5 Möglichkeiten, Ihre Trennung zu akzeptieren, anstatt sie zu bereuen

5 Möglichkeiten, Ihre Trennung zu akzeptieren, anstatt sie zu bereuen

Twenty20 / anniepersson


Je aufgebrochen mit jemandem und wünschte, Sie könnten alles zurücknehmen?

Wünschten Sie sich jemals, Sie könnten die Uhr zurückdrehen und die Dinge in Ihrer Beziehung umdrehen?

Warst du schon einmal am empfangenden Ende einer Trennungsrede und hast über einen Aspekt deiner Beziehung nachgedacht, wenn ich nur ... hätte?

Ich werde mich nie verlieben

Ich weiß, dass ich es sicher habe. Heute möchte ich Ihnen helfen, dieses quälende, quälende Gefühl des Bedauerns zu überwinden, dass Sie möglicherweise das Falsche getan haben, indem Sie sich getrennt haben, ODER dass Sie etwas anderes hätten tun können, das Ihre Trennung vollständig verhindert hätte.


Grundsätzlich wissen Sie bereits, dass das Gefühl auf diese Weise qualvoll ist. Die schlaflosen Nächte, die Verhandlungen, die Sorgen, dass Sie alles durcheinander gebracht haben. Dieser Kloß in deiner Kehle, während du deinen Tag am Rande der Tränen verbringst. Sie möchten vielleicht darüber hinwegkommen, aber Ihr Herz scheint andere Ideen zu haben.

Die obsessiven Gedanken können sich manchmal zu überwältigend anfühlen, um sie zu ertragen.


Wie kommst du über dieses Bedauern über deine Trennung hinweg, damit du wieder glücklich sein kannst?

Hier sind 5 Möglichkeiten, wie ich mit der Trennung umgegangen bin.


1. Beschließen Sie, weiterzumachen.

Da wir das bekommen, worauf wir uns konzentrieren, bekommen Sie das, wenn Sie sich darauf konzentrieren, weiterzumachen.

Wenn Sie sich auf Ihr Bedauern über das konzentrieren, was in Ihrer alten Beziehung passiert ist, werden sie wachsen und Sie werden anfangen, sich wie ein tragischer gefallener Filmheld zu verhalten und zu klingen.

Weißt du, eine dieser stoischen Kreaturen, die niemals über ihre tragische verlorene Liebe hinwegkommen werden. Das mag von weitem romantisch erscheinen, aber vertrau mir, du willst dir nicht erlauben, einer dieser beschädigten Charaktere zu werden, die niemals von ihren romantischen Übertretungen heilen können. Vertrauen Sie mir, wenn Sie die Rolle der Verwundeten spielen, werden Sie die Menschen in Scharen vertreiben und Ihre Chancen, jemand anderen zu treffen, zunichte machen.

Und wenn Sie sich nicht entschließen, dass es Zeit ist, sich zu bewegen, wie sollen Sie dann jemals wieder glücklich sein? Treffen Sie die Entscheidung, etwas anderes zu tun und anders zu sein. Anfangs wird es schwer, aber irgendwann wirst du heilen und das alles wird eine ferne Erinnerung sein.


2. Schließen Sie sich.

Wenn Sie einen perfekten Verschluss wünschen, bleiben Sie stecken, als würden Sie nicht die Entscheidung treffen, weiterzumachen. Deshalb ist es auch nach einer Trennung, die Sie nicht wollten und nicht einluden, wichtig, sich das Geschenk der Schließung zu geben. Ich erkläre, wie Sie sich hier schließen können, und das Beste daran ist, dass Sie nichts von Ihrem Ex brauchen, um loszulegen.

3. Konzentrieren Sie sich auf die anderen Erfolge in Ihrem Leben.

Es gibt einen Grund, warum jeder Beziehungsprofi unter der Sonne erwähnt, dass jetzt ein ausgezeichneter Zeitpunkt ist, um in Ihre persönlichen Hobbys, Ihre Karriere und andere Beziehungen einzutauchen. Weil es so mächtige, transformative Effekte hat, wenn Sie Ihren Fokus von dem, was Sie verloren haben, weg und wieder auf sich selbst verlagern. Eine Trennung ist eine Zeit der Wiedergeburt, um die Teile von dir zurückzugewinnen, die du ignoriert hast oder für die du keine Zeit hattest, dich auszudrücken, während du in deiner Beziehung warst.

4. Verwenden Sie Affirmationen, um die schmerzhaften Zeiten zu überstehen.

Da der Schmerz, eine Beziehung zu verlieren, in Wellen kommt und geht, kann es sehr hilfreich sein, einen Plan zu haben, was Sie sich sagen sollen, wenn der Kummer Sie trifft. In diesen dunklen Zeiten habe ich festgestellt, dass die Verwendung positiver Affirmationen wirklich nützlich ist.

Einige, die mir geholfen haben, sind:

'Was auch immer sein soll, wird sein.'

'Das ist alles zum Besten.'

'Wenn unsere Beziehung in Ordnung wäre, würden wir es immer noch tun.'

5. Machen Sie einen Plan und sehen Sie ihn durch.

Manchmal brauchst du nur einen weiteren Durchgang, um zu sehen, dass deine Beziehung zu deinem Ex wirklich so sein sollte.

Die Leute werden super hart, wenn ich dies vorschlage, aber es gibt tatsächlich Zeiten, in denen es sinnvoll ist, Ihrer Beziehung ein weiteres Durcheinander zu geben. Ich gehe davon aus, dass es eine Option ist, die es wert ist, erkundet zu werden, wenn Sie nach sorgfältigen Überlegungen das Gefühl haben, dass die Dinge zwischen Ihnen beiden repariert werden müssen. Wenn Ihr Ex dafür offen zu sein scheint und Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen, sollten Sie eine Versöhnung in Betracht ziehen.

Dieser Beitrag erschien ursprünglich bei Attract The One.