Ist Kokosöl gut für Gleitgel? Alle deine Fragen zum Gleitgel beantwortet

Wenn es an der Zeit ist, in die erogene Zone zu gelangen – egal ob Sie als Partner oder Solo spielen – denkt man vielleicht als erstes nicht an Gleitmittel. Aber es sollte sein.

Laut Experten für sexuelle Gesundheit ist das lang übersehene Gleitgel die beste Wahl für optimales Vergnügen mit dem beste App-gesteuerte Vibratoren , während langsamer tantrischer Sex , und alles dazwischen. Tatsächlich kann es ein Werkzeug für So setzen Sie Ihr Sexualleben zurück und kann mehr Menschen beim Sex zum Orgasmus verhelfen.

„Du solltest immer eine Flasche Gleitgel in deiner Nachttischschublade haben“, sagt Caitlin V. Neal , ein Sexual Health Coach und Sexologe. „Die Nutzung kann Ihre Erfahrung noch angenehmer, sicherer und komfortabler machen. Und wenn sich Sex wirklich gut anfühlt, neigt man eher dazu, daran zu arbeiten.“

Hier ist alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie ausgelassen werden ...

Ist es normal, jedes Mal Gleitmittel zu verwenden?

Sicher ist! Gleitgel ist ein wesentlicher Bestandteil jedes sinnlichen Szenarios. „Das ist der schädlichste Mythos“, sagt Neal. 'Es ist absolut nichts falsch an einem Körper oder einer Vagina, die nicht auf natürliche Weise geschmiert wird.'

Abgesehen vom puren Genuss gibt es eine Reihe von Gründen, warum Sie sich einölen möchten, darunter hormonelle Veränderungen und Alterung, gesundheitliche Probleme oder sogar Nebenwirkungen von Medikamenten. Ein Studie der Indiana University fanden heraus, dass 65 Prozent der Frauen Gleitmittel verwendet haben, um den Sex angenehmer, angenehmer oder beides zu machen.

Egal, ob Sie alleine oder mit einem Liebhaber zum großen O fliegen, Neal betont, dass das rutschige Zeug immer Ihr erstes Werkzeug sein sollte. „Eine Schmierung von Anus und Vagina ist absolut notwendig“, sagt sie. 'Außerdem hilft es bei der Übertragung von Wärme und Gefühlen, wenn es Kondomen und Spielzeug zugesetzt wird.'

Ein gutes Gleitgel kann auch ohne Erotik verwendet werden. „Manchmal verwende ich es als Feuchtigkeitscreme für meine Vulva, wenn sie nach dem Tragen enger Shorts oder beim Wandern trocken oder gereizt wird“, sagt Neal. 'Es kann helfen, diese empfindliche Haut zu pflegen.'

Ist Gleitgel sicher zu verwenden?

Ja, aber leider sind nicht alle Gleitmittel gleich. Achte genau auf die Zutatenliste, bevor du ein neues Gleitmittel verwendest, da einige reizende oder reaktionsauslösende Chemikalien enthalten können – insbesondere wenn du empfindliche Haut hast oder Allergien hast.

Im Allgemeinen rät Neal, Vaseline, das Mikrobizid Nonoxynol-9 und Propylenglykol zu vermeiden, die dafür bekannt sind, dass sie einfangen und zu bakterielle Überwucherung , und verursacht Reizungen und manchmal sogar Kontaktdermatitis .

Aber das richtige Gleitmittel kann den Sex tatsächlich sicherer machen. Abschürfungen und winzige Risse der empfindlichen Haut darunter können zu Infektionen und sexuell übertragbaren Krankheiten führen, so dass das Glätten der Dinge mit Gleitmittel Ihr Risiko dramatisch verringern kann. Außerdem beugt es einem Kondombruch vor. Stellen Sie nur sicher, dass Sie das richtige Gleitmittel für die Arbeit verwenden.

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Welche Art von Gleitmittel sollte ich verwenden?

Farbige Kondome mit Gleitgel

(Bildnachweis: Getty)

1. Gleitmittel auf Wasserbasis

Gleitmittel auf Wasserbasis ist das freundlichste von allen. Dies bedeutet, dass es körpersicher ist, Ihre Laken nicht befleckt,undSie können es mit jeder Art von Kondom oder Spielzeug (Silikon, Glas, Metall) verwenden.

„Wenn Sie nur ein Gleitmittel kaufen möchten, empfehle ich ein hochwertiges Gleitmittel auf Wasserbasis“, sagt Neal. 'Sie stören die Funktion Ihres Kondoms nicht und eignen sich sowohl für vaginalen als auch für Analsex.'

Der Nachteil ist, dass Gleitmittel auf Wasserbasis ziemlich schnell austrocknen können, insbesondere wenn sie mit natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden. „Sie müssen definitiv öfter neu aufgetragen werden“, sagt Neal. „Sie können auch Rückstände auf dem Körper hinterlassen, die nach dem Trocknen klebrig oder unangenehm werden können.“

Obwohl es nicht zum Verzehr gedacht ist, sagt Gift Kontrolle , Gleitgel auf Wasserbasis ist in kleinen Mengen sicher zu schlucken. Es ist wichtig anzumerken, dass viele wasserbasierte Gleitmittel auf dem Markt, obwohl sie im Allgemeinen sicher sind, neben Verdickungsmitteln wie Zellulose.

