Eleiko Kurzhanteln Test: Sind diese Gewichte das beste Heimtrainingszubehör?

Eleiko Kurzhanteln Test: Sind diese Gewichte das beste Heimtrainingszubehör?

Sie fragen sich, ob Sie in ein Paar Eleiko-Hanteln investieren sollen? Home-Workouts sind in letzter Zeit immer beliebter geworden und ein gutes Paar Kurzhanteln ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie zu Ihrem Fitnessarsenal hinzufügen können.


Sie haben vielleicht keinen Platz für ein ganzes Fitnessstudio in Ihrem Zuhause, aber es ist sicherlich genug Platz für ein paar Paare der beste hanteln für frauen und das beste yogamatten du hast.

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Der Schlüssel zum Einrichten ist eine gute Auswahl an Gewichten für verschiedene Muskeln und Fortschritte. Es macht keinen Sinn, nur einen Satz von 4 kg Gewichten zu haben, wenn Sie auf jeder Seite 8 kg Bizepscurl können. Sie möchten sich herausgefordert fühlen, was bedeutet, dass Sie jetzt etwas haben, mit dem Sie arbeiten könnenundetwas, auf das man später übergehen kann. Sie möchten ein Paar, das leicht zu greifen, sicher fallen und leicht zu heben ist – und hier kommt Eleiko ins Spiel.

Die XF-Hanteln von Eleiko sind genau wie die, die Sie in jedem intelligenten Fitnessstudio finden. Tatsächlich ähneln sie den Hanteln von Technogym, mit Ausnahme der Tatsache, dass die von Technogym bei 100 US-Dollar (75 GBP) für eine 5-kg-Hantel beginnen, während die von Eleiko bei nur 15 US-Dollar (12 GBP) für 1 kg oder 27 US-Dollar (21 GBP) für 5 kg beginnen . Sie sind sauber, benutzerfreundlich, stapelbar, Anti-Roll und vor allem in einer Vielzahl von Gewichten erhältlich.

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Eleiko Hanteln: alles zu wissen

Eleiko


(Bildnachweis: Eleiko)

Wenn Sie zu Hause trainieren, möchten Sie drei Dinge von Ihrem Gewicht:

  1. Anti-Rutsch-Griffe(Niemand möchte ein Gewicht auf den Fuß legen, weil seine Hände geschwitzt haben)
  2. Schützende Enden(damit Sie Ihren Boden nicht beschädigen, wenn SietunLass sie fallen)
  3. Ein ordentlicher Gewichtsbereich(weil du immer noch Gewinne machen willst, auch wenn du nicht im Fitnessstudio bist!)

Mit den XF-Angeboten von Eleiko müssen Sie bei der Qualität im Fitnessstudio keine Kompromisse eingehen, nur weil Sie zu Hause sind, und das ist wichtig. Für diejenigen von uns, die es gewohnt sind, zu trainieren und durch die Sicherheit oder den Komfort unserer Schlafzimmer weiterhin stärker zu werden, möchten wir keine Kompromisse bei kleineren Gewichten eingehen. Wir möchten schwere Lasten heben und gleichzeitig sicher sein, dass unser Kit so modern und sicher wie möglich ist.


Ich habe ein Paar 5 kg und 15 kg. Ich benutze meine 5 kg für Bizepscurls, Schulterdrücken und abtrünnige Rudern, während ich dazu neige, eine 15 kg Kurzhantel zu beugen oder einen kurzen Satz Kreuzheben mit beiden zu machen. Sie sind schwer, aber der Grip ist bei diesen bösen Jungs so gut, dass ich noch die Kontrolle verliere.

Wenn Sie kompliziertere Bewegungen wie Kurzhantel-Liegestütze, abtrünniges Rudern und Kurzhantel-Bodendrücken ausführen möchten, sind die sechseckigen Enden ein Segen. Sie sind viel stabiler, sodass Sie sich wirklich auf die Form statt auf das Gleichgewicht konzentrieren können, und bei diesen Bodendrücken gibt es kein lästiges Hüpfen, wenn Sie sie in der Spitze der Bewegung aufeinander treffen. Sicher, je besser Ihre Kernkraft ist, desto weniger interessieren Sie sich vielleicht für supersolide Kurzhanteln, aber für die meisten von uns könnten wir jede Unterstützung gebrauchen, die wir bekommen können!

