Wie Sie feststellen können, ob Ihre Beziehung ihren Lauf genommen hat

Charlie Foster

Die Schlussfolgerung zur Trennung kann eine ehrliche, von Herzen kommende Einschätzung sein, die von einem ruhigen, liebevollen Ort aus getroffen wurde, oder sie kann aus einer kurzsichtigen, ausgelösten Frustration hervorgehen, die auf starken Schmerzen, Eifersucht oder Wut beruht. Allzu oft ist es Letzteres. Ich beklage, dass so viele Menschen ihre Beziehung von einem vertraglich vereinbarten Ort der Schuld, Scham und Trennung beenden, anstatt von einer freundlichen, aufgeschlossenen Diskussion über das Bewegen in verschiedene Richtungen.

Eine Trennung kann bedeuten, dass eine Person nicht mehr sieht, wie die emotionalen, physischen, finanziellen und Opportunitätskosten, die entstehen, wenn die Beziehung funktioniert, den Vorteil für ihre Lebendigkeit und Entwicklung überwiegen. Menschen fühlen sich aus bestimmten (oft unbewussten) Gründen zueinander hingezogen, entweder um eine Fähigkeit zu entwickeln, etwas Neues zu lernen oder eine Wunde zu heilen. Welchen Nutzen sie auch immer für diese Beziehung gezogen haben, sie können jetzt zufrieden sein und die aktuelle Dynamik optimiert ihr Wachstum nicht mehr.

Trenne dich niemals während eines Kampfes

Wut kann uns für alle Arten von Informationen blind machen.Trennungen während Kämpfen sind einfach nicht vertrauenswürdig.Sie untergraben das Selbstwertgefühl vonbeideParteien. Der Herzensbrecher fühlt sich schwer und beschämend, weil er Schmerzen verursacht, und der Herzensbrecher glaubt, dass sie nicht gut genug waren. Nachdem wir so viel Zeit damit verbracht haben, uns gegenseitig zu pflegen und Beiträge zu leisten, ist es eine Tragödie zu sehen, wie Partner zu Feinden werden.

In unserem ersten Jahr des Fallens Liebe Mein Mann und ich hatten eine „30-Tage-Regel“. Egal wie wütend, frustriert, betrogen oder verärgert sich einer von uns fühlte, wir waren uns einig, die Möglichkeit einer Trennung für 30 Tage zurückzustellen. Wenn sich die Entscheidung zur Trennung nach einem Monat intensiver Überlegungen immer noch als real und angemessen anfühlte, würden wir uns liebevoll diesem Übergang nähern. Wir gingen sogar so weit, kleine Notizen an unser zukünftiges Selbst zu schreiben, um auszudrücken, wie engagiert wir waren, diese Arbeit zu machen, und gaben diese Notizen dann unserem Partner zum Halten. Sie sollten zurückgegeben werden, wenn einer von uns sich in einem verzweifelten 'Ich bin kurz davor, uns aufzugeben' -Moment befand. Es ist schwer, die Beziehung zu bedrohen, wenn Ihr Partner einen ernsthaften Liebesbrief herausholt, der nüchtern geschrieben ist und sich verpflichtet, durch Himmel und Hölle zu bleiben, der unten mit Ihrem Namen signiert ist.

Ich glaubeAlle Beziehungen sind eine Form der SchulbildungUnd ihr höchstes Ziel (über die Paarung hinaus) istBildung. Sobald Sie Ihren Abschluss an der Universität gemacht haben, behaupten Sie nie, dass es ein Misserfolg war, weil es vorbei ist. Jede Beziehung, aus der wir viel gelernt haben, unabhängig davon, ob wir noch mit dieser Person zusammen sind oder nicht, war ein großer Erfolg.

Warum lösen wir uns also von Wut, dämonisieren unsere Ex und reden über die Beziehung in unseren eigenen Gedanken, um weiterzumachen?

Weil wir versuchen, Schmerzen zu vermeiden. Es ist viel einfacher, etwas loszulassen, das scheiße ist, als etwas, das schön, poetisch, aber nicht mehr nahrhaft war. Anstatt tatsächlich in uns einzutauchen und den Schmerz zu spüren und zu erforschen, was er uns lehren muss, machen wir eine romantische Version von „ saure Trauben ”.

