Verletzte Menschen verletzen andere, aber sie verletzen sich selbst mehr

Verletzte Menschen verletzen andere, aber sie verletzen sich selbst mehr

Aaron Anderson


ist 5'6 groß für ein Mädchen

Ich erinnere mich immer wieder daran. Es ist eine harte Lektion, die mit Frustration verbunden ist, denn wenn Menschen uns verletzen, ist unser erster Instinkt, dich zum Mond zu ficken und Wut vom Typ Rücken. Holen Sie sich mit Ihren Projektionen und reinen potenten BS von meinem Rasen.

Wenn es Menschen in unserem Leben gibt, die nicht aufhören wollen, uns für ihre Schmerzen verantwortlich zu machen. Wenn sie sich nicht darum zu kümmern scheinen, wie sehr wir uns bemüht haben, liebevolle Güte zu bieten. Wenn wir nichts mehr zu tun haben, als sie gehen zu lassen und uns der Gegenreaktion von Wut und Trotz zu stellen. Wir waren alle dort und es ist unbestreitbar verdammt schwer, nicht zu reagieren und Anstoß zu nehmen. Vor allem, wenn Sie wirklich Ihr Bestes gegeben haben, aber Ihr Bestes wird nie gut genug sein.

Das Entfesseln von Wut auf andere verursacht am Ende nur noch mehr Schmerz für uns. Überall, wo wir hinschauen, sind die Leute beleidigt. Veröffentlichen Sie einen alternativen Artikel in einem beliebten Outlet und erleben Sie die persönlichen Schreie der Beleidigten. Wir nehmen die Projektionen anderer als direkten Angriff auf uns, umso mehr, wenn jemand, den wir gut kennen, böswillig handelt.

Es braucht Kraft und Mut, einen Schritt zurückzutreten und uns daran zu erinnern: Bei den Reaktionen anderer geht es nicht um uns, sondern um sie.

Unsere Reaktionen beruhen auf früheren Erfahrungen, die uns zu Annahmen führen, die wir fest als Wahrheit glauben.

Endeffekt:
Sie könnten nicht die Wahrheit sein. Sie können nur vorgefasste Vorstellungen sein, die auf andere projiziert werden, um das eigene Ego zu schützen.


Die am meisten Verletzten und Traumatisierten unter uns werden alles tun, um die geringe Selbstachtung zu schützen. So wird die Realität verzerrt. Der Spiegel verwandelt sich in etwas, das eher einem dieser funkigen Spiegel ähnelt, die sie beim Karneval in verwunschenen Clownhäusern haben.

Die Menschen werden glauben, welche Version der Realität ihrem Glaubenssystem dient. Wenn der Partner der verletzten Person geht, weil sie missbräuchlich war und sie sich dem nicht stellen wollen, erfinden sie eine Geschichte, die sie hinterlassen haben, weil sie in jemand anderen verliebt waren und sie die ganze Zeit betrogen haben. Sie werden ihre Version der Realität so oft wiederholen, wie es nötig ist, um sie von ganzem Herzen zu glauben.

Endeffekt:
Der Bewältigungsmechanismus, den die Menschen verletzen, besteht darin, ihre Reaktionen zu rationalisieren, indem sie Geschichten erstellen, die diese Handlungen als OK erscheinen lassen.


„Was uns schwächt, ist das Gefühl, von den Taten und Missetaten unserer Mitmenschen beleidigt zu sein. Unsere Selbstbedeutung erfordert, dass wir den größten Teil unseres Lebens von jemandem beleidigt verbringen. “
Carlos Castaneda

Wenn Sie am empfangenden Ende dieser Art von Rhetorik sind, hängt Ihre geistige Gesundheit davon ab, dass Sie nicht beleidigt werden. Beleidigung ist sinnlos. Menschen werfen unbewusst Projektionen ihres eigenen Selbsthasses auf andere als eine Art Überlebensmechanismus.


Meine Frau ist eine Serienbetrügerin

Wenn ich jedes Mal einen Spiegel hochhalte, wenn ich eine andere Person meide oder die Schuld gebe, kann ich deutlich erkennen, dass ich selbst derjenige bin, auf den ich wirklich wütend bin.

