9 Möglichkeiten, Ihre Beziehung wieder aufzubauen, nachdem Sie zugegeben haben, betrogen zu haben

9 Möglichkeiten, Ihre Beziehung wieder aufzubauen, nachdem Sie zugegeben haben, betrogen zu haben

Twenty20 / NickBulanovv


Seltsamerweise basierend auf Statistiken mehr Menschen haben in mindestens einer ihrer Beziehungen betrogen.

Glaubst du mir nicht?

Laut einer kürzlich im Journal of Marital and Family Therapy veröffentlichten Studie haben 41% der Ehen einen oder beide Partner zur Untreue zugelassen. 54% der Frauen und 57% der Männer geben zu, dass sie in einer oder mehreren der Beziehungen, die sie jemals hatten, Untreue begangen haben. Dies ist eine ziemlich erstaunliche Statistik.

Ich kann Betrug niemals dulden. Es ist eines der verletzendsten, hinterhältigsten und hinterhältigsten Dinge, die man jemandem antun kann. In diesem Fall erkenne ich, dass sich einige von Ihnen fragen müssen, was zum Teufel zu tun ist, wenn Sie feststellen, dass Sie einen großen Fehler gemacht haben.


Ich habe nie geglaubt, 'einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger.' Ich denke, dass Menschen in der Lage sind, große Fehler zu machen, die sie bereuen und die sie niemals wiederholen werden. Es ist wirklich möglich, nach dem Betrug weiterzumachen, aber es erfordert viel Arbeit.

Nur Sie wissen, warum Sie betrogen haben, und ich werde nicht untersuchen, warum Menschen gerade jetzt betrügen. Es genügt zu sagen, dass der Versuch, das Vertrauen eines Menschen zurückzugewinnen, nachdem Sie ihn oder sie betrogen haben, wirklich schwierig ist, aber getan werden kann.


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Was ist, wenn Sie wissen, dass Sie sie zurückhaben und ihr Vertrauen wieder aufbauen möchten? Es kann getan werden, aber es ist nichts für schwache Nerven.

Zunächst ein Hinweis auf die Menge an Geduld und Engagement, die erforderlich ist, um dies erfolgreich umzusetzen. Sie müssen alle Ihre eigenen Hoffnungen und Träume zurückstellen, damit diese Beziehung verläuft. Sie müssen bereit sein, dass die andere Person Sie bestraft. Sie müssen bereit sein, Ihre Würde zu opfern, sich zu verbeugen, zu kratzen und sich zu entschuldigen. Sie müssen bereit sein, dass sie weh tun und dass es Ihre Schuld ist, wahrscheinlich für einen wirklich langen Zeitraum. Sie müssen bereit sein, diesen Zyklus mehr als einmal zu bewältigen - möglicherweise jahrelang. Es ist weder einfach noch schnell für einen geliebten Menschen, Ihnen nach einer Affäre wieder zu vertrauen. Sie haben ein Messer in ihr Herz gesteckt und müssen nun mit der Hingabe eines Meisterchirurgen eine Triage durchführen.


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Hier ist wie:

1. Entscheiden Sie, was Sie wirklich wollen

Lass uns ehrlich sein. Wenn Sie in einer Beziehung sind, die Sie verlassen müssen, müssen Sie immer noch gehen, ob Sie untreu waren oder nicht. Es gibt keinen Grund, das Vertrauen wieder aufzubauen. Am besten lassen Sie sie so sanft und ehrlich wie möglich. Dies ist barmherziger, als zuzugeben, betrogen zu haben, sich zu schminken, sich zu trennen und schließlich zu erkennen, dass man sowieso gehen muss. Geh einfach !

Wenn Sie wirklich einen Fehler gemacht haben und sich zu 100% dazu verpflichten, einen zu haben gute Beziehung Fahren wir mit Ihrem Partner fort.

2. Sei ehrlich

Sie müssen alle ihre Fragen ehrlich beantworten, egal wie sehr es sticht - ohne auf bestimmte sexuelle Handlungen einzugehen. Erwarten Sie, dass sie viele Fragen haben und Sie sich mehrmals wiederholen müssen. Jetzt ist die Zeit gekommen, die ganze Wahrheit zu husten. Minimieren Sie nichts darüber, was passiert ist. Sie werden bis ins Mark erschüttert sein und herausfinden, ob Sie etwas weglassen.