Für diejenigen unter Ihnen, deren Romanzen in der Vergangenheit immer noch aus offenen Wunden „bluten“, gilt Folgendes:Wie Sie Ihre letzte Beziehung verlassen, wirkt sich tief auf Ihre Fähigkeit aus, in der nächsten erfolgreich zu sein.

Unvollständige oder schmutzige Trennungen verfolgen Sie für immer. Lernen, mit Bewusstsein, Gnade und dem Wissen darüber Schluss zu machenEin Teil von euch wird immer einen Teil von ihnen liebenist eine heilige Kunstform.Jede Trennung, bei der Sie Ihren Namen nicht stolz unterschreiben können, verschlingt stillschweigend Ihr romantisches Selbstvertrauen.Gegenintuitiv verringert es das Kaliber des Partners, den Sie in Zukunft anziehen. Deshalb helfe ich meinen Kunden, mit der Art von Zärtlichkeit Schluss zu machen, die die ergreifendsten Momente ihrer Beziehung charakterisiert. Mit anderen Worten, um sich von dem höchsten „Ich liebe dich“ zu lösen, das sie nutzen können, während sie ihren Wunsch zum Ausdruck bringen, aus der Romantik herauszukommen.

Gewinnt die Angst über das Wachstum?

Was mich als Liebescoach fasziniert, wenn ich mit vielen Paaren zusammenarbeite und die sich abzeichnenden Muster beobachte, ist, wie viele Drohungen, sich zu trennen oder sich zu trennen, mehr mit der Ausübung von Macht zu tun haben. Wir verwenden häufig 'Force & Leverage', um zu vermeiden, was wir nicht wollen. Und die meisten von uns haben einen latenten und unsichtbaren Terror der Transformation. Gesunde Beziehungen formen dich immer, sie formen dich, sie schnitzen deine unbewusste defensive Person ab, um zu zeigen, wer du tatsächlich bist, unter deinen wundgetriebenen Neurosen, unter deinem verteidigten Selbst. Und wenn das größte Spiel der Liebe läuft, versteckt sich die Angst im Schatten - Angst, nicht genug zu sein, Angst vor Intimität, Angst vor Versagen, Angst vor Herzschmerz und Angst vor dem Tod (die Mutter ALLER Ängste).

Letztendlich ist es eine ursprüngliche Angst, zu Veränderungen auf Identitätsebene gezwungen zu werden, die das aktuelle Selbstbewusstsein des Einzelnen bedrohen und oft den Drang zur Trennung finanzieren. Ihre grundlegende Identität zu verändern, fühlt sich wie Sterben an. Und in gewisser Weise ist es das auch. Aber genau wie das Lernen, alte Paradigmen gegen neue auszutauschen, so auchDie Liebe bittet dich, deine am meisten geschätzten Überzeugungen zu überdenken und zu prüfen, ob sie dir noch dienen.

Im Laufe der Zeit fühlen sich die Partner wie folgt: „Ich muss mich ändern, um bei dir zu sein”Was sich wie eine Ablehnung dessen anfühlt, wer sie gerade sind. Eine andere, nützlichere Interpretation ist „Mit dir zusammen zu sein, lädt mich ein, unter meinen behüteten, zwanghaften Seinsarten zu werden, wer ich wirklich bin”.

Wenn Sie sich im Transformationsspiel als Raupe identifizieren, sehen Sie den Kokon der Beziehung als bevorstehende Vernichtung. Wenn Sie sich als Schmetterling identifizieren, werden Sie an eine großartige Wiedergeburt als eine freiere Version Ihres Selbst glauben. Gesunde Liebende wechseln zwischen diesen beiden Zuständen hin und her und gewöhnen sich an die Köcher des „Ecstasy-Terrors“, die die tiefste Basis der True Love-Beziehungen bilden.

Die Selbstentwicklung, die von der reifen Beziehung gefordert wird, reicht oft aus, um unser bequemes Status-quo-bewahrendes Selbst auf die Hügel zu rennen, daher die scheinbar unvermeidliche Trennung.Für diejenigen, die Selbstverwirklichung mehr schätzen als ihre defensiven Rollen, Wahre Liebe wird eine ausgezeichnete Gelegenheit, die Entwicklungsspirale in Richtung Größe zu erklimmen.

