Perioden-Tracker-Apps zum Herunterladen, damit Tante Flow Sie nie wieder überrascht

Es gibt nichts Schlimmeres, als dass sich Ihre Periode unerwartet einschleicht, besonders wenn Sie keine Tampons mehr haben.Noch, Das haben wir alle schon durchgemacht. Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, dieses frustrierende Szenario endgültig loszuwerden? Eine Möglichkeit, nie wieder von Mutter Natur überrascht zu werden? Sag Hallo zu Perioden-Tracker-Apps.

Perioden-Tracker-Apps waren in den letzten Jahren ein beliebtes Werkzeug für Frauen. Sie helfen uns, den Überblick über unseren Menstruationszyklus zu behalten, indem sie Symptome identifizieren, Informationen zu diesen Symptomen bereitstellen und sicherstellen, dass wir genau wissen, wann wir unsere Monatszeit erwarten – und das ist nicht so! alle.

Die versierten kleinen Apps, die wirsollenverwenden so viel wie wir die beste Dating-Apps , kann auch helfen, unseren Eisprung zu erkennen, etwas, wovon viele von uns nicht die leiseste Ahnung haben, es sei denn, wir versuchen aktiv schwanger zu werden. Genau zu wissen, was in Ihrem Körper passiert und wann, ist auch für Ihre allgemeine Gesundheit nützlich. Eine Aufzeichnung aller Anomalien oder Veränderungen Ihres Blutflusses – einschließlich stärkerer oder leichterer Blutungen oder schwerer Krämpfe – ist beispielsweise für Ihren Arzt hilfreich, wenn Sie eine medizinische Untersuchung benötigen, und die Verwendung einer App macht dies viel einfacher. Außerdem kann das Wissen, wann Sie an PMS leiden, Ihnen helfen, sich auf Ihre Periode vorzubereiten und zu erklären, warum Sie möglicherweise bestimmte Symptome verspüren.

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Wie genau sind diese Apps? Nun, das kann von Ihnen abhängen. Wenn Sie jemand sind, der größtenteils regelmäßige Perioden hat und es sich zur Gewohnheit macht, Ihre App mit allen Änderungen Ihres Zyklus zu aktualisieren, sollte sie ziemlich genau sein, da alle Ihre Ergebnisse auf den von Ihnen bereitgestellten Informationen basieren. Einige Apps sind natürlich besser als andere, deshalb haben wir unsere sechs besten Perioden-Tracker-Apps zum Ausprobieren zusammengestellt.

Sechs Perioden-Tracker-Apps zum Hinzufügen zu Ihrem Telefon

1. Flo

Egal, ob Sie die Flo-App verwenden oder nicht, Sie haben definitiv davon gehört. Die App ist eine der beliebtesten Periodenhilfen, hat Millionen von Benutzern und ist oft der erste Bezugspunkt, wenn es um Perioden-Tracker-Apps geht. Also, was ist daran so toll?

Nun, für den Anfang ist die Nutzung kostenlos. Es gibt eine Option für ein kostenpflichtiges Abonnement, mit dem Sie auf personalisiertere Funktionen der App zugreifen können. Für alle wesentlichen Funktionen laden Sie einfach die App herunter und erstellen Sie einen Benutzer, indem Sie Ihre persönlichen Daten wie Alter, Größe, Gewicht usw sowie eine kurze Anamnese.

Sie können dann die App verwenden, um Eisprung- und Periodensymptome aufzuzeichnen, wobei Flo Ihnen genau sagt, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden. Die App verwendet sogar spezielle Grafiken, um aufzuschlüsseln, was in Ihrem Körper passiert. Es ist nicht nur eine praktische Erinnerung an Ihre Periode, sondern kann bei Bedarf auch als Schwangerschafts-Tracker verwendet werden.

2. Hinweis

Clue ist stolz darauf, den Benutzern ihren Körper beizubringen, und um fair zu sein, macht es einen ziemlich guten Job. Die Perioden-Tracker-App bietet Tracking-Optionen für buchstäblich alles, was während Ihres Zyklus in Ihrem Körper vor sich geht, von PMS-Kopfschmerzen bis hin zu periodenbedingten Ausbrüchen.

