Stoppen Sie die Musik nicht: Ein Leitfaden zum Posten von Konzertdepressionen

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Stellen Sie sich vor: Sie haben gerade das beste Konzert verlassen, das Sie in Ihrem kurzen tausendjährigen Leben gesehen haben. Sie verlassen den Veranstaltungsort mit einem Sprung in Ihrem Schritt und einem Augenzwinkern. Sie spüren kaum diesen Biss der Kälte, als Ihr schweißnasser Körper, der nur mit einem T-Shirt und Jeans bedeckt ist, in die kalte Luft tritt. Obwohl Sie anfänglich begeistert und voller Adrenalin sind, verblasst das Hoch bald und weicht einem erdrückenden Gefühl der Leere und Verzweiflung.

Dies wird als PCD bezeichnet. Depression nach dem Konzert. Es ist ein Syndrom, das nach dem Besuch eines Konzerts auftritt, bei dem entweder (a) eine Ihrer Lieblingsbands aller Zeiten auftritt, (b) eine Band zu einer Ihrer Lieblingsbands aller Zeiten wird oder (c) Sie darunter leiden ein schwerer Fall von Moshing und Crowd Surfing. Es trifft uns alle und es tut weh.

Jetzt, da ich mit dem seltsamen medizinischen Vergleich der Depression nach dem Konzert fertig bin, werde ich sagen, dass es tatsächlich existiert. Sie belügen sich selbst, wenn Sie noch nie mindestens ein Konzert mit einigen der folgenden Symptome verlassen haben:

1. Schwere Sucht nach der Musik der Band
2. Blinkt zurück zum Konzert
3. Blättern Sie ziellos durch die von Ihnen aufgenommenen Bilder und Videos
4. Tragen Sie das Hemd, das Sie dort für den nächsten Monat gekauft haben
5. Suchen Sie ziellos nach einem neuen Tourdatum, damit Sie es wieder erleben können

Ich verstehe. Ich habe es auch mehr als einmal und wahrscheinlich zu oft erlebt. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie diese schwierige Zeit überstehen können.

Das Erste, was Sie verstehen müssen, ist, dass sich die Depression nach dem Konzert in Phasen manifestiert, die der normalen Trauer sehr ähnlich sind. Das sind natürlich:

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• Verweigerung
• Zorn
• Verhandeln
• Depression
• Annahme

Der beste Weg, um mit PCD umzugehen, besteht darin, jede der ersten vier Stufen in Angriff zu nehmen, damit Sie es endlich zu dieser fünften Stufe der Akzeptanz schaffen können.

VERWEIGERUNG:Diese Phase manifestiert sich direkt nach der Zugabe der Band. Sie wissen, wann sie von der Bühne gehen und Sie schreien Ihren Kopf ab, bis sie wieder herauskommen. Übrigens wollten sie sowieso zurückkommen. Du stehst einfach da. Die Leute um dich herum versuchen zu gehen, aber du bleibst einfach in der Grube, bis du endlich den Mut zusammenfasst, den Veranstaltungsort zu verlassen. Oder bis dich jemand auf dem Weg nach draußen drängt. Dies geht so lange weiter, bis Sie nach Hause kommen. Sie haben das Gefühl, dass es so weit weg ist, aber auch genau dort (da es genau dort war). Zu den Symptomen dieser Phase gehört das Gefühl der Euphorie, gefolgt von einem Absturz. Möglicherweise scrollen Sie auch ununterbrochen durch die Fotos und Videos, die Sie gerade aufgenommen haben. Möglicherweise fühlen Sie sich dehydriert. Das liegt nur daran, dass Sie nicht durch zwei Öffner, den Headliner und die Zugabe, etwas getrunken haben. Machen Sie sich darüber keine Sorgen.

Wie man damit umgeht:Der beste Weg, um mit dieser Phase umzugehen, ist Alkohol… nur ein Scherz. So'ne Art. Grundsätzlich möchten Sie sich sofort ablenken. Spielen Sie Trivia Crack. Check deine E-Mails. Schneiden Sie einfach jeden Kontakt vom Konzert ab. Je mehr Sie Ihren kriechenden Juckreiz eindämmen können, um das Ereignis noch einmal zu erleben, desto besser. Wenn Sie dies nicht tun, wird der Absturz noch schlimmer.

ZORN:Ihre neu entdeckte Angst nach dem Konzert wird nicht nur Sie, sondern auch die Menschen um Sie herum betreffen. Die ständige Flut von Freunden, die Sie nach dem Konzert fragen, zu dem Sie gestern Abend gegangen sind, wird Ihnen auf die Nerven gehen. Dies könnte noch schlimmer werden, wenn Sie Ihre wundervollen Bilder und Videos online veröffentlichen und zufälligen Bekannten einen Teil eines Gesprächs geben, wenn sie Ihnen zufällig begegnen. Es wird Sie verwirren, warum die Leute darauf bestehen, Sie an die größte Nacht Ihres Lebens zu erinnern. Es ist fast so, als würden sie es einreiben.

