8 Schritte, die Sie unternehmen müssen, um sich selbst zuerst zu lieben

1. Kümmere dich nicht mehr darum, wie du aussiehst.

Ja, wir leben in einer Gesellschaft, die von Schönheit besessen ist. Es gibt keine zwei Möglichkeiten. Wir sind aufgewachsen, um schöne Menschen zu bewundern: erfolgreiche Schauspieler und Models mit Grinsen, definierten Taillen und straffen Ärschen. Infolgedessen verbinden wir unsere Wahrnehmung von Attraktivität von Natur aus mit Erfolg und Glück.

Wenn wir uns wirklich lieben wollen, dürfen wir nicht zulassen, wie wir unseren persönlichen Wert definieren. Es kann nicht unsere einzige 'Visitenkarte' für Liebe, Sex oder Beziehungen sein. Es kann nicht das sein, was unsere Freude oder Familie oder eine Beförderung bei der Arbeit vorschreibt. Denken Sie darüber nach: Die Menschen, die uns am meisten kennen und lieben, können sich wirklich nicht weniger für unser Gewicht, unseren Hautton oder unsere Frisur interessieren.

Warum leiden wir dann weiter unter der gepflegten Hand einiger selbst auferlegter Kriterien für Schönheit?

Wenn wir wirklich Liebe wollen - die Art, die anhält - müssen wir zuerst stolz darauf sein, was wir tun, nicht wie wir aussehen. Wir müssen es in unserer Fähigkeit behalten, schöne Worte zu schreiben, auffällige Gemälde zu malen oder kreativ das zu erforschen, wofür wir leidenschaftlich sind. Dies sind Eigenschaften, an die sich ein zukünftiges Datum erinnern wird. Es wird nicht das Kleid oder die Schuhe oder der Schatten Ihres Lippenstifts sein. Vertrau mir. Es wird die Leidenschaft in deiner Stimme sein.

2. Lass los.

Wenn wir die Liebe in unserem Leben neu definieren wollen, müssen wir zuerst versuchen, frühere Erfahrungen mit Herzschmerz in Einklang zu bringen. Wir neigen dazu, die winzigen Fragmente gescheiterter Beziehungen herumzutragen, die ordentlich in unseren Brusttaschen gefaltet sind. Wir lassen uns von ihnen beschweren; Lassen Sie ihr Urteilsvermögen unser Vertrauen diktieren, ihre Enttäuschung unseren Optimismus beeinträchtigen.

Hier ist der Deal: Wir sind alle verletzt worden. Wir wurden alle enttäuscht. Wir hatten alle jemanden, der keine Nachricht zurückgeschickt oder uns zu einem Date aufgerichtet oder unsere Herzen wie Affenfleisch behandelt hat. Wir haben uns alle ausgesetzt und verletzlich und schwach gefühlt, unser Vertrauen missbraucht und unser Ego verletzt. Wir können uns über diese Gefühle nicht ärgern, denn das würde ihnen mehr Macht geben, als sie verdienen. Das würde ihnen unsere Zukunft geben.

Wir müssen vergeben. Wir müssen weitermachen. Wir müssen loslassen.

3. Überzeugen Sie sich.

Sie sind ein absoluter 100% iger Fang, also trauen Sie sich nicht, sich etwas anderes zu gönnen. Möglicherweise müssen Sie sich gelegentlich daran erinnern, sich selbst überraschen, sich selbst umwerben. Übergib dich mit deinen nachdenklichen Wegen.

Ich spreche davon, Ihre Lieblingseiswanne zu kaufen und sie im hinteren Teil des Gefrierschranks zu verstecken, um sie an einem regnerischen Tag wiederzuentdecken, wenn Sie wissen, dass Sie sie am dringendsten benötigen. Oder schnappen Sie sich diesen Blumenstrauß vom Bauernmarkt und stellen Sie fest, dass Sie, obwohl sie nur vorübergehend sind, ihre Farbe und Schönheit in Ihrem Tag verdienen.

Warum nicht einen Wochenendkurs machen? Erfahren Sie, wie man Yoga macht, Französisch spricht oder Akustikgitarre spielt. Schreiben Sie dann ein akustisches Lied auf Französisch und singen Sie es sich im abwärts gerichteten Hund vor.

Sie können sich nicht darauf verlassen, dass zukünftige Liebhaber Sie mit den Spezialitäten des Lebens verwöhnen. Liebhaber sind großartig, aber sie sind grundsätzlich unsicher, so wie es Ihre Freude nicht sein sollte. Sie sind nicht für etwas so Entscheidendes wie persönliches Glück zu zählen. Sie können nicht die Quelle sein. Es muss zuerst von dir kommen.

Tun Sie also alles, was Sie sich gut fühlen lässt, auch - und besonders - wenn Sie es nicht tun.

4. Vergleichen Sie sich nicht.

Das Leben ist kein Rennen. Liebe ist kein Rennen. Hör auf zu konkurrieren.

