Psychologe verrät die BESTEN Farben, um Ihr WFH-Büro zu streichen
Für die Millionen, die im letzten Jahr gezwungen waren, von zu Hause aus zu arbeiten, war die Erfahrungunterschiedlich, gelinde gesagt. Wir mussten uns mit behelfsmäßigen Büroeinrichtungen und nicht so bequemen Sitzen auseinandersetzen – im Ernst, wir haben nie erkannt, wie wichtig es ist, sich für die beste Schreibtischstühle – hat viele von uns dazu gebracht, sich zu wünschen, wir wären wieder im Büro.
Aber die körperlichen Auswirkungen sind nicht die einzige Folge des Lockdown-Lebens, und viele Menschen kämpfen auch mit psychischen Problemen, jonglieren mit der Work-Life-Balance und finden es heraus wie man sich entspannt in dieser gnadenlos stressigen Zeit. So viel Zeit zu Hause zu verbringen hat einige Vorteile, aber die Nachteile sind ziemlich gravierend: Die soziale Isolation führt dazu, dass sich mehr Menschen als je zuvor niedergeschlagen und unmotiviert fühlen.
Eine Möglichkeit, das zu tun? Farbe! In einer Studie des Heizungsunternehmens Stelrad , Wellbeing-Berater und Psychologe Lee Chambers hat die Bedeutung von Lackfarben analysiert und wie unterschiedliche Töne oder Farbtöne uns beeinflussen können. Da die meisten von uns auf absehbare Zeit von zu Hause aus arbeiten werden, ist ein frischer Anstrich eine überraschend einfache Lösung, um die Stimmung zu steigern und die Produktivität zu steigern.
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Die Wahl der richtigen Farbe für Ihren Arbeitsplatz ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Energie und Ihr Glücksniveau zu steigern, sagt Chambers: „Wir sollten nicht nur die Farben in unserer Augenlinie berücksichtigen, sondern auch das, was andere bei Videoanrufen in unserem Hintergrund sehen.“
Die Studie des Heizungsherstellers ergab, dass neutrale Farben wie Weiß, Grau und Creme vor allem im Home-Office zu den beliebtesten Wandfarben gehören, da sie sich besser auf Möbel abstimmen lassen.
Chambers untersuchte 4.325 Personen, um herauszufinden, was ihre Wandfarben über ihr psychisches Wohlbefinden aussagen. Überwältigende 31 Prozent der Befragten hatten weiße Wände und 23 Prozent hatten graue Wände. Die Ergebnisse zeigten, dass Weiß, Grau und Beige „besonders bei Frauen, die sich als weiblich identifizieren, dazu neigten, einige traurige und depressive Gefühle hervorzurufen“.
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Gelb war der zweitbeliebteste Farbton, den Chambers als die perfekte Wandfarbe für das Heimbüro erkannte, jedoch nur für diejenigen mit kreativen Jobs.
Aber das ist kein Zeichen dafür, dass wir alle anfangen sollten, unsere Wände in einer lauteren Farbe zu streichen, wie Chambers betont: „Diejenigen, die sich als männlich identifizierten, kämpften in orangen und violetten Räumen um Produktivität, da sie die Stimmung senkten.“
Laut Chambers sind Rottöne ziemlich schwer zu pflegen und mit Möbeln zu kombinieren: „Rot zieht natürlich die Blicke auf sich und ist aus gutem Grund oft die Farbe von Notfallobjekten. Für ein Homeoffice kann Rot daher sehr leicht überstimulierend werden, was dazu führt, dass wir unseren Fokus und unsere Konzentration verlieren und uns allmählich volatil fühlen, was das Risiko von Fehlern oder Konflikten erhöht.“
Wenn Sie sich immer noch fragen, welche Farbe Ihren Arbeitstag ein wenig erleichtert, dann ist das Blau. Chambers sagt: „Blues sind bekannt als die Farbe der Produktivität, sie fördern die Ruhe, steigern die Konzentration und helfen beim emotionalen Gleichgewicht, um Sie im Flow zu halten.“ Entschuldigen Sie, während wir uns mit blauer Farbe eindecken!