Wie man sich selbst besser liebt, damit man auch andere besser lieben kann

Wie man sich selbst besser liebt, damit man auch andere besser lieben kann


Serkan Goktay


Es ist schwer, andere zu lieben, wenn man hungert Selbstliebe .

Sie wachsen Liebe in Ihrem Leben, indem Sie täglich kleine Aktionen erstellen, die diese Liebe für sich selbst und für andere fördern. Wenn du dich nicht liebst, egal wie sehr andere dich lieben, wird es nie genug sein. Vergrößern Sie Ihr Gefühl, geliebt zu werden, indem Sie an der Fähigkeit arbeiten dich selbst lieben . Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie sich besser fühlen und diese Selbstliebe entwickeln können.

Gönnen Sie sich eine Runde Applaus. Erkennen Sie Ihre Leistungen.

Um sich besser zu fühlen, müssen Sie die Dinge erkennen, die Sie gut machen. Lerne dich selbst zu preisen.Sie müssen keine großartigen Dinge tun, um sich wohl zu fühlen. Wenn Sie auf die kleinen Dinge achten, die Sie jeden Tag erledigen, summiert sich dies im Laufe der Zeit zu großen Errungenschaften.

Leider wurde vielen Menschen beigebracht, der Anerkennung für ihre Leistungen misstrauisch zu sein. Früher dachten die Leute, der Weg, um ein besseres Verhalten von Kindern zu erreichen, bestehe darin, ständig auf all ihre Mängel hinzuweisen. Das Ergebnis dieser Praxis war die Schaffung von nicht bestätigenden Häusern. Wenn Sie so aufgewachsen sind, fällt es Ihnen wahrscheinlich schwer zu erkennen, wann Sie die Dinge gut machen. Es gibt keine Beweise dafür, dass Sie ein besserer Mensch sind, wenn Sie sich selbst verprügeln. Es gibt viele Hinweise darauf, dass das Erkennen positiver Eigenschaften Ihre Fähigkeit verbessert, sich gut zu fühlen, und Ihr Selbstwertgefühl steigert.

Investieren Sie in Ihr Support-System.

Wenn Sie ein Team von Menschen haben, die Sie unterstützen, fühlen Sie sich besser.Die Entwicklung dieses Unterstützungssystems erfordert viel Zeit und Mühe. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag etwas Zeit damit verbringen, einen Freund anzurufen oder mit ihm zu sprechen. Gute Freundschaften drehen sich um gemeinsame Aktivitäten. Geh raus und finde Freunde.


ich tanze nicht gern

Menschen brauchen andere Menschen. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, ist es schwierig, mit anderen zusammen zu sein. Die Entwicklung von Freundschaften erfordert viel Zeit und Mühe. Wenn Sie in die Entwicklung von Freunden und die Schaffung eines Unterstützungssystems investieren, zahlt sich dies aus, wenn Sie sich besser fühlen. Menschen, die Zeit damit verbringen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, fühlen sich mehr geliebt.

Freunde dich mit deinen Gefühlen an.

Lerne, deine Gefühle zu nützlichen Freunden zu machen. Gefühle geben Ihnen Informationen, versuchen Sie nicht, diese Gefühle zu ignorieren.Irgendwann kamen die Leute auf die Idee, dass es eine schlechte Sache ist, Gefühle zu haben. Wenn Sie nicht anerkennen, was Sie fühlen, wenn Sie es fühlen, wird es sehr schwierig, die Gefühle der Liebe zu erkennen, wenn Sie es haben.


Manchmal passieren im Leben schlimme Dinge und wir müssen traurig sein. Nur weil Sie sich schlecht fühlen, heißt das nicht, dass etwas Schreckliches passieren wird. Akzeptiere, dass sich Gefühle ändern. Lerne diese Gefühle zu surfen und warte auf die nächste Runde fröhlicher, liebevoller Gefühle.

Planen Sie eine bessere Zukunft.

Bleiben Sie nicht in dem Glauben stecken, dass die Art und Weise, wie die Dinge sind oder wie sie in der Vergangenheit waren, die Art und Weise ist, wie sie immer sein müssen.Stellen Sie sich eine bessere Zukunft für sich selbst vor und beginnen Sie, daran zu arbeiten. Entwerfen Sie Pläne für den Ort, an den Sie im Leben gehen möchten, und beginnen Sie mit der Arbeit, um dorthin zu gelangen. Ziele setzen. Wenn Sie Fortschritte bei der Erreichung dieser Ziele erzielen, können Sie die von Ihnen erzielten Erfolge würdigen. Schaffen, planen und auf eine bessere Zukunft hinarbeiten sind Möglichkeiten, sich selbst zu lieben und sich geliebter zu fühlen.


Investiere in dich selbst.