Ja, wie heißt sie, könnte in einer langfristigen Beziehung stehen und wichtige Ziele bei der Arbeit erreichen, während Sie immer noch Single sind und einen Mindestlohnjob haben. Wen interessiert das? Das Leben hat am Ende eine lustige Art, sich auszuruhen, es dauert einfach für jeden eine andere Zeit. Ausruhen.

Merken,sie istschaut wahrscheinlich auf dein Leben und wünscht sich, sie hätte das gleiche Maß an Unabhängigkeit und Freiheit. Das Gras ist immer grüner. Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigene Weide genießen und sicher sein, dass sie in ihrem eigenen Tempo wächst und gedeiht.

5. Bauen Sie starke Freundschaften auf.

In einer Beziehung zu sein ist wirklich nicht alles, worauf es ankommt. Es wird nicht definiert, wer Sie sind, wohin Sie gehen oder was Sie erreichen. Weißt du was wird? Die Menschen, mit denen Sie sich im Alltag umgeben. Die Liebe und Unterstützung von schönen gleichgesinnten Freunden kann nicht unterschätzt werden. Carrie wäre nichts ohne die Gesellschaft von Samantha, Miranda und Charlotte gewesen. Seien wir ehrlich, das Publikum wurde nie in Mr. Big investiert. Er war nur ein Cameo.

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Männer haben die Show nicht getragen - die Freundschaften haben es getan.

Bauen Sie sich also eine intelligente, schüchterne, scharfsinnige Support-Besetzung auf - und fühlen Sie sich zufrieden, wenn Sie wissen, dass die Show trotzdem weitergeht.

6. Gesund werden.

Hier geht es nicht darum, wie Sie aussehen. Es geht darum, wie du dich fühlst. Versuchen Sie, den Weinrausch gegen den Endorphinrausch auszutauschen. Entdecken Sie die Schönheit des katerfreien Sonntagmorgens neu. Setzen Sie sich in die Sonne, lesen Sie die Zeitung, bilden Sie sich eine fundierte Meinung zur Politik, trinken Sie einen grünen Smoothie, nehmen Sie an einem Spin-Kurs teil, tanken Sie Chiasamen, Grünkohl- und Goji-Beeren und Eier aus Freilandhaltung.

Lassen Sie sich diese nervige, offen „zusammen“ Person sein - die mit dem inneren Schein. Warum? Weil du es verdienst. Ja wirklich.

7. Reisen Sie alleine.

Es gibt nichts Schöneres, als sich in einem fremden Land völlig selbst zu verirren. Sie sollten sechs Monate lang hart in einem beschissenen Job arbeiten, nicht am Wochenende ausgehen, so wenig Geld wie möglich sparen und sich ein Flugticket für einen Ort kaufen, an dem Sie noch nie waren. Wachen Sie auf und wissen Sie, dass Sie nirgendwo sein müssen, keine Fristen einhalten müssen und niemand zu sehen ist. Schalten Sie Ihr Telefon aus. Sehen Sie die lokalen Sehenswürdigkeiten. Gehen Sie überall hin. Fragen Sie Fremde nach dem Weg. Probieren Sie einen Cocktail, den Sie nicht aussprechen können. Lächle ohne Grund.

Lassen Sie sich von der Welt, wie Sie sie kennen, völlig abkoppeln - und stellen Sie fest, dass die Zeit vergeht, unabhängig davon, ob Sie alleine in Ordnung sind.

8. Wissen, was Sie verdienen.

Es ist kitschig, aber wahr: 'Wir akzeptieren nur die Liebe, die wir zu verdienen glauben.' Sie verdienen jemanden, der Sie am nächsten Morgen liebt, wenn Ihre Haare verknotet sind und Ihre Wimperntusche verschmiert ist. Sie verdienen jemanden, der sich an die Art und Weise erinnert, wie Sie Ihren Kaffee nehmen, und ihn für Sie kauft, wenn Sie in den verschwitzten Griffen eines Katters gefangen sind. Sie verdienen jemanden, der sich die Zeit nimmt, all Ihre Unsicherheiten zu lernen und warum genau Sie sie haben. Sie verdienen jemanden, der Sie nicht für sie beurteilt, jemanden, der Sie trotzdem liebt - jemanden, der Sicherheit bietet, nicht durch seine Worte, sondern durch seine Handlungen. Du verdienst jemanden, der denkt, dein Arsch sei die perfekte Form und liebt das leichte Grübchen in deinem Oberschenkel und streichelt diese hartnäckige Rolle Winterfäulnisfett - weil du Fehler hast, und sie auch.

Sie verdienen jemanden, der Sie sich schön fühlen lässt, jemanden, der Ihnen das Gefühl gibt, etwas Besonderes zu sein. Sie verdienen es, jemandes erste Priorität zu sein.

Und zu gegebener Zeit besteht die Möglichkeit, dass Sie diese Person finden.

Aber im Moment muss diese Person du sein.

vorgestellten Bild - Emily Mucha