2. Gleitmittel auf Silikonbasis

Gleitmittel auf Silikonbasis ist sicher, wenn es mit Latexkondomen verwendet wird, aber nicht für Silikonspielzeug (das Mikrorisse an der Oberfläche erzeugen und Bakterien und Viren vermehren kann). Wenn Sie es verwenden, bleiben Sie bei Glas und Metall, die völlig porenfrei sind und von diesem glatten Zeug nicht angegriffen werden.

„Silikon-Schmiermittel reduzieren die Reibung wie kein anderes und haben ein enormes Durchhaltevermögen“, sagt Neal. „Die meisten fühlen sich super glatt an und müssen nicht so oft neu aufgetragen werden.“

Diese Viskosität macht Gleitmittel auf Silikonbasis zu einer großartigen Wahl für Analsex und Duschsex. „Wenn Sie Silikongleitmittel auf den Körper träufeln, bleibt es an Ort und Stelle und macht seine Arbeit“, sagt Neal.

Silikon-Gleitmittel werden am häufigsten während der Herstellung auf Latexkondome aufgetragen, so die Weltgesundheitsorganisation . Einige Läufer verwenden sie sogar als Anti-Scheuermittel an Oberschenkeln und Brust, wodurch die Reibung effektiv reduziert wird, ohne klebrig zu werden oder ein seltsames Gefühl auf der Haut zu verursachen.

3. Schmiermittel auf Ölbasis

Schmiermittel auf Ölbasis sollten mit Vorsicht verwendet werden. Sie verursachen Kondombrüche, was das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft und der Übertragung sexuell übertragbarer Infektionen erhöht. Ansonsten sind Öle schonend zum Körper, sollten abernichtvaginal eingeführt werden.

„Sie werden von den meisten Körpern gut vertragen“, sagt Neal. “Abersie färben deine Laken und können nicht auf natürliche Weise von der Vagina gereinigt werden.“ Sie schlägt vor, nur beim Oral- und Analverkehr Gleitmittel auf Ölbasis zu verwenden und zuerst eine sanfte natürliche Option wie Kokosöl auszuprobieren (mehr zu „Ist Kokosöl gut für Gleitmittel?“ später).

Einige auf dem Markt erhältliche Gleitmittel auf Ölbasis enthalten CBD, das Neal betont, um Schmerzen zu lindern und das Vergnügen und die Stimulation zu steigern, aber niemalsMaskeSchmerzen.

Entsprechend Serkalem Mekonnen , RN und zertifizierter Spezialist für Giftinformationen, die Food and Drug Administration reguliert Gleitmittel nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente, so dass keine strengen Studien am Menschen verfügbar sind. Machen Sie immer Ihre Nachforschungen und Patch-Tests, bevor Sie ein neues Gleitmittel ausprobieren!

Aromatisiertes Gleitgel – ja oder nein?

Im Allgemeinen ist es am besten, Aromen aus der Vagina und Vulva herauszuhalten, die äußerst empfindlich sind. Das Risiko für eine Reaktion ist einfach zu hoch. „Geschmackte Gleitmittel eignen sich am besten für Oral- und Analsex, wo sie wirklich glänzen können“, sagt Neal.

Wie wäre es mit prickelndem Gleitgel?

In den meisten Fällen können auch Inhaltsstoffe, die zusätzliche Empfindungen versprechen, Reizungen verursachen. Jeder ist anders, deshalb müssen Sie selbst recherchieren. Beliebte Marken enthalten oft Menthol und Capsaicin, um einen prickelnden Effekt zu erzeugen, während Benzocain, ein topisches Anästhetikum, ein taubes Gefühl vermittelt.

Ruhige App vs Headspace

„Einige dieser Chemikalien können vollkommen sicher sein, andere sind fragwürdig“, sagt Neal. „Schließlich können dich selbst ätherische Öle wie Zimt noch reizen.“ Die Quintessenz ist der Patch-Test. Neal schlägt vor, das betreffende Gleitgel an einer anderen Stelle Ihrer Haut zu testen und dann 24 Stunden zu warten, bevor Sie eine kleine Menge an Ihrer Vulva oder Ihrem Anus ausprobieren.

Ist Kokosöl gut für Gleitgel?

Ist Kokosöl gut für Gleitgel? Direkt über der Aufnahme von Kokosöl im Behälter vor rosa Hintergrund

(Bildnachweis: Getty)

Die kurze Antwort auf „Ist Kokosöl gut für Gleitmittel?“ ist ja. Aber wie alles andere, das Sie einnehmen oder topisch anwenden würden, sind Allergien das Wichtigste, das Sie im Auge behalten sollten. Stellen Sie sicher, dass sowohl Sie als auch Ihr Partner alle neuen Zutaten vertragen, die Sie ins Schlafzimmer bringen.

„Kokosöl kann sich luxuriös und feuchtigkeitsspendend anfühlen“, sagt Neal. 'Es wird am besten mit Analsex vertragen.'

