Depressionen machen mich zur glücklichsten und traurigsten Version von mir

Depressionen machen mich zur glücklichsten und traurigsten Version von mir

Thought.is


Wenn Sie mich ansehen, werden Sie nie wissen, dass das Wort Depression diese unsichtbare Wolke ist, die über mir schwebt.

Wenn Sie durch mein Instagram scrollen, werden Sie mich nie über meine 'schlechten Tage' posten sehen. Sie werden meine Lieblingsteile meines Lebens und die Momente sehen, in denen ich wirklich glücklich bin. Das sind die Momente, die ich gerne einfange und mit Menschen teile.

Wenn Sie mit mir sprechen, werden Sie feststellen, wie positiv jedes Gespräch ist. Sie werden feststellen, dass alles, was ich sage, motivierend und ein tapferer Versuch ist, Ihre Stimmung zu heben.

Ich werde nicht über traurige Dinge oder Negativität sprechen. Weil die ehrliche Wahrheit ist, dass ich nicht die ganze Zeit traurig bin, aber wenn diese Momente eintreten, sind sie schrecklich und das einzige, was ich mit jemandem teilen möchte, ist die Tatsache, dass ich auch dort gewesen bin.

Das Leben mit Depressionen bedeutet nicht, dass ich der traurigste und negativste Mensch auf der ganzen Welt bin. Ja, ich habe meine Momente. Momente, die niemand jemals sehen wird, weil ich gelernt habe, wie man damit umgeht, aber ich habe jedes Auf und Ab in mir gesehen. Und wenn diese wirklich schlechten Momente, in denen ich alleine weine, mir etwas beigebracht haben, ist es wichtig, jeden guten Tag ein bisschen mehr zu schätzen.


Die ehrliche Wahrheit ist, dass ich andere aus dunklen Orten herausholen kann, weil ich selbst durch die Dunkelheit navigieren musste. Ich bin in Momenten solcher Dunkelheit alleine gegangen, aber dort habe ich gelernt, das Licht zu schätzen. Ich habe mich isoliert und Leute weggeschoben. In diesen Momenten lernte ich jedes Mal, wenn ich jemandem sagte, er solle gehen, was ich wirklich wollte, war, dass er bleibt.

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Ich habe keine Angst, schweigend bei dir zu sitzen. Ich denke nicht, dass es unangenehm ist. Ich muss Ihnen nicht helfen, jede Antwort zu finden. Weil die Wahrheit über Depressionen darin besteht, dass ich nichts daran ändern kann.

Ich kann Ihnen helfen, es zu verwalten. Aber wir können es nicht beheben. Wir können es nicht einfach schaffen, wegzugehen.


Es wird Tage geben, die sich an mich anschleichen und mich von den Knien schlagen. Es wird Momente geben, in denen ich auf dem Boden bin und in einem Ball weine und nicht die Kraft habe aufzustehen. Es wird Tränen geben, die alles an mir bis zu dem Punkt überfluten, an dem es sich anfühlt, als würde ich tatsächlich ertrinken.

Dann gibt es Momente, in denen ich zu Atem komme und mich verdammt noch mal gegen dieses Ding wehre, das versucht, mich runterzuziehen. Es gibt Momente, in denen ich mich in der Dunkelheit blind fühle und schneller auf das Licht zulaufen kann. Es gibt Momente, in denen ich mich so allein fühle, aber ich muss mich daran erinnern, dass diese Einsamkeit eine Lüge ist, die versucht, mich zu lähmen.


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Depressionen können mich innerhalb von 24 Stunden zu meinem besten und schlimmsten Selbst machen. Ich kann vom Weinen meiner verdammten Augen zum Fühlen übergehen, mich davon entfernen, weitermachen und es erneut versuchen.

Und dort sehe ich Stärke in einem Spiegelbild, das mit schwarzen Tränen gefüllt sein könnte, die auf mich zurückblicken.

Es ist oft direkt nach meinen schlimmsten Momenten. Ich werde mein bestes Ich. Das ist wirklich das Schöne daran.

Depression ist eine Achterbahnfahrt dieser Emotionen, von denen ich mir wünschte, ich könnte sie kontrollieren, aber in Wirklichkeit ist es nur eine Fahrt, vor der ich gelernt habe, keine Angst zu haben.

Fürchte dich nicht vor jedem schlechten Tag.

Fühle keine Schuld, wenn sie sich auf dich einschleichen.


Fühlen Sie sich nicht weniger zum Weinen, wenn Sie es brauchen, auch wenn Sie nicht verstehen können, warum.

Manchmal passiert es einfach.

Aber diese Emotionen, diese Tage, sie halten nicht an.

Das Auf und Ab wird kommen. Und vielleicht kommen sie viel heftiger und abrupt als die durchschnittliche Person. Aber es ist okay.

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