Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten

Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten

Ameise Rozetsky


Wir sind eine Welt, die stolz auf Stärke und Unabhängigkeit ist. Wir sind am stärksten, wenn wir für uns selbst sorgen können, stärker, wenn wir auf eigenen Beinen stehen können. Als Frau bin ich bestrebt, so autark wie möglich zu sein. Ich bin mit dem Wissen aufgewachsen, dass ich für mich und meine Rechte kämpfen muss und dass ich stolz auf das sein kann und sollte, was ich alleine erreiche. Auch Männer spüren dies - ihnen wird gesagt, dass ein „richtiger Mann“ bedeutet, mit Zuversicht und Entschlossenheit mit allem umzugehen, was ihnen begegnet.

Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache für beide Geschlechter.

Aber es hat unsere Welt zu einer Welt geformt, die ein bisschen stolz sein kann, eine Welt, die hartnäckig, vielleicht ein wenig abgestumpft, aber definitiv zufrieden in der Einsamkeit ist. Dieser Glaube hat uns dazu geschaffen, Menschen zu sein, die nicht so bereit sind, um Hilfe zu bitten, wenn wir sie brauchen, oder zuzugeben, dass wir über unseren Köpfen sind, oder ehrlich mit der Schwere in unseren Herzen umzugehen.

Aus irgendeinem Grund haben wir uns gesagt, dass Schwäche bedeutet, dass wir weniger Wesen sind. Und dass wir uns verstecken müssen, wenn wir kämpfen, damit niemand es herausfindet. Aber die Wahrheit ist, wir werden alle irgendwann kämpfen. Wir werden uns alle Dämonen und Dunkelheit stellen. Wir werden alle Tage haben, an denen es mühsam ist, einfach aus dem Bett zu kommen.


Wir werden Momente haben, in denen wir nicht die Kraft finden, zu stehen, oder wenn wir es einfach nicht alleine schaffen können. Und in diesen Momenten müssen wir wissen, dass es in Ordnung ist, sich auf andere zu stützen. Es ist in Ordnung, Hilfe und Liebe außerhalb von uns selbst zu suchen.

Die Wahrheit über Stärke ist, dass sie nicht immer von Ihrem Körper, Ihrem Gehirn, Ihren Knochen kommt. Ja, in dir steckt unermessliche Kraft, aber das ist nicht die einzige Quelle.


Stärke kommt davon, sich mit Menschen zu umgeben, die dich lieben. Stärke kommt von deinem Glauben. Stärke kommt von Inspiration, von Anleitung, von Menschen und Ressourcen außerhalb Ihres Fachwissens.

Stärke kommt von Ihrer Verletzlichkeit und der Fähigkeit, aus Ihrem Stolz, Ihrer Schutzhülle, Ihrer Angst herauszutreten und zu sagen: 'Ich brauche Hilfe.'


Stärke liegt darin, loszulassen, was Ihnen beigebracht wurde, wie Sie erzogen wurden, welche Überzeugungen Sie in Ihrem Kopf verankert haben und zu wissen, dass Sie manchmal einen Freund an Ihrer Seite brauchen, der Ihnen hilft, die belastenden Lasten zu tragen Sie so lange unten.

wie man sich von jemandem distanziert

Manchmal braucht man ein wenig Anleitung, ein paar Ratschläge, eine helfende Hand, einen Arzt, einen Retter, einen Mentor, einen Kumpel.Und das ist okay.Das macht dich nicht schwach.

Hilfe macht Sie nicht schwach. Der Support macht Sie nicht abhängig. Anleitung bedeutet nicht, dass Sie sich der Welt nicht alleine stellen können. Es bedeutet, dass Sie stark genug sind, um zu wissen, wann Sie jemanden brauchen, stark genug, um zu wissen, dass Sie nicht alleine durch diese verrückte Welt gehen müssen.

Es ist mir egal, wie unabhängig Sie sind. Es ist mir egal, wie autark und stark Sie sich fühlen. Das sind schöne Dinge, aber irgendwann wirst du jemanden außerhalb von dir brauchen. Und Sie müssen den Glauben loswerden, dass die Notwendigkeit einer anderen Person gleichbedeutend mit Zerbrechlichkeit ist.

Weil es nicht so ist. Überhaupt nicht.


Sie können die Welt auf Ihren Schultern tragen. Sie können durch Schmerzen drücken. Sie können fallen, sich abbürsten und lernen, sich zu erheben. Aber es wird Tage geben, an denen Sie die Hand eines anderen brauchen, um Sie wieder aufzunehmen, wenn Sie die beruhigenden Worte eines Freundes oder Familienmitglieds brauchen, wenn Sie mit jemandem über die Dämonen sprechen müssen, die in Ihrem Kopf tanzen.

Es ist in Ordnung, Leute zu brauchen. Es ist in Ordnung, Hilfe zu benötigen. Es ist in Ordnung, nicht allein durch das Chaos der Welt kämpfen zu können.

Das ist nicht beabsichtigt.

Als Menschen sollen wir uns aufeinander stützen. Wir sollen vertrauen, uns verlieben, umarmen, Verbindungen außerhalb von uns haben.

Versprich also, dass du es wirst, wenn du dich einsam fühlst, wenn du das Ende deines Seils erreicht hast und dich kaum noch festhalten kannst, wenn du von dunklen Wolken umgeben bist und eine Erinnerung daran brauchst, wer du bist und wo du warst Suche die Welt außerhalb deiner Fingerspitzen. Versprich mir, dass du jemanden erreichen wirst. Versprich mir, dass du Leute reinlässt.

Versprich mir, dass du um Hilfe bittest. Weil es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, wissen Sie.

Und das macht dich nicht - nicht das kleinste bisschen - schwach.