Es ist schwer, jemanden zu verstehen, der einen Partner liebt, aber nicht bereit ist, ihm jemals ein Geschenk zu machen oder Zeit mit ihm zu verbringen.Um dieses Gefühl der Liebe zu verstärken, ist es eine Priorität, in sich selbst zu investieren. Investieren Sie, indem Sie Zeit mit sich selbst verbringen. Investieren Sie auch in Dinge, mit denen Sie sich gut fühlen oder Ihre Bedürfnisse erfüllen.

Machen Sie die Entwicklung von Fähigkeiten und Weiterbildung zu einem Teil Ihrer laufenden Investition in sich selbst. Die Entwicklung von Interessen und Hobbys ist keine Zeitverschwendung, sondern eine Investition in die Schaffung einer besseren Lebensqualität.

Erlaube dir, das Leben zu genießen.

Alle Arbeit und kein Spiel machen Jack nicht nur zu einem langweiligen Jungen, sondern auch zu einer sehr unglücklichen und ungeliebten Person.Dinge zu tun, um sich glücklich zu machen, ist nicht egoistisch. Das Leben ist nicht alles Vergnügen, manchmal gibt es Arbeit zu erledigen. Aber wenn alles, was Sie jemals tun, Arbeit ist und sich niemals amüsieren kann, verliert das Leben seinen Sinn. Suchen Sie nach Möglichkeiten innerhalb Ihres Budgets, wie Sie Ihr Leben angenehmer gestalten können.

Laden Sie Ihre Batterien auf. Ruhe und Essen.

Übermüdet, hungrig oder durstig zu sein, erzeugt Gefühle, die das Wohlbefinden Ihrer selbst und Ihre Selbstliebe beeinträchtigen.Du würdest nicht glauben, dass dich jemand liebt, wenn er nicht bereit wäre, dich jemals ausruhen zu lassen oder dir Zeit zum Essen und Trinken zu geben. Behandle dich so, wie du möchtest, dass andere dich behandeln.


Achten Sie bei jeder Herausforderung auf die guten Teile.

Wenn Sie alles im Leben als schreckliche Aufgabe betrachten, geht das ganze Vergnügen aus Ihrer Existenz heraus.Achten Sie bei jeder Herausforderung auf die guten Teile. Welche Stärken bringt diese Schwierigkeit hervor? Welche Lehren müssen Sie daraus ziehen? Übe, verborgenes Glück zu entdecken.

Sprich gut mit dir selbst - Selbstgespräch.

Verliebte Menschen sprechen nett mit ihrer Geliebten.Mehr Liebe von dir selbst und von anderen zu fühlen, die üben, die Art von liebenden Dingen zu dir selbst zu sagen, die du wünschst, andere würden dir sagen. Negatives, kritisches Selbstgespräch verringert Ihr Selbstwertgefühl. Positives, liebevolles Selbstgespräch erhöht Ihr Selbstwertgefühl. Was du dir sagst, wird so, wie du dich fühlst. Füttere deinen Geist mit gesunden Gedanken.

Entwickeln Sie positive Gewohnheiten.

Gewöhnen Sie sich an, positive Dinge für sich selbst zu tun.Seien Sie der Ansicht, dass Sie das Beste im Leben verdienen. Gönnen Sie sich den bestmöglichen Weg, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern und sich geliebt zu fühlen.

Budget etwas Zeit für Spaß.

Spaß ist keine Zeitverschwendung.Manchmal kann sogar harte Arbeit Spaß machen. Stellen Sie sicher, dass Sie Dinge in Ihren Zeitplan aufnehmen, die Spaß machen oder Ihre Batterien aufladen, und dass Sie sich gut fühlen. Es ist wichtig, dass Sie etwas Zeit einplanen, um Spaß an den täglichen Aktivitäten zu haben.

Lassen Sie sich gut fühlen, indem Sie für andere tun.

Ein Geheimnis, das Menschen, die glücklich und liebevoll sind, entdeckt haben, ist, dass es keine Unannehmlichkeit ist, Dinge für andere zu tun.Es ist eine großartige Möglichkeit, sich in Ihrem Leben wohl zu fühlen. Betrüge dich nicht um die Gelegenheit, kleine Dinge für die zu tun, die du liebst. Übe, dich selbst zu lieben, indem du zufällige freundliche Handlungen für andere tust, auch für diejenigen, die du nicht kennst. Das Füllen Ihres Lebens mit liebevollen Gesten für sich und andere erhöht dieses liebevolle Gefühl.

Tue was du liebst Liebe was du tust.

Es wurde oft gesagt und wiederholt, aber es ist immer noch wahr, wenn Sie etwas tun, das Sie lieben, funktioniert es nicht. Machen Sie es sich zum Ziel, Dinge zu tun, die Ihnen Freude machen.