Sie sagt zwar, dass Sie auch Oliven- und Vitamin-E-Öle probieren können, sie können jedoch das empfindliche pH-Gleichgewicht der Vagina verändern und sogar Hefepilzinfektionen verursachen, also halten Sie sie um jeden Preis von diesem Bereich fern. Natürliche Öle wie diese können danach auch schwieriger zu reinigen sein, also wurden Sie gewarnt.

Läuft Gleitgel ab und woran erkennt man das?

Jawohl! Lube läuft mit Sicherheit nach einem bestimmten Zeitpunkt ab, aber das hängt von der Art ab. Das Verfallsdatum ist nicht unbedingt auf jeder Flasche aufgedruckt, jedoch baut sich Gleitmittel im Laufe der Zeit definitiv ab.

Abhängig von den Inhaltsstoffen, ob es Konservierungsstoffe enthält und wie es gelagert wird, könnte Ihr Gleitmittel im Wesentlichen „verderben“, bevor Sie es fertig haben. Neal empfiehlt, auf Veränderungen in Konsistenz, Farbe und Geruch zu prüfen.

Natürliche und „saubere“ Optionen sind am anfälligsten. „Wir haben eine Vielzahl natürlicher Gleitmittel auf dem Markt mit kürzeren Zutatenlisten und ohne Konservierungsstoffe“, sagt Neal. „Aber sie sind nicht so haltbar, halten nicht so lange und kosten möglicherweise mehr. Man muss bereit sein, sie wegzuwerfen und öfter wieder zu kaufen.“

Wenn Sie nur eine einjährige Flasche Gleitgel haben, sagt Neal, ist es besser als nichts. „So sehr wir uns auch eine klare Anleitung wünschen, müssen Sie das Risiko abwägen und mindern“, sagt sie. „Analsex ohne Gleitgel haben? Das ist riskantes Verhalten. Die Verwendung dieses einjährigen Schmiermittels ist weniger riskant.“

Kann Gleitgel Hefeinfektionen verursachen?

Hefepilzinfektionen können je nach Neigung bereits durch kleinste Veränderungen des chemischen Gleichgewichts in der Vulva ausgelöst werden. Ein gesunder vaginaler pH-Wert liegt irgendwo zwischen 3,5 und 4,5, und wenn der pH-Wert Ihres Gleitgels nicht mit diesem übereinstimmt, kann dies die gesunde Flora Ihrer Nether stören und eine Hefepilzinfektion verursachen.

Überprüfen Sie alle Zutaten und kaufen Sie von einer glaubwürdigen Quelle. Der größte Übeltäter ist am häufigsten Glycerin, das laut Angaben zu Entzündungen und Hefepilzinfektionen führen kann Internationale Gesellschaft für Sexualmedizin .

„Jeder Hersteller von Qualitätsschmiermitteln, der sein Geld wert ist, sollte entweder aktiv oder in der Lage sein, detaillierte Informationen wie den pH-Wert bereitzustellen“, sagt Neal. „Wenn ein Unternehmen dazu nicht bereit ist, würde ich sein Produkt nicht verwenden.“

Kann Schmiermittel BV verursachen?

Ähnlich wie bei Hefepilzinfektionen kann bakterielle Vaginose (BV) durch Glycerin und eine Handvoll anderer Chemikalien verursacht werden, die Reizungen oder Veränderungen des pH-Werts verursachen. Medizinisch wird BV wie eine STI behandelt, was bedeutet, dass Sie sich von Ihrem Partner erneut infizieren können, wenn das Problem nach dem Wechseln weiterhin besteht, was Sie zum Einfetten verwenden.

Um Infektionen vorzubeugen, empfiehlt Neal, sich nach jedem Spiel abzuspülen. Verwenden Sie einen sauberen Waschlappen, warmes Wasser und keine Seife. Benutze die Toilette sofort nach dem Sex (es kann auch vor dem Sex hilfreich sein).

Welchen Schmierstoffmarken kann ich vertrauen?

Da es sich um die empfindlichste Haut Ihres Körpers handelt, ist dies eine wichtige Entscheidung. Suchen Sie nach seriösen Einzelhändlern mit transparenten Zutatenlisten. „Es lohnt sich, in alles zu investieren, was in die Nähe Ihrer Genitalien oder Ihres Anus kommt“, sagt Neal. „Lube sollte ein luxuriöses Erlebnis sein.“

Sie betont jedoch, dass nicht jeder Inhaltsstoff eines hochwertigen Gleitmittels leicht zu sagen ist. Einige mögen wie Begriffe aus der organischen Chemie aus dem College klingen, aber das macht sie nicht schlecht, falsch oder böse.

„Ich glaube daran, mich auf die Wissenschaft zu beziehen, wenn es um Körperpflegeprodukte geht“, sagt Neal. „Wenn Sie eine Zutat in Frage stellen, überprüfen Sie sie mit dem Umweltarbeitsgruppe — es ist die beste Quelle, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, was für Sie am besten ist.“

Hier sind einige von Neals beliebtesten Gleitgelmarken:

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