressionen befasst hat, verstehe ich das. Es ist sehr, sehr einfach (und umso verlockender), sich in Traurigkeit und ihre Schwester Depression versinken zu lassen. Jedes dieser Dinge kann jeden stelzen und dich weiter in dich hineinziehen - du bist traurig darüber, traurig zu sein, also bleibst du traurig, also tust du nichts. Wenn Sie professionelle (und manchmal medizinische) Hilfe benötigen, um aus Ihrer Depression herauszukommen, ist das eine Sache, aber es ist normal, dass Sie auch von den üblichen Traurigen betroffen sind. (Und das ist auch keine Schande.)

So lassen Sie sich motivieren:Sie können traurig sein über den Verlust von irgendetwas (eine verpasste Gelegenheit, ein verlorener Liebhaber, ein verlorenes Familienmitglied, was auch immer), aber Sie können diesen Kummer auch in einen Weg verwandeln, um das Erbe dieser Sache zu ehren. Es klingt kitschig, aber das liegt daran, dass die Dinge, die wir als kitschig empfinden, oft nur unschuldiger sind als wir es gewohnt sind, und in unserem Zynismus sind wir konditioniert, um zu peitschen. Traurigkeit im Kern ist nichts anderes als ein Gefühl, und wenn wir es uns nicht erlaubenGefühlwir geben ihm die Gelegenheit zu eitern. Also sei traurig. Aber dannmachenEtwas davon. Indem Sie Ihre Traurigkeit anerkennen, wissen Sie genau, wie weit Sie gehen müssen, um glücklich zu werden.


3. Verrat

Jemand in Ihrem Leben hat also etwas getan, das Sie für besonders unverzeihlich halten. Ob es ein bedeutender anderer ist, der Sie betrogen hat, ein Mitarbeiter, der Ihre Idee gestohlen hat, ein Freund, der eine zu oft abgeplatzt hat - was auch immer es ist, es hat nur gegen Ihren Moralkodex verstoßen und Sie sind ziemlich sauer. Sie können entweder auspeitschen und sie vorne erstechen, wo sie Sie hinten erstochen haben, oder ...

So lassen Sie sich motivieren:Wenn Sie darauf warten möchten, dass jemand alles tutSiewill, dass sie es tunwannWenn Sie möchten, dass sie es tun, werden Sie für immer warten. (Im Ernst, Sie haben nicht einmal die ganze Zeit diese Kontrolle über sich selbst.) Stattdessen können Sie über die Warnsignale nachdenken, was wo schief gelaufen ist, und dies verwenden, um zu beurteilen, was Ihre Deal Breaker sind sind und was du willst und nicht tolerieren wirst. Sie müssen sich in Ihrer Zukunft nicht mit dem gleichen Verhalten anderer Menschen abfinden, aber um an diesen Punkt zu gelangen, müssen Sie lernen, was Sie vermeiden sollten, bevor es so aussieht, als würden Sie sich nur im Kreis bewegen.


4. Schade

Tatsache ist, dass wir alle peinliche Scheiße machen. Wir alle. Es gibt immer etwas, bei dem wir uns ziemlich schrecklich fühlen werden. Ein Tippfehler in der E-Mail, in dem Sie nach Ihrem Traumjob gefragt werden, ist, dass Ihre Freundin sich ihrer Akne bewusst ist. Dies ist die Nacht, in der sich der Typ mitten in der Bar übergeben hat. Der einfache Ausweg besteht natürlich darin, Ihr Gesicht nie wieder in der Öffentlichkeit zu zeigen, sondern sich oft genug in Verlegenheit zu bringen, und diese Art von Kürzungen auf Ihrer Liste der Orte, an denen Sie sich wohl fühlen.

So lassen Sie sich motivieren:Wenn Sie sich durch etwas besonders sensibel fühlen, bedeutet dies, dass dies eine Gelegenheit dazu istetwas tundarüber. (Ich weiß, dass sich das allmählich wiederholt, aber nehmen Sie es hier mit.) Manchmal sind die Dinge, für die wir uns am meisten schämen, keine einfachen Lösungen, aber das bedeutet nicht, dass sie es weniger wert sind, sich anzustrengen und versuche dich zu verbessern. Wenn Sie ein schrecklicher Tänzer sind, besuchen Sie einige Klassen. Zumindest könnten Sie lernen, über sich selbst zu lachen, wenn Sie in Bezug auf das Tanzen völlig hoffnungslos sind. (Es besteht jedoch eine gute Chance, dass Sie dies nicht tun.) Das einzige, wofür Sie sich wirklich schämen müssen, ist die Tatsache, dass Sie es nie versucht haben - und selbst dann kann dies auch behoben werden.


5. Verliebtheit

Ein Schwarm. Lust. Geschlagen. Wie auch immer Sie es nennen möchten, es ist ein sehr reales Gefühl und lähmt uns oft. Was ist, wenn sie dich nicht mögen? Was ist, wenn sie nicht einmal wissen, wer Sie sind?! Was ist, wenn sie bereits vergeben sind oder wenn sie Sie ablehnen oder wenn Sie es tatsächlich tun?machenFangen Sie an, sich zu verabreden, und dann stellen Sie fest, dass sie nicht die waren, für die Sie sie gehalten haben, und Sie trennen sich und sind für den Rest der Zeit mit gebrochenem Herzen und ... Lassen Sie sich genug analysieren und Sie können sich aus allem herausreden, egal wie viel Sie tun mag sie eigentlich. Es ist schließlich sicherer, am Rande zu stehen. (Es lebt nicht wirklich, aber es ist sicherer.)

So lassen Sie sich motivieren:Wenn Sie die Person wirklich mögen, lassen Sie es sie wissen. Gehen Sie dieses Risiko ein. Sie können ihnen nicht die Pflicht auferlegen, jeden seltsamen Paarungsruf zu interpretieren, den wir Menschen 'Flirten' und 'Dating' nennen, und 'zu Gott hoffen, dass sie den Hinweis bekommen, also fragen sie uns zuerst und wir fühlen uns erwünscht.' Wenn Sie jemanden mögen und sich mit ihm glücklich sehen können (wenn Sie nicht mit Kindern und einer Veranda und den ganzen neun alt werden), ergreifen Sie die Initiative. Das Schlimmste, was sie sagen können, ist Nein, und das gibt Ihnen die Freiheit, jemanden zu finden, der Ja sagt. Und wenn das Beste, was sie sagen können, ja ist, dann ist das einfach das Beste aus jedem Szenario.

Wie stirbt Kate in der Firefly Lane?
Bild - James North