Alle Beziehungen sind Arbeit - harte Arbeit - die härteste Arbeit, die es für wachstumsorientierte Menschen gibt. Nach meiner Erfahrung möchte jeder irgendwann vor seinem Partner davonlaufen. Jedes verliebte Paar, das ich kenne, hat an einem verärgerten Punkt stillschweigend die Trennung unterhalten. Beziehungen bringen ALLE unsere nicht geheilten frühen Bindungswunden zu unseren Eltern hervor, und dennoch ist wahre Romantik der optimale Behälter, in dem diese Wunden endlich geheilt werden können.ichHabe mehr Vertrauen in eine Liebe, die am Rande der Vernichtung und zurück war;; Diese Beziehungen haben Charakter.

Sie heiraten Ihre Mutter oder Ihren Vater ...

Die Imago-Therapie legt nahe, dass der Partner, den wir wählen, häufig ein Ersatz für den Elternteil ist, mit dem wir die tiefsten Wunden hatten. Unsere Anziehungskraft basiert auf dem unbewussten Wunsch, dieselben vertrauten (und schmerzhaften) Drehbücher aus unserer Kindheit wiederzugeben, in der Hoffnung, dass wir diesmal mit unserer neuen Bezugsperson (Partner) unser Happy End bekommen: uns endlich akzeptiert und geliebt zu fühlen so wie wir es immer wollten. Ich sehe das so: Unser höheres Selbst „stellt“ unsere romantischen Partner ein, um das Fort Knox unseres Status quo zu infiltrieren, uns von unserer wundgetriebenen Kleinheit zu emanzipieren und dabei zu helfen, unsere erstickte Größe freizusetzen. Aber sobald sie sich an die Arbeit machen und genau das tun, wofür wir sie engagiert haben (verlieben), drehen wir uns um und überlegen, ob wir uns trennen sollen. Was ich vom Autor Warren Farrell gelernt habe, Kritik und Beschwerden können als verrückte Versionen von „Ich liebe dich, ich weiß, dass du es besser machen kannst? “

Es gibt eine Möglichkeit, Ihren Partner so zu lieben, wie er ist UND gleichzeitig für die höchste zukünftige Version seines Selbst zu stehen.Zum Beispiel kann ich die fummeligen Sätze meiner 2-jährigen Tochter genauso lieben wie jetzt, aber dafür stehen, dass sie in Zukunft viel besser spricht und flüssige, artikulierte Aussagen über ihre Gedanken macht. Sie ist gerade perfekt und entfaltet sich in ihrem eigenen Tempo UND ich weiß, dass sie es besser machen wird. Wie bei jeder Software macht die neueste Iteration frühere Versionen nicht falsch, sie werden einfach transzendiert und transzendieren bedeutet immer einschließen. Die zukünftige Version, von der Sie für Ihren Partner träumen, macht sein aktuelles Selbst nicht „schlecht oder falsch“, sondern transzendiert und schließt alle vorherigen Selbst ein. Nur wenn sich jemand geliebt fühltwie es ist, wo sie sich derzeit in ihrer Entwicklung befinden, können sie wirklich zu ihrer nächsten Version inspiriert werden.

Willst du sterben?

Wahre Liebe ist nichts für schwache Nerven, es ist ein Gladiatorsportund sehr selten ernsthaft in den meisten Romantik versucht. Warum? Weil es immense Kühnheit, Glauben und den Mut erfordert, es voll auszuspielen. In der Liebe müssen Paare in die Liebe „einsterben“. Es fordert uns auf, unser „Ich“ gegen ein „WIR“ einzutauschen. Dies mag zunächst wie ein Kompromiss aussehen, aber schließlich gibt Ihnen das 'WIR' - wenn es die richtige Beziehung ist - ein 'Ich' zurück, das größer, tiefer und belastbarer ist als das, das Sie ursprünglich 'geopfert' haben. Der Handel mit unserem „Ich“ kann sich jedoch wie eine Vernichtung anfühlen und ist verständlicherweise mit Angst verbunden. Wenn die Angst (die sich oft als Wut gegenüber dem anderen tarnt) die Liebe gewinnt, ist dies der Punkt, an dem die meisten rennen, fliehen, sich trennen und das Haus der USA verlassen.

