Der Headspace Guide to Sleep von Netflix ist das neue Schlaftool, von dem wir nicht wussten, dass wir es brauchen

In unserem Leben ist seit Beginn der Pandemie viel passiert, was sich erheblich auf unsere Schlafqualität und unsere Schlafgewohnheiten auswirken könnte. Kein Wunder, dass viele von uns bei der ständigen Veränderung des Tagesablaufs Schwierigkeiten haben, eine gute Nachtruhe zu finden. Jedoch, Netflix hat eine neue Partnerschaft mit Vox Media Studios und dem Unternehmen für geführte Meditation Headspace angekündigt, die schlaflose Nächte der Vergangenheit angehören könnte.

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Die kommende Headspace Guide to Sleep-Serie wird Schlafmythen und Missverständnisse entlarven und gleichzeitig Informationen zu wie man besser einschläft . Der Trailer zeigt einige der Themen, die die Serie in jeder 15-minütigen Episode behandeln wird, von wie viele stunden schlaf Brauchen Sie wirklich die Wirksamkeit von Schlafmittel Produkte.

Im Einklang mit dem Branding von Headspace hebt der Trailer von Headspace Guide To Sleep die Vorteile von Achtsamkeit und Meditation hervor:

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Was ist der Headspace-Leitfaden zum Schlafen?

Nach dem Headspace Guide to Meditation, der im Januar auf dem Streamer debütierte, ist Headspace Guide to Sleep die zweite von drei Serien. Wie die erste beginnt jede Episode von Headspace Guide to Sleep mit wissenschaftlich fundierten Fakten zum Thema und endet mit einem geführten Ausklang. Während das Thema für die dritte und letzte Staffel noch nicht bekannt gegeben wurde, hat Netflix angekündigt, dass es sich um ein „interaktives“ Erlebnis handeln wird.

Diese Form von Wellness wird mit ziemlicher Sicherheit einen Platz in der Top-Pick-Bibliothek von Netflix finden. Die Show wird eine Vielzahl interessanter und zuordenbarer Themen untersuchen, z. B. ob Bildschirme im Bett eine gute Idee sind oder ob sie die Schlafqualität beeinträchtigen, die wir bekommen.

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Auch wenn Wellness nicht jedermanns Sache ist, ist es erfrischend, den Fokus auf das Wohlbefinden statt auf das ständige Betrachten zu legen.

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(Bildnachweis: Netflix)

Wann wird Headspace Guide to Sleep auf Netflix verfügbar sein?

Netflix wird am Mittwoch, den 28. April, alle sieben Folgen von Headspace Guide to Sleep veröffentlichen. Hier ist, um besser zu schlummern!