Wie Sie feststellen können, ob Sie emotional missbräuchlich sind

@ jason_storer

Ich will dich heiraten, weil

Ich denke, wir sprechen über Anzeichen von Missbrauch vom Standpunkt des Opfers aus, aber nicht vom Standpunkt des Missbrauchers. Um emotionalen Missbrauch zu stoppen und zu erkennen, wann wir uns auf ungesunde Verhaltensweisen einlassen, habe ich diese Liste erstellt.

wie dich jemand ansieht, wenn er dich liebt

1. Reagieren Sie auf wichtige Menschen in Ihrem Leben, indem Sie sie vollständig ignorieren und ihre Anwesenheit nicht anerkennen? Vor allem, wenn sie etwas tun, das Sie nicht mögen?
2. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Partner / Freunde / Familienmitglieder die Ursache für Ihre schlechte Laune oder Frustration sind?
3. Tut Ihr Partner / etc 'die Dinge falsch'?
4. Kritisieren Sie Ihren Partner / etc dafür, dass er unzuverlässig oder ein schlechter Mensch ist?
5. Haben Sie das Gefühl, dass Sie die Fehler Ihrer Partner ständig übersehen müssen, um in ihrer Nähe zu sein?
6. Werden Sie häufig beschuldigt, „launisch“ oder „schwer zu befriedigen“ zu sein?
7. Beschweren sich Ihre Partner darüber, dass „nichts, was sie tun, gut genug ist?
8. Scheinen Ihre Partner Sie zu meiden, wenn Sie wütend oder verärgert sind, anstatt Sie zu trösten?
9. Kommentieren Sie ihre Intelligenz oder ihr Aussehen negativ? Entweder privat oder vor anderen.
10. Beschuldigen Sie sie, wenn jemand schief geht?
11. Verwenden Sie jemals Sätze wie 'Ich könnte Sie gerade schlagen' oder 'Ich bin so wütend, dass ich etwas schlagen könnte'?
12. Schlagen Sie jemals Wände / werfen Sie Dinge vor Ihren Partner / etc?
13. Gehst du während der Kämpfe und informierst dich nicht darüber, wohin du gehst und wann du zurückkommst?
14. Verhalten Sie sich allein mit Ihrem Partner genauso wie vor Ihren Freunden oder in der Öffentlichkeit?
15. Haben Sie Ihren Partner häufig beschuldigt, zu sensibel zu sein?
16. Wie oft wird Ihr Partner von Ihnen selbst gelobt und gelobt?
17. Denken Sie, Ihr Partner verbringt zu viel Zeit mit Freunden und Familie?
18. Haben Sie das Gefühl, dass Freunde und Familie Ihres Partners versuchen, Sie auseinander zu treiben?
19. Weigern Sie sich, Ihren Partner aktiv zu trösten, wenn er verärgert oder wütend ist, insbesondere wenn Sie nicht wirklich verstehen, warum er sich so fühlt, wie er es tut?
20. Wenn Ihr Partner ein Verhalten vorbringt, das ihn stört, antworten Sie, indem Sie besprechen, wie Sie es ändern können, oder reagieren Sie defensiv?
21. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entschuldigen?

All diese Dinge sind Missbrauchstaktiken. Natürlich werden selbst die gesündesten von uns dies manchmal tun, aber wenn jemand zur normalen Gewohnheit wird, beginnt das Problem.

wenn du nichts mehr zu geben hast

Viele davon sind auch Symptome einer bpd- oder Borderline-Persönlichkeitsstörung sowie von Personen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Die richtige Kommunikation und das richtige Verständnis mit Ihrem Partner oder Familienmitglied ist sehr wichtig. Eine psychische Erkrankung ist keine Entschuldigung für Missbrauch, aber wenn jemand psychisch krank ist, besteht ein höheres Risiko, missbraucht zu werden. Ich kann eine Therapie nur empfehlen, wenn dies überhaupt möglich ist, obwohl dies genau so ist, wie jemand, der eine Menge davon besucht hat.