Wenn wir mit uns selbst in Frieden sind, haben wir nicht das Bedürfnis, giftige Emotionen auf die Menschen um uns herum auszuspucken. Aber wenn das Gegenteil eintritt und wir ständig innere Turbulenzen und Selbstzweifel erleben, ist es sinnvoll, dass wir uns in unserem Leiden weniger allein fühlen wollen. Und so lassen wir andere leiden. Weil niemand allein auf der sprichwörtlichen Mitleidsparty sein will.

Drama macht süchtig. Es bewirkt, dass eine Welle extrem intensiver Hormone unsere rationale Logik durch den großen Strohhalm der Reaktion schlürft. Es ist einfacher zu reagieren als zu reagieren. Wir können nicht von einem Ort der Logik aus reagieren, geschweige denn von Mitgefühl, wenn Cortisol durch unseren Körper strömt und unsere Herzen in einer selbst auferlegten Gefängniszelle eingeschlossen sind. Wir werden keine Vergebung finden, wenn wir in unserem heißen Bad aus wütenden Erinnerungen und Beleidigungen, die uns angetan wurden, marinieren.

Frieden kommt nur, wenn wir in der Lage sind, ruhig zu werden und uns daran zu erinnern, dass die Schmerzen, die uns zugefügt wurden, nicht unbedingt auf uns zurückzuführen sind. Sie waren eine Reaktion einer anderen Person, die nicht reagieren konnte, und reagierten wiederum, obwohl ihr knorriges und getäuschtes Reptilienhirn es für richtig hielt.

Jeder von uns hat ein einzigartiges Leben geführt. Wir haben unsere eigenen Kämpfe und Erfolge überstanden. Einige von uns hatten lebenslange Stabilität, und für andere war der Weg des Lebens immer wackelig und nah am Rande. Was wir nicht wissen, ist die Tiefe der Konnotationen, die jeder Mensch mit unterschiedlichen Erfahrungen hat. Es ist keine Möglichkeit, ein Leben zu führen, wenn Sie aus Angst, wie sie reagieren, an den Rändern einer anderen Person herumlaufen. Es ist schwer, unserem eigenen Ego zu erlauben, zum Teufel zu stolpern, wenn jemand sein Wort Erbrochenes auf uns projiziert. Es ist eine fortwährende Praxis, die Scheiße anderer Leute loszulassen und unsere eigene zu besitzen.


Wie Don Miguel Ruiz in seinem Buch 'Die vier Vereinbarungen' beschreibt, haben wir alle diese unsichtbaren Wunden und werden alles tun, um zu verhindern, dass sie berührt werden. Wir werden so schnell wie möglich vor den negativen Emotionen davonlaufen, denen wir in uns selbst begegnen. Wagen Sie es, dass jemand anderes versehentlich unsere Wunden berührt. Wir tun so, als hätten sie sie verursacht. Aber sie haben sie nicht verursacht und können sie nicht heilen.

Wir werden so viel wie möglich auf andere projizieren, bevor wir erkennen, dass sie unsere Wunden sind und wir die Kraft haben, sie zu heilen. Andere können uns nur helfen, das zu erwähnen, was wir nicht in uns selbst geheilt haben.

Wenn wir es aus dieser Perspektive betrachten, wie kann es dann immer noch Schuld und Wut auf diejenigen geben, die unsere Schatten aufwerfen? Stattdessen könnten wir unseren Groll durch Mitgefühl für uns selbst und für diejenigen, die uns verletzen, ersetzen. Weil sie verletzt sind und unbewusst versuchen, andere dazu zu bringen, ihr Schmerzparadigma zu stärken, ist die entgegengesetzte Richtung, sich dem Weg der Heilung und des Wachstums zuzuwenden.

Hast du jemals ein Glory Hole benutzt?

Ich weiß, dass es verdammt schwer ist. Reagieren ist millionenfach einfacher als Reagieren. Wenn wir uns angegriffen fühlen, ist es instinktiv, den Rücken an die Wand zu lehnen. Aber es ist keine langfristige Strategie, um mit Verletzungen umzugehen. Wir müssen das Gesamtbild betrachten und wenn wir dies tun, kann Empathie existieren. Bis dahin breitet sich der Schmerz wie ein Lauffeuer aus, und ein großer alter Eimer Mitgefühl wartet in uns darauf, das Feuer zu löschen.