Wahre Liebe ist die einzige Kraft, die stark genug ist, um dich im Partnerspiel zu halten, wenn alles andere Urlaub sagt. Es ist stärker als alle Ihre Ängste zusammen, vielleicht ist es das einzige, was es gibt. Obwohl True Love von vielen Zynikern zu einem Märchen ausgegrenzt wird, ist es der Inbegriff dessen, was zwischen zwei Menschen möglich ist. Ich glaube, es ist das höchste Spiel, das uns zur Verfügung steht. Und dein ganzes Leben lang zu leben, ohne zu wissen, was dort möglich ist, bedeutet, den exquisitesten Aspekt des Menschseins zu verpassen. Deshalb habe ich mein Leben darauf verwendet, Menschen zu helfen, sich zu verlieben und zu bleiben.

Woher weißt du, ob du wirklich verliebt bist?

Mein Lieblingszitat von John Perry Barlow ist:

'Der Unterschied zwischen Liebe und wahrer Liebe ist der Unterschied zwischen einer sehr großen Anzahl und Unendlichkeit.'

Sie wissen, dass es wahre Liebe ist, wenn Ihr Glaube an die Beziehung über jeden anderen Glauben siegt. Manchmal, in den dunkelsten Momenten, in denen all Ihre Gefühle und Beweise darauf hindeuten, dass das Verlassen die einzige Option ist, wird Sie nur Ihr „Glaube“ (der nur aus der Kühnheit der Möglichkeit besteht) am Laufen halten.

Die Frage der Liebe lautet: Sind Sie bereit, die herausfordernde Schattenarbeit zu erledigen, indem Sie die Beziehung als Spiegel für Ihre verborgenen blinden Flecken verwenden und Ihren Marmorblock in Ihren zukünftigen David formen lassen? Oder gehen Sie, wenn Ihre Identität von einem Partner in Frage gestellt wird, der für Ihre Größe kämpft, indem er Sie dazu drängt, sich auf der nächsten Ebene neu zu erfinden? Das ist der letzte Test.

Lassen Sie mich klar sein, es ist völlig in Ordnung, wenn Sie gehen - ich habe die meisten meiner früheren Beziehungen verlassen, nachdem ihr Entwicklungszweck erfüllt wurde, aber ich halte sie alle für 'erfolgreich', da sie verliebte Erziehung waren. Wenn Sie gehen, zeigen Sie an: Diese Dynamik ist nicht mehr diejenige, die Ihrem Wachstum am besten dient.

Und das liegt nicht daran, dass Ihr Partner nicht gut genug ist oder Sie nicht gut genug sind, sondern daran, dass es keine Übereinstimmung gibt. Als ob ich meinen Wohnungsschlüssel genommen und versucht hätte, Ihre Haustür zu öffnen, würde es nicht funktionieren - nicht, weil etwas mit meinem Schlüssel oder Ihrem Schloss nicht stimmt, sondern weil sie einfach nicht übereinstimmen und die Tür sich nicht öffnen lässt.

Zu jeder Zeit, wer auch immer Sie sind Dating ist entweder die 'Eins' oder die Übung für die 'Eins', daher möchten Sie immer Ihr A-Spiel mitbringen.Mit wem auch immer Sie gerade zusammen sind, ist immer die richtige Person, bis Sie nicht mehr zusammen sind. Solange beide Parteien „in der Beziehung“ sind, egal wie turbulent sie auch sein mögen, erhalten sie jeweils eine Auszahlung (auf einer bestimmten Ebene), und ich glaube, dass sich das System natürlich ändern wird, wenn beide Parteien das erreicht haben, was sie dort gelernt haben.

