Wie Sie den Rest Ihres 2021 festnageln: Sehen Sie sich unsere Instagram Lives an, um fachkundige Ratschläge zu erhalten
Lassen Sie es uns nicht beschönigen – wir sind erst einen Monat alt und 2021 ist bereits nicht ganz das, was wir erwartet hatten. So sehr wir naiv gehofft haben, dass dieser Countdown einen Neuanfang markiert, müssen wir vielleicht noch ein bisschen länger warten, bis die Dinge kommen undGefühlbesser.
Aber auch wenn die äußeren Bedingungen außerhalb unserer Kontrolle liegen, können wir dennoch versuchen, uns neu zu konzentrieren und unsere Aufmerksamkeit auf die Dinge zu richten, die wirkannSteuerung. Von der Verbesserung unserer Schönheitsroutinen bis hin zu mehr Zeit für Selbstversorgung praktizieren und besser essen, haben Sie im vergangenen Jahr vielleicht schon positive Wege gefunden, um mit dem Chaos der Außenwelt fertig zu werden.
Und während sich keiner von uns unter Druck setzen sollte, diese Zeit produktiv zu nutzen – es ist schließlich eine Pandemie –, könnte es sein, dass Sie sich im Haus langweilen (denken Sie daran) und Sie möchten einige positive Veränderungen vornehmen, die Ihnen helfen, mit der Achterbahn umzugehen, die ist Leben in diesen Tagen.
Aus diesem Grund haben wir eine Reihe von Experten engagiert, die Sie mit Techniken besprechen und Ihnen zeigen, wie Sie den Rest des Jahres 2021 durchstehen.
So nageln Sie den Rest Ihres 2021
(Bildnachweis: Zukunft)
Unsere Get Set-Serie enthielt eine einwöchige Serie von Instagram Lives, die vom 1. Februar bis 5. Februar lief. Die ganze Serie steht in aller Ruhe auf unserem Instagram-Kanal ( @thisismyimperfectlife ).
Finanzielle Fitness - Selina Flavius, Black Girl Finance
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Auch wenn die Pandemie unsere Finanzen möglicherweise anders getroffen hat, ist eines sicher – wir alle könnten von mehr Finanzbildung profitieren. Genau dafür holen wir Selina Flavius, Gründerin von Finanzen für schwarze Mädchen , um uns durch fünf Tipps für finanzielles Wohlbefinden im Jahr 2021 zu führen. Selina gründete 2019 ein Finanzcoaching-Unternehmen für schwarze Frauen und Mädchen in Großbritannien und hat seitdem den Black Girl Finance Podcast gestartet (den wir als einen der Die besten persönlichen Finanz-Podcasts jetzt anzuhören). Ihr Buch, Black Girl Finance - Reden wir über Geld , ist jetzt raus.
Geführtes Journaling mit Francesca Specter
Ich will dich so hart ficken(Bildnachweis: Zukunft)
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Francesca Specter, Autorin des kommenden Buches mit dem Titel Alleinsein, ist auf der Mission, die Zeit allein zu einer unserer Prioritäten zu machen. Obwohl dies heutzutage vielleicht nicht schwer zu erreichen ist (soziale Distanzierung, weißt du nicht), ist es eine Sache, es zu tun, eine andere, es tatsächlich zu genießen.
Um uns zu helfen, Zeit für uns selbst zu verbringen und herauszufinden, was wir wirklich aus 2021 herausholen möchten, wird Francesca uns eine geführte Journaling-Sitzung anbieten, damit Sie die Kontrolle zurückgewinnen und einstellen können Ihre Absichten für den Rest des Jahres. Schauen Sie sich Francescas Handy an Journaling für Anfänger ' Anleitung, wenn Sie weitere Informationen wünschen.
Gua-Sha-Gesichtstechnik - Su-Man Hsu, Su-man Skincare
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Gua shas bereit? Gut, denn Instagram-Legende Su-Man Hsu ( Su-Man Hautpflege ) wird uns zeigen, wie man sie richtig einsetzt und uns das Beste gibt gua sha gesichtsbehandlung . Sie ist die erste Gesichtsbehandlung für einige Hollywoods Lieblinge (Siena Miller, Freida Pinto), also müssen wir so schnell wie möglich einige ihrer Massagetechniken lernen.
Online-Widerstandsbandtraining über Bodied by XO
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Wir alle wissen, dass die Bewegung unseres Körpers eines der wichtigsten Dinge ist, die wir sowohl für unsere körperliche als auch für unsere geistige Gesundheit tun können. PT und Gründer von Körper von XO Christina Okenla hilft den Menschen seit Beginn der Pandemie dabei, mit Instagram-Workouts, die jeder bequem von zu Hause aus durchführen kann. Nehmen Sie an einem unterhaltsamen Widerstandsband-Workout teil! Besuche die beste Widerstandsbänder zum Shoppen, wenn du deines noch nicht hast...
So steigern Sie Ihre Selbstliebe mit Fingal Greenlaw
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Stimmen Sie sich darauf ein, den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben zu lieben – sich selbst. Fiongal Greenlaw, Tarot-Meister, Hellseher, spiritueller Berater und Gründer von Die Wellness-Gießerei , gibt eine Meisterklasse in Selbstliebe, die auf den vereinten Kräften des Tarot und Ihres astrologischen Sternzeichens basiert.