Wie Flo kann Clue für die grundlegenden Dienste wie Periodenverfolgung und Erinnerungen an Ihre Eisprungdaten kostenlos verwendet werden, bietet jedoch mehr Funktionen für kostenpflichtige Abonnements.

Perioden-Tracker-Apps - Tampons

(Bildnachweis: Getty)

3. Ovia

Wenn Sie schwanger werden möchten, ist Ovia die richtige App für Sie. Während die App Ihre Periode verfolgt, funktioniert sie eher wie ein Fruchtbarkeits-Tracker, der Ihnen hilft, Ihre Basaltemperatur, die Position des Gebärmutterhalses und den Zervixschleim aufzuzeichnen.

Es gibt Ihnen auch Vorhersagen über Ihre Menstruation oder Fruchtbarkeit basierend auf den von Ihnen eingegebenen Daten. Wie bei den anderen Apps müssen Sie also bei der Registrierung einige persönliche Daten eingeben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Vier. MyFlo

Diese Perioden-Tracker-App ist ideal für Frauen, die unregelmäßige Perioden haben, möglicherweise in den Wechseljahren sind oder einige zufällige Zyklussymptome haben, bei denen sie sich nicht ganz sicher sind, einschließlich Migräne, Energiemangel und Müdigkeit, Verstopfung oder übermäßige Blähungen .

Die MyFlo-App verfolgt nicht nur Ihre Periode und erinnert Sie daran, wann Ihr neuer Zyklus beginnt, sondern nimmt auch alle Symptome auf, die Sie in Ihrer App aufzeichnen, und hilft dabei, nützliche Informationen über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu ermitteln.

Tatsächlich kann die App Sie über mögliche Hormonungleichgewichte informieren und sogar Vorschläge für Änderungen Ihres Lebensstils machen, die Ihre Symptome in den verschiedenen Phasen Ihres Zyklus lindern könnten. Wenn das nicht schlau ist, wissen wir nicht, was ist!

Perioden-Tracker-Apps - umweltfreundliches und wiederverwendbares rosa Menstruationstassenmuster auf blauem Hintergrund

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(Bildnachweis: Getty)

5. Fahrräder

Als erstes möchten wir dem Designteam von Cycles dafür danken, dass es eine so saubere und schicke App erstellt hat. Aber diese Perioden-Tracker-App ist nicht nur hübsch anzusehen – sie ist auch ein großartiges Werkzeug, um mit Ihrem Zyklus Schritt zu halten.

Es bietet ähnliche Dienste wie alle anderen Perioden-Tracker-Apps, einschließlich einer eindeutigen Aufschlüsselung, wo Sie sich in Ihrer Menstruation befinden, und Erinnerungen, wann Ihre Periode bevorsteht. Was es jedoch von den anderen unterscheidet, ist eine clevere kleine Funktion, mit der Sie Ihren Partner einladen können, sich mit Ihnen in der App zu synchronisieren, damit auch er Zugriff auf Ihre Daten hat. Dies bedeutet, dass sie wissen, wann Sie PMS haben, einen Eisprung haben oder Ihre Periode haben, sowie alles andere, was in der App aufgezeichnet wird.

6. Eva von Glow

Diese Perioden-Tracker-App ist eine aktualisierte Version der ursprünglichen Glow-App, die sich auf die Verfolgung der Fruchtbarkeit konzentriert. Inzwischen ist Eve by Glow für deine Periode. Es ist super einfach zu bedienen und hilft Ihnen, nicht nur Ihren Zyklus, sondern auch Ihr Sexualleben und Ihre Fitnessgewohnheiten im Auge zu behalten.

Verwenden Sie die App, um alle Symptome und Veränderungen Ihres Zyklus zu protokollieren, um die besten Ratschläge und Informationen darüber zu erhalten, was in Ihrem Körper wann passiert.