Ist es eine gute Idee, Ihren Ex in den sozialen Medien zu entfreunden? Das sagen Experten

Wenn es darum geht, ob Sie Ihren Ex entfreunden sollten oder nicht, folgen wir erneut JLos Beispiel. Nach ihrem Wiederaufleben der Romanze mit Ben Affleck hat Lopez offiziell alle fotografischen Beweise ihrer früheren Beziehung zu ihrem Ex-Verlobten Alex Rodriquez gelöscht. Vorbei ist ihre Instagram-Freundschaft und alle Posts aus ihrer gemeinsamen Zeit.

Angesichts der Nachrichten – und des Endes einer Ära – fragen wir uns, ob wir diesem Beispiel folgen sollten. Ist es eine gute Idee, die Freundschaft mit Ihrem Ex in den sozialen Medien aufzuheben, oder sollten Sie seine Updates einfach in Ihrem Feed schwären lassen und Sie jedes Mal ärgern und / oder Ihnen Schmerzen bereiten, wenn Sie sich anmelden?

Auch wenn eine schnelle Begegnung auf der beste Dating-Apps sauer werden kann, oder wenn Sie sich von einem Partner trennen, mit dem Sie seit Jahren zusammen sind, kann es schwierig sein zu beurteilen, ob Sie sich in die virtuelle Beziehung einmischen sollten oder nicht.

Glücklicherweise haben die Dating-Experten alle eine ähnliche Haltung eingenommen, wenn es darum geht, einen Kibosh auf Instagram-, Twitter- und TikTok-Verbindungen zu platzieren. Hier ist, was Sie wissen müssen.

Solltest du deinen Ex in den sozialen Medien entfreunden?

Es stellte sich heraus, dass es in Ordnung ist, den Schritt zu machen. Wenn Sie dieser letzte Schritt in Richtung Distanzierung nervös gemacht hat, haben Sie die Erlaubnis der Profis, Ihre digitalen Verbindungen zu trennen.

'Das Ziel ist es, sie aus deinen Gedanken zu befreien und dich gut zu fühlen und darüber nachzudenken, wie du dein volles Potenzial eines großartigen Partners für eine gut funktionierende Beziehung entfalten kannst', sagt Megan Weks, Dating- und Beziehungscoach und die Köpfe dahinter Die Mantrichter-Methode .

Ebenso Beziehungsexperte Jaime Bronstein hält es für eine gute Idee, sich zu trennen, wenn Sie immer noch Gefühle für Ihre alte Flamme hegen, aber nicht unbedingt, wenn Sie beide auf dem gleichen Stand waren, getrennte Wege zu gehen.

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'Wenn die Trennung einvernehmlich war, sehe ich keine Notwendigkeit, Ihren Ex zu löschen, aber wenn Sie immer noch Gefühle für ihn haben und Sie das Gefühl haben, dass Sie ihn in den sozialen Medien nur davon abhalten, weiterzumachen, dann wäre es vielleicht so.' gesund, sie zu löschen oder ihnen nicht mehr zu folgen“, sagt Bronstein.

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Was ist die Gefahr, mit einem Ex in den sozialen Medien befreundet zu bleiben?

Seien Sie darauf vorbereitet, auf einige Dinge zu stoßen, die Sie möglicherweise nicht sehen möchten. Egal, ob es sich um ein neues Liebesinteresse handelt oder um Sie, es kann sein, dass die Dinge in Ihrem Feed nicht immer rosig erscheinen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre zwei Cent hinzufügen müssen.

„Seien Sie würdevoll und engagieren Sie sich nicht“, sagt der Autor, Life-Training-Coach und Psychotherapeut. Michael Padraig Acton . „Wenn sie den Ball werfen, musst du ihn nicht zurückwerfen. Ein Krieg oder Spiel braucht zwei Leute, nicht spielen! Jederzeit Sicherheit.“

Und im Allgemeinen, bevor Sie sich in den Druck der sozialen Medien verwickeln, stellen Sie sicher, dass Sie sich mit der Person, mit der Sie ausgehen, wohl fühlen. Ist dasJa wirklichwas willst du? Wenn ja, dann können Sie sich sicher fühlen, Ihre Liebe mit der virtuellen Welt zu teilen.

„Der größte Fallstrick bei der Liebe, in den ich Kunden geraten sehe, besteht darin, Druck auf neuere Beziehungen auszuüben, die noch keine Grundlage haben, indem sie ihren Erwartungen erlauben, dem tatsächlichen Stand der Beziehung voraus zu sein“, sagte Weks. 'Bis jemand wirklich in Ihr Leben investiert und sich so für Sie engagiert, wie Sie es sich wünschen, muss er kein öffentliches Lob in den sozialen Medien erhalten.'

Fazit, Freunde: Tun Sie, was Sie glücklich und gesund macht – Sie brauchen nicht die Zustimmung aller anderen.