Macht das Trinken in der Sonne tatsächlich schneller betrunken?

Mit dem Sommer am Horizont suchen wir alle nach dem beste sommerkleider , und Eindecken der beste Sonnencreme für unsere Gesichter . Aber mit der Sonne kommt auch die Versuchung zu eiskalten Bieren und G&Ts – aber kann das Trinken in der Sonne tatsächlich schneller betrunken werden?

Es gibt keinen besseren Weg, die Sommermonate zu feiern, als fruchtige Cocktails und Dosenbier draußen mit Freunden zu teilen. Aber etwas, das sehr normal und unschuldig erscheint, kann uns noch mehr gefährden. Medizinische Experten bei SwitchBack-Reisen Erklären Sie, was das Trinken in der Sonne mit unserem Körper tatsächlich macht.

Drei Frauen machen einen feierlichen Toast - Stock-Fotografie

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(Bildnachweis: Getty Images / Dulin)

Macht das Trinken in der Sonne schneller betrunken?

Technisch gesehen macht dich das Trinken in der Sonne nicht schneller betrunkener – aber es kann die Wirkung von Alkohol verstärken. SwitchBack sagt: „Wenn Sie in der Hitze trinken, erhöht sich Ihre Körpertemperatur auf ein gefährliches Niveau, was zu Problemen auf der ganzen Linie führt.“

Eines dieser Probleme ist Dehydration. Wie die Experten erklären, entwässert Alkohol allein stark: „Alkohol ist ein Diuretikum, also eine Substanz, die die Urinproduktion erhöht. Daher kommt der Begriff ‚Siegel brechen‘, da wir häufiger die Toilette benutzen, wenn wir Alkohol trinken.“

Wenn Sie also die Sonne in die Gleichung hinzufügen, setzen Sie sich einem noch größeren Risiko der Dehydration aus. Hitze lässt dich schwitzen, du verlierst also mehr Wasser und wenn du dann Alkohol trinkst, ist der Wasserverlust in deinem System noch größer.

Glückliche junge Frau mit Saft beim Sitzen im Freien - Stock-Fotografie

(Bildnachweis: Getty Images / Bildnachweis: Davide Angelini / EyeEm)

Eine einfache Möglichkeit, dies zu bekämpfen, besteht darin, für jedes alkoholische Getränk, das Sie haben, ein Glas Wasser zu trinken. Wenn Sie sich für einen schattigen Platz zum Sitzen entscheiden, wird Ihr Körper kühl bleiben.

Hitzeerschöpfung ist ein weiteres Problem, das durch das Trinken in der Sonne entstehen kann. Die Experten sagen: „Hitzeerschöpfung tritt auf, wenn Sie sich in einer heißen Umgebung befinden und Ihr Körper nicht in der Lage ist, die Temperatur zu regulieren und sich abzukühlen.“

Symptome einer Hitzeerschöpfung sind Schwindel, Verwirrtheit, Kopfschmerzen und Schmerzen in Armen, Beinen und Bauch. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ziehen Sie am besten nach innen und trinken viel Wasser.

Hitzeerschöpfung kann zu ernsteren Problemen wie Hitzschlag führen. Ein Hitzschlag wird dadurch verursacht, dass Ihr Körper Wärme speichert.

Experten warnen davor, dass Alkohol allein die natürliche Temperaturregulation des Körpers beeinträchtigt: „Wenn Sie sich in der Sonne aufheizen, speichert Ihr Körper einfach die ganze Wärme, anstatt zu schwitzen und auf diese Weise abzukühlen.“

Zu den Symptomen eines Hitzschlags gehören kein Schwitzen, obwohl Ihnen heiß ist; Kurzatmigkeit; und in schweren Fällen Bewusstlosigkeit. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.

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Ein weiteres Hauptproblem bei Alkohol ist, dass es Ihr allgemeines Bewusstsein beeinflusst: Sie können leicht die Zeit vergessen und vergessen, wie lange Sie schon in der Sonne waren, und vergessen, Ihren SPF erneut aufzutragen. Denken Sie daran, es immer alle zwei Stunden erneut anzuwenden, um Verbrennungen zu vermeiden, und trinken Sie etwas Wasser ... Sagen Sie nicht, wir hätten Sie nicht gewarnt!