Außerdem werden sie Sie wahrscheinlich als bis zu dem Punkt belogen ansehen, an dem Sie die Affäre zugeben. Deshalb ist es so doppelt wichtig, die ganze Wahrheit zu sagen. Wenn sie noch etwas herausfinden, was Sie gelogen Ungefähr nach diesem Punkt werden sie wahrscheinlich knacken und wollen dich nie wieder sehen. Erzähl alles.

3. Entschuldige dich

Bedenken Sie, dass Sie aufrichtig sein müssen, um sich angemessen zu entschuldigen und sogar die Hoffnung in der Hölle zu haben, dass sie darüber nachdenken, Sie zurückzunehmen. Sagen Sie ihnen, es könnte Ihnen nicht leid tun. Sagen Sie ihnen, dass Sie alles tun werden, was erforderlich ist, da alles, was erforderlich ist, erforderlich ist. Sagen Sie ihnen, dass Sie ohne sie nicht leben können.

4. Verdienen Sie ihr Vertrauen zurück

Dies ist der Teil, in dem die meisten Menschen versagen und wieder auf dem ersten Platz landen. Sie müssen jetzt im Grunde den Rest der Beziehung damit verbringen, sich wie ein Engel zu verhalten. Sie müssen zu jeder Zeit ehrlich sein, was Sie vorhaben. Wenn Sie beim Friseur zusätzliche 10 Minuten gebraucht haben, müssen Sie auf Verdacht vorbereitet sein. Jetzt ist es an der Zeit, sie im Voraus anzurufen. Es ist auch ratsam, Ihre Freunde des anderen Geschlechts zumindest vorerst fallen zu lassen. Sei super vorhersehbar. Jetzt ist nicht die Zeit, Ihre Arbeitszeit zu ändern oder ein Solo-Hobby aufzunehmen. Denken Sie bei allem, was Sie tun, transparent.

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5. Bemühen Sie sich

Wenn es jemals Zeit für eine große Geste gab, ist es jetzt. Erwarten Sie, dass sie Ihre große Geste nicht wirklich dramatisch akzeptieren. Es spielt keine Rolle. Der Punkt ist, dass Sie eine große Geste machen. Im Moment können sie Ihre Blumen mit der Wut eines Preiskämpfers zerschlagen und Ihnen Namen nennen, aber das ist nicht der Punkt. Präsentieren Sie Ihre Geste und kümmern Sie sich nicht darum, wie sie empfangen wurde. Dies ist kein Prozess, den Sie beschleunigen können. Erwarten Sie daher keine sofortige Änderung dieser Schritte.

6. Ausdauer

Sie brauchen die Art von Beharrlichkeit, die selbst die standhaftesten erschöpft. Bereite dich darauf vor, dass deine Liebe wirklich hin und her geht, ob sie überhaupt mit dir reden will. Betrachten Sie jeden Kontakt von ihnen als Fortschritt, auch wenn er negativ ist.

7. Ehre ihre Bedürfnisse

Wenn sie dich aus dem Haus wollen, geh aus dem Haus. Steh nicht in ihrem persönlichen Bereich auf. Es liegt immer noch nahe, dass dies möglich ist vermisse dich . Nach Jahren gemeinsamer Geschichte ist dies nur natürlich. Lassen Sie sie also ihre Grenzen haben, während Sie vorhersehbar sind.

8. Erwarten Sie Vergeltung

Du darfst dich nicht aufregen, wenn sie ausgehen und eine eigene Affäre haben, um dich zu ärgern. Lass dich davon nicht stören. Sie sind wütend und haben das Recht zu sein. Du hast schon deinen Kuchen. Halt die Klappe und iss es, während du die Schritte eins bis sieben wiederholst.

9. Sobald sich der Staub gelegt hat, datieren Sie sie

Lass etwas Zeit vergehen. Es ist für niemanden schwierig, auf lange Sicht in dieser gewalttätigen Phase des Zorns zu bleiben. Lassen Sie sie ihren Platz einnehmen, wenn sie ihn brauchen. Spulen Sie jetzt alles in Ihrer Beziehung wieder so zurück, wie es in den frühen Tagen war. Schlagen Sie Termine vor, flirten Sie mit ihnen, verhalten Sie sich wie zu Beginn Ihrer Beziehung. Dies kann immer noch getan werden, wenn Sie zusammen leben. Geben Sie sich einfach alle Mühe, um immer noch eine Person zu sein, nach der es sich zu begehren lohnt. Schreiben Sie die Romantik zurück . Verführe sie. Zeigen Sie ihnen, warum sie sich überhaupt in Sie verliebt haben. Sei sehr geduldig mit ihren Gefühlen und nimm die Dinge nicht persönlich.

Dieser Beitrag erschien ursprünglich bei Attract The One.