Wie man damit umgeht:SCHNAPPEN SIE NICHT AN IHNEN. Lass PCD deine Freundschaften nicht ruinieren. Lass es nicht die wunderbare Freude zerstören, die dieses Konzert dir gebracht hat, indem du jemand anderem weggenommen hast. An diesem Punkt kannst du die Band zurück in dein Leben lassen. Es wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen und ungerechtfertigte Ausbrüche zu verhindern. Hören Sie sich ein früheres Album an oder sehen Sie sich ein paar Interviews online an. Aber sei nicht zu verrückt. Zu viel kann es schwierig machen, die nächste Etappe zu meistern.

VERHANDLUNG:Ich weiß genau, was Sie zu diesem Zeitpunkt tun werden. Du wirst weiter nach Stubhub fahren und versuchen, Tickets für ihre nächste Show in Gott weiß, wo die USA zu unverschämten Preisen zu finden, um sie wieder zu erleben. Sie werden alles für diese Tickets tun. Sie zahlen einen Arm und ein Bein. Du wirst zustimmen, mit diesem einen Freund, der sie wirklich mag, zu einem Nickelback-Konzert zu gehen, wenn du einfach wieder zu einem der Konzerte deiner Lieblingsband gehen könntest.

Wie man umgeht:Gehen Sie auf eine Sperre. Frieren Sie Ihre Kreditkarte bei Bedarf ein. Alles, was Sie versuchen, ist, Ihr High auf Kosten Ihrer Zeit, Ihres Geldes und Ihrer geistigen Gesundheit zu verlängern. Kaufen Sie etwas anderes. Holen Sie sich etwas Merch online. Vielleicht ein Vinyl. Alles andere als diese Tickets. Sie sind es nicht wert.

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DEPRESSION:Der unterste Teil des Zyklus wird Sie in den Tagen vor dem Konzert hart treffen. Du wirst den Schmerz und die Sehnsucht nach dem Adrenalin und dem Hoch spüren, das du in dieser Nacht gefühlt hast. Sie werden spüren, wie die ganze Motivation nachlässt, sobald Sie feststellen, dass das wirkliche Leben existiert und dass die Zeit beim Konzert einfach zu gut war, um wahr zu sein. Deine Freunde werden versuchen, dich aufzuheitern, aber sie verstehen nicht, was du gerade durchmachst. Sie haben nicht erlebt, was Sie erlebt haben. Sie werden niemals die Freude spüren, die Sie empfunden haben, also kompensieren Sie dies mit einem Tief. Ein tiefes, tiefes, tiefes.

Wie man umgeht:Lass die Band zurück in dein Leben. Hören Sie ihnen jeden Moment zu, den Sie können. Tragen Sie das Band-T-Shirt. Faun über ihre Bilder oder Videos. Fühlen Sie sich bei ihnen wie zu Hause, bis Sie wieder in das Muster zurückfallen, in dem Sie sich befanden, bevor Sie sie gesehen haben.

ANNAHME:Schließlich können Sie zu einem Punkt zurückkehren, an dem Sie nicht nur akzeptieren können, was passiert ist, sondern auch zurückblicken und lächeln können. Sie erkennen, dass das Leben weitergehen wird, obwohl diese Nacht möglicherweise nie wiederholt wird und Sie möglicherweise nie das Hoch erreichen, das Sie erreichen konnten, während Sie die Augen schlossen und zu Ihrer Lieblingsband tanzten. Das tut es immer.

Ich denke, der Grund, warum wir eine Depression nach dem Konzert erlebt haben, ist, dass wir für diese paar Stunden, nur für die kurze Zeit, in der die Lichter über dem Veranstaltungsort schwächer werden und die Menge schreit, bis die Lichter auf der Bühne aufleuchten, das Gefühl haben, wir können leben für immer. Konzerte sind zu einer der höchsten Formen des Eskapismus geworden. Jeder in diesem Raum kann endlich den ganzen Mist loslassen, den er für den Tag empfunden hat, und einfach die Musik über sich ergehen lassen. Es gibt einige Male in unserem Leben, in denen wir uns frei fühlen und keine Angst haben zu tanzen, als würde niemand aus vollem Herzen zuschauen oder singen. Es gibt nur wenige Male, in denen wir unsere Telefone ablegen und uns der Welt um uns herum bewusst werden können. Konzerte geben uns diese Chance. Wenn es vorbei ist und der Traum zerbrochen ist, fühlt es sich an, als wäre eine ganz andere Welt zusammengebrochen und die reale Welt steht vor der Tür. Sie müssen sich jedoch nur daran erinnern, dass, obwohl es vorerst vorbei sein mag, immer eine andere um die Ecke ist und Sie sich wieder frei fühlen können.

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