Retinol vs. Retinal: Was ist der Unterschied und welches sollte ich verwenden?

Vitamin A ist einer der beliebtesten Inhaltsstoffe der Hautpflegewelt, aber seine vielen Formen können ein wenig verwirrend sein. Hin- und hergerissen zwischen Retinol vs. Retinal? Sie sind an der richtigen Stelle, um zu entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist.

Retinoide haben in den letzten fünf Jahren an Popularität gewonnen, da die Welt ihre nachgewiesene Fähigkeit erkannt hat, Falten und feine Linien umzukehren. Sie haben auch einen langjährigen Ruf als hervorragend für zu Unreinheiten neigende Haut und in der Lage, bei der Behandlung von Akne zu helfen. Ja, das sind einige ziemlich starke Hautpflegewirkstoffe.

Wenn Sie also einen der beste Retinol-Seren oder ein Produkt auf Netzhautbasis in Ihrer Hautpflege-Routine, wir sind hier, um den Unterschied zwischen diesen beiden Wunderformen von Vitamin A zu erklären. Wir haben uns mit einigen Experten zusammengesetzt, um zu entscheiden, welches von dem großartigen Retinol vs . Netzhautdebatte...

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Retinol vs. Retinal – was sind die Hauptunterschiede?

Der größte Unterschied zwischen diesen beiden Formen von Vitamin A ist ein wenig Wissenschaft, aber zum Glück Ästhetikexperte und GetHarley Praktikerin Dr. Sophie Shotter hat es für uns laienhaft formuliert.

„Retinal ist vielleicht weniger bekannt als Retinol, aber es ist ein großartiger Inhaltsstoff, auf den man achten sollte“, sagt sie uns. „In der Haut wird Retinol in Retinal und dann von Retinal in Retinsäure umgewandelt – die Form von Vitamin A, die die Haut tatsächlich verwendet.

„Da Retinal auf dem Weg einen Schritt weiter ist, ist seine Umwandlung in Retinsäure schneller und effizienter als Retinol.

„Das Ergebnis ist, dass Retinal bis zu 11-mal schneller wirkt als Retinol, wenn es seine Anti-Aging-, Anti-Unreinheiten- und Ausstrahlungswirkung entfaltet“, fährt Dr. Shotter fort. „Die gute Nachricht ist, dass Retinal die Haut auch nicht stärker reizt als Retinol – nur schnellere und stärkere Ergebnisse.“

Kurz gesagt bedeutet dies, dass Retinal schneller wirkt als Retinol (stellen Sie sich das so vor – je weniger Haltestellen ein Zug machen muss, desto schneller erreicht er sein Ziel). Das Problem ist, dass es auch ein weitaus instabilerer Inhaltsstoff ist, was bedeutet, dass Formeln, die Retinal enthalten, seltener und oft teurer sind.

Ist Retinal besser als Retinol?

Keine Form von Vitamin A ist genau 'besser' als die andere, es ist nur so, dass Retinal schneller Ergebnisse liefert als Retinol. „Retinal ist eine gute Wahl für diejenigen, die ein schnelleres Ergebnis erzielen möchten, zum Beispiel für jemanden, der vor einer Hochzeit an seiner Haut arbeiten möchte“, sagt Dr. Shotter.

„Beide Produkte bieten die gleichen Anti-Aging-Vorteile, aber der Hauptunterschied liegt in der Geschwindigkeit, mit der diese Ergebnisse erzielt werden können.“

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Profitieren manche Hauttypen mehr von Retinol oder Retinal?

„Die meisten Hauttypen können davon profitieren, eine Form von Vitamin A in ihre Routine aufzunehmen, vorausgesetzt, beide Arten von Vitamin A haben eine geringere Stärke“, erklärt Dan Isaacs, Forschungsleiter bei Medik8. Crystal Retinal 1 der Marke ist mit 0,01% Retinaldehyd formuliert, einer geringen Stärke, die angeblich ideal für Menschen mit empfindlicher / zu Rötungen neigender Haut ist. Wenn sich Ihre Haut an dieses niedrige Niveau gewöhnt hat, können Sie zu Crystal Retinal 3 aufsteigen und so weiter.

„Sowohl Retinol als auch Retinal können Hauttrockenheit und -reizung verursachen. Es gilt, sich an das Produkt zu gewöhnen und es im Laufe der Zeit in die Hautpflege einzuführen“, erklärt die beratende Dermatologin Dr. Alia Ahmed. „Wenn die Haut zu trockener oder leicht gereizter Haut neigt, ist es sinnvoll, zunächst ein weniger potentes Retinoid zu verwenden.“

Isaacs weist darauf hin, dass Retinal den zusätzlichen Bonus antibakterieller Eigenschaften hat, was es zu einer noch besseren Option für Hauttypen mit unreinem Handy macht. Wenn Sie also Hautunreinheiten mit Ihrem Vitamin A behandeln möchten, könnte dies eine noch bessere Wahl für Sie sein.

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Ein Einsteiger-Retinol-Serum, das eine gute Option für empfindliche Hauttypen ist, in einer Konzentration von 0,3 % mit Niacinamid.

Also Retinol vs. Retinal – was soll ich nehmen?

Kurz gesagt, diese beiden bieten die gleichen Vorteile für die Haut, aber Retinal liefert schnellere Ergebnisse, während Retinol leichter zu stabilisieren, breiter verfügbar und wahrscheinlich billiger ist.

Wenn Ihre Haut sehr, sehr empfindlich ist, können Sie eine Retinol-Alternative wie z Bakuchiol . Die Ergebnisse sind nicht genau gleich, aber sie sind ziemlich ähnlich ohne Nebenwirkungen wie Retinol-Peeling , und es ist sicher während der Schwangerschaft zu verwenden.