Einige Menschen erwarten, dass ihre Beziehung sie glücklich macht und sie versuchen zu fliehen, wenn dies nicht der Fall ist.Beziehungen, die für Glück, Komfort oder Leichtigkeit optimiert sind, sind oft eine Co-Abhängigkeit in der Verkleidung. Der Aktualisierungsaspekt der Liebe optimiert sich fürLebendigkeitdas umfasst die gesamte Bandbreite menschlicher Emotionen. Dazu gehören Glück, Freude und Ekstase, aber auch Schmerz, Traurigkeit, Angst und Verzweiflung. Wie ein Glasprisma, das Licht in seine latenten Regenbogenwellenlängen zerlegt, enthüllen Beziehungen die Wahre Liebe als das weiße Licht der Emotionen. In der Liebe leben alle Gefühle auf jeder Ebene der Intensität. Dies ist ein Aspekt seiner Unendlichkeit.

Wann man in einer Beziehung bleibt

Sie bleiben, wenn Sie Ihrem Partner in die Augen schauen und Zugang zu Ihrer besten Version von sich selbst sehen können. Sie bleiben, wenn Sie glauben, dass sie hart für Ihr Wachstum stehen können und werden, und riskieren sogar Ihre Zustimmung dazu.Sie bleiben, wenn diese Beziehung als Zuflucht für Ihre Seele und als Trampolin für Ihre Träume dient.Sie bleiben, wenn Sie sicher sind, dass niemand Ihren Partner jemals besser lieben könnte als Sie.

Es gibt ein jenseitiges Gefühl, dass diese Person vom Universum speziell für Sie angefertigt wurde, sowohl in ihrer Größe als auch in ihrer Dunkelheit. Ihre „Fehler“ bieten Ihnen die beste Gelegenheit, Ihre eigenen zu übertreffen.

In True Love erfordern die Grundbedürfnisse und emotionalen Bedürfnisse unseres Partners ein gewisses Maß an Expansion und Entwicklung in uns. Eine Möglichkeit, dies zu betrachten, ist folgende:Würde die Person, die mein Partner von mir verlangt / braucht, eine außergewöhnlichere / mächtigere / freiere / wahrere / aktualisierte Version von mir sein?Wenn die Antwort ja lautet, sind sie das ideale Gymnasium, um genau die Muskeln aufzubauen, auf die Sie niemals zugreifen können, und noch weniger, um in einem anderen Kontext zu wachsen.Liebe ist ein Zendo, ein spirituelles Dojo.

Wenn Sie sich für einen langfristigen Partner entscheiden, wählen Sie den höchsten Hebel / geringsten Schmerz / maximalen Wachstumspfad zur Selbstverwirklichung, den Sie finden können. Wir verlieben uns in die sexieste, klügste und fortschrittlichste Version des Elternteils, mit dem wir die meisten Wunden haben, um die verborgenen Fesseln dieser Wunden zu heilen und zu überwinden. Es ist der wichtigste Job, für den wir jemals ein Vorstellungsgespräch geführt haben und der sehr ernst genommen werden sollte. (Wenn Sie sich fragen, ob ich mich niederlasse, sind Sie es höchstwahrscheinlich.) Geben Sie sich niemals mit gut genug zufrieden. Ich habe 38 Jahre gebraucht, um meinen Seelenverwandten zu finden, und ich bin keine gehackte Leber.Eine Scheidung würde für mich bedeuten, dass ich meine Nachforschungen nicht richtig angestellt habe.

Alle Schattenarbeit hat mit der Wiedereingliederung fragmentierter Teile von uns zu tun.Unsere Wunden wurden in Beziehung gebildet und können daher nur in Beziehung geheilt werden.Keine Meditation auf einem Berg kann die Probleme Ihrer Mutter lösen. Deshalb können umfassende Schattenarbeiten nicht alleine durchgeführt werden. Wir brauchen einen Partner, einen Blind Spotter, einen intimen Spiegel. Eine, auf die wir vertrauen, um die schmerzhaften, aber wichtigen Wahrheiten zu reflektieren, ohne die wir nicht zu unserer nächsten Reifungsstufe gelangen können.

Ich möchte wirklich, dass du die Wahre Liebe erforschst und die tiefgreifende Transformation hast, die von diesem Tanz herrührt. Wer du werden wirst - für dich selbst und für die Welt - wird exponentiell großartiger sein.

Und schließlich, wenn Sie überlegen, ob Sie bleiben oder gehen sollten, trösten Sie sich, wenn Sie wissen, dass dies immer richtig ist, je nachdem, was Sie wählen.

Wenn Sie auf ein Zeichen warten, ist es das