Hailey Bieber verrät eine Übung, die sie geistig und körperlich fit hält

Hailey Bieber ist das Geschenk, das immer weiter macht, wenn es darum geht, ihren Fans ihre Wohlfühl-Geheimnisse zu erzählen.

Zuerst hat das Model sie enthüllt Hautpflege-Routine und jetzt hat sie einen Einblick in die eine Übung gegeben, die ihr geholfen hat, in die beste Form ihres Lebens zu kommen - (Zeit für uns, unsere beste Trainingskleidung !)

'Sport hält meinen Geist und meinen Körper wirklich gesund', verriet Hailey im Going for Goal-Podcast von Women's Health UK.

'Ich war früher Balletttänzerin, also bringt Pilates für mich meinen Körper persönlich in Bestform, weil er sehr dehnt.'

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Das Model fuhr fort: 'Viele der Bewegungen bei Pilates sind dem Tanz sehr ähnlich und ich denke, deshalb identifiziere ich mich damit und mag es so sehr.'

Hailey wurde bei Forma Pilates in LA gesehen, während ihr prominenter Freund Kendall Jenner ein kurzes Oberteil trug, das gut zu diesen passen würde beste schwarze Gymnastikleggings . Und sie schrieb der Methode zu, dass sie ihr „mentales Bewusstsein“ wirklich verbessert habe.

Abgesehen von Pilates ist Hailey das Boxen nicht fremd und verbringt 'ein paar Einheiten pro Woche im Fitnessstudio, Krafttraining und Cardio'. beste nachhaltige Activewear .

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Hailey musste sich damit abfinden, im Rampenlicht zu stehen – noch mehr, seit sie 2018 Popstar Justin Bieber geheiratet hat.

Und so scheut sie sich auch nicht zuzugeben, dass sie eine Therapie bekommen hat, um mit dem Berühmtheitsdruck fertig zu werden – und damit auch den negativen Kommentaren von Online-Trollen.

Sie sagte einmal: 'Ich bin mit vielen negativen Aufmerksamkeiten umgegangen... Ich habe es viel mit einem Therapeuten besprochen und therapiere konsequent.'

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Aber auch Ehemann Justin lobte als große Unterstützung.

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'Ich bin auch mit jemandem verheiratet, der sich viel länger damit beschäftigt hat als ich, bis zu einem extrem... versteht es noch besser als ich, war so hilfreich.'