Eine Sache, die Sie vielleicht beim Heben oder Arbeiten mit Gewichten erlebt haben, sind wunde Handgelenke. Handgelenkschmerzen entstehen in der Regel durch eine falsche Positionierung des Handgelenks, Überlastung oder Überbeanspruchung. Wenn Sie also einen dumpfen Schmerz verspüren, ist es wahrscheinlich an der Zeit, eine Pause einzulegen. Sie werden jedoch feststellen, dass Gewichte mit einem guten Griff dazu beitragen können, einen Teil dieser Anspannung zu lösen (damit Sie nicht für das ganze Leben festhalten müssen) und Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken.

Anstatt zwei Gewichte zu verwenden, sollten Sie eine mittelgroße Hantel für russische Drehungen, Sit-ups in einer Überkopfpresse und leichtere Gewichte für Fliegen verwenden, um den schwer zu erreichenden Rückenbereich zu erreichen. Auch hier gibt es die XR-Hanteln von Eleiko in einer so großen Auswahl, dass Sie diese Art von Kraft- und Konditionsarbeit problemlos ausführen können, selbst wenn Sie nur ein leichteres Paar und ein oder zwei schwerere Gewichte haben.

Eleiko Hanteln


(Bildnachweis: Eleiko/Facebook)

Warum sollten Sie Eleiko Hanteln anderen vorziehen?

Nun, es muss an der Bandbreite der verfügbaren Gewichte und ihrem Preis liegen. Im Vergleich zu vielen Hanteln für Frauen sind die Eleiko Hanteln teurer, weniger farbenfroh und insgesamt „ernsthafter“ – aber das ist nicht schlimm. Viele Frauen meinen es ernst damit, stärker zu werden, und das Sortiment von Eleiko bietet uns die Möglichkeit dazu.

Wie bereits erwähnt, sind sie billiger als andere Standardgewichte im Fitnessstudio und reichen von 1 kg bis 40 kg – viel schwerer, als die meisten Menschen heben können. Das heißt, Sie können selbst die kleinsten Muskeln gezielt ansprechen oder als absoluter Anfänger beginnen und sich langsam nach oben arbeiten.

Wenn Sie sich nur ein Paar leisten können, nehmen Sie ein Paar 5 kg und verwenden Sie sie, um die größeren Muskelgruppen durch Kniebeugen, Ausfallschritte und Schulterdrücken zu trainieren (auch wenn Sie nur ein Gewicht mit beiden Händen heben).

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Sind Eleiko Hanteln umweltfreundlich?

Abgesehen von Ästhetik und Nützlichkeit ist ein wesentlicher Teil der Attraktivität von Eleiko sein Engagement für Nachhaltigkeit. Die Fitnessbranche wird sich langsam ihrer CO2-Verantwortung bewusst, mit Markenangeboten nachhaltige Activewear und Activewear-Accessoires , und Eleiko arbeitet aktiv mit der schwedischen Regierung am „The Generational Goal“ zusammen – einer Initiative, um „die Umwelt für die nächste Generation in einem besseren Zustand zu hinterlassen“.

Aus diesem Grund hat Eleiko bereits 2017 seinen eigenen Fokus „A Stronger World“ ins Leben gerufen und sich verpflichtet, Möglichkeiten in seinen Prozessen, Produktentwicklung und Lieferkette für mehr Schutz und Beiträge zu einer gesunden Umwelt zu identifizieren und nachhaltige Praktiken zu fördern. Sie können die Marke lesen Nachhaltigkeitspolitik sowie seine Jahresbericht 2019 . Können wir es uns im Jahr 2021 wirklich leisten, weiterhin Fitnessfutter von Unternehmen zu kaufen, dienichthaben Sie ökologische oder soziale Verpflichtungen? Wir glauben nicht!

Wenn Sie ein Paar Gewichte suchen, die zuverlässig, schwer und nachhaltig sind, sind Eleiko-Hanteln genau das Richtige für Sie.