Ich habe keine Freunde, weil ich das Haus nie verlasse
Ich verlasse nie das Haus.
Ich beschwere mich darüber, dass niemand mit mir rumhängen möchte, dass ich keine Freunde habe und wünschte, jemand würde mich erreichen, aber wenn das tatsächlich passiert, habe ich Ausreden im Hinterkopf.
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Ich werde jemandem sagen, dass ich nicht abhängen kann, weil ich am nächsten Morgen früh aufstehen muss oder weil ich in dieser Nacht arbeiten muss oder weil ich bereits Pläne habe. Ich werde ihnen sagen, dass ich es bin Es tut uns leid und erwähne, wie wir einen neuen Termin festlegen sollen, aber ich werde nie einen Termin für den Regencheck festlegen.
In der Zwischenzeit werde ich mir das sagenRealIch bleibe zu Hause, anstatt mit ihnen auszugehen, weil es zu spät ist, weil ich nicht genug Zeit habe, um mich fertig zu machen, weil ich nicht in der Stimmung bin, Kontakte zu knüpfen.
Ich werde mich davon überzeugen, dass sie mich nur gebeten haben, höflich zu sein, und insgeheim erleichtert waren, als ich sie nicht sehen konnte. Ich werde mich täuschen zu denken, dass ich das Richtige tue, indem ich zu Hause bleibe, weil ich meine Arbeit erledigen oder mehr Schlaf bekommen oder die Staffel der Show beenden kann, die ich mir angesehen habe.
Natürlich ist keiner dieser Gründe derRealGrund, warum ich mich entscheide, mich zu isolieren. Der wahre Grund ist, dass ich Angst habe. Ich habe Angst, dass sie mich nicht mögen werden. Ich habe Angst, dass sie sich wünschen werden, dass sie fünf Minuten nach dem Treffen mit mir nie darum gebeten haben, mit mir abzuhängen. Ich habe Angst, nervig auszusehen. Ich habe Angst, meine zu verlassen Komfortzone .
Wenn ich ganz ehrlich zu mir selbst bin, habe ich mich daran gewöhnt, mich zu beschweren. Ich bin es gewohnt, mich selbst zu bemitleiden. Ich bin es gewohnt, keine Freunde zu haben. Auf diese Weise bin ich vielleicht nicht glücklich, aber auf diese Weise fühle ich mich auf jeden Fall wohl.
Ich verbringe die meiste Zeit damit, davon zu träumen, das Haus zu verlassen. Über Roadtrips. Über die Teilnahme an Partys. Es geht darum, dass Freunde meinen Platz betreten, ohne anzuklopfen, weil wir es sindDasnahe beieinander.
Er hat meine Nachricht gelesen, aber nicht geantwortet
Aber damit das passiert, müsste ich etwas ändern. Ich würde mich mehr da draußen hinstellen müssen. Ich müsste Kontakte knüpfen. Ich müsste mutig sein.
Ich hasse es, keine Freunde zu haben, aber ich hasse auch all die Anstrengungen, die ich unternehmen muss, um Freunde zu finden (und zu halten).
Ich werde das Haus verlassen müssen, auch wenn ich in der Stimmung bin, mich in meinem Schlafzimmer zu verstecken. Ich werde zurückschreiben müssen, auch wenn ich das Gefühl habe, nichts Wichtiges zu sagen. Ich werde Pläne umsetzen müssen, auch wenn die Sorge in meinem Magen mich bittet, abzusagen.
Ich muss etwas ändern. Ich muss mich durch meine Angst kämpfen, meine Unsicherheiten vergessen und entscheiden, dass ichbinwürdig, jemandes Freund zu sein. ichbin gut genug .
Ich werde einen Punkt machen müssen, um mehr Kontakte zu knüpfen - aber ich kann mich an den Tagen nicht hassen, an denen das unmöglich ist und ich eine Pause braucheMenschen, wenn ich einen Tag der psychischen Gesundheit brauche. Ich kann nicht vergessen, dass ich aufladen darf. Ich darf ein oder zwei Tage zu Hause verbringen.