Die 5 wahren Gründe, warum wir loslassen, sind so schwierig
Ich habe sie verletzt, jetzt ignoriert sie mich
Manchmal kommt man an einen Ort, an dem man eine Person loslassen muss, die man geliebt oder geliebt hat, eine Gruppe von Freunden, ein Familienmitglied, wie man es nennt ... es hat ein Ablaufdatum.Alle Dinge enden. Aber Endungen werden nicht einfacher.Abschiede sind schwierig, weil Sie zu dem Zeitpunkt, an dem Sie sie sagen müssen, normalerweise Erinnerungen aufgebaut haben, mehr über sich selbst in und aufgrund der Person oder des Ortes, den Sie verlassen, herausgefunden haben. Du bist zusammen gewachsen, aber jetzt bist du in einer Sackgasse und du fühlst es beide. Sie können nicht mehr viel zusammen wachsen. Sie wissen, dass es Zeit ist, aber es ist immer noch schwierig. Abschiede sind unvermeidlich, aber sie können uns immer noch von Zeit zu Zeit überraschen und hatten immer das Potenzial, unsere Herzen zu brechen. Emotional loszulassen, nachdem jemand gegangen ist oder eine Saison beendet ist, kann aus verschiedenen Gründen schwierig sein. Hier sind fünf echte Gründe, warum es nicht so einfach ist, emotional loszulassen, wie Sie es möchten.
1. Sie fühlen sich möglicherweise nicht sicher, loszulassen - was ist, wenn dies Ihr Bestes ist?
Loslassen bringt Fragen wie keine andere. Es bringt so viele Unsicherheiten über die nächsten Schritte mit sich. Aber denken Sie nur, was für ein Abenteuer wäre das Leben, wenn wir alle wüssten? Außerdem, was ist überhaupt sicher? Jede Entscheidung ist ein vollständiges Risiko, nur verschiedene Arten von Risikopotentialen. Ohne die Person oder die Menschen weiterzumachen, von denen Sie dachten, dass Sie sie immer brauchen würden, ist nicht einfach, aber wenn Sie aufwachen und feststellen, dass Sie nach dem Verlust dessen, was Sie sich nicht vorstellen können, ohne zu leben, immer noch atmen, ändert sich Ihre Perspektive. meistens zum Besseren. Es braucht jedoch noch Zeit. Wir akzeptieren es, die Dinge in Dosen besser laufen zu lassen.
2. Es wurde öffentlich angekündigt, aber privat aufgelöst
Social Media, Ihre Freundesgruppen, das Stadtgespräch, Sie nennen es ... es hat sich herumgesprochen. Und jetzt ist die besagte Person nicht mehr da. Als Sie zusammen waren, haben Sie öffentlich gefeiert. Es gab nicht genügend Fotos, Videos und Status. Und jetzt können Sie Teile Ihrer glücklichsten Tage noch einmal lesen und können nicht mehr verarbeiten, wie Sie hierher gekommen sind. An einem Ort, der nicht weiß, wie man übergeht. Es ist schon schwer genug, in deiner eigenen Welt loszulassen, aber die Kommentare und Fragen in deinem Posteingang / Telefon von Leuten, die vor dem Ende von dir wussten, helfen nichts. Sie müssen nur wissen, dass Sie nicht teilen müssen, was Sie nicht möchten und ob Sie nicht bereit sind. Atme durch. Finden Sie Ihren gleichmäßigen Luftrhythmus. Komm erst zurück, wenn du bereit bist.
3. Sie sehen es immer noch so, wie Sie es sich vorstellen, nicht so, wie es ist
Sie spielen die Szenen so oft in Ihrem Kopf von Anfang bis Ende ab. Sie suchen nach Hinweisen, dass die Dinge nach Süden gingen. Sie fragen sich, was sich hätte ändern können. Was du anders hätte machen können. Es bricht dir das Herz, aber du fragst dich, ob es in irgendeiner Weise deine Schuld war. Sie sehen immer noch, was hätte sein können. Sie hoffen immer wieder, dass das, was Sie sich vorstellen, das ist, was Sie erleben, anstatt die Realität. Bitte kneifen Sie sich. Du bist wach. Je früher Sie dies erkennen, desto eher können Sie dies verarbeiten und heilen.
4. Sie verarbeiten es immer noch als Fehler und nicht als Teil des Prozesses
Wenn die Dinge enden, können Sie versucht sein, es zu sehen, wenn Sie es nicht schaffen, die Dinge am Laufen zu halten. Sie können sich sehr darauf konzentrieren, wie Sie besser hätten sein können und die andere Person die ganze Zeit im Recht sehen. Sie müssen wissen, dass beide Parteien Menschen sind. Sie sind kein Versager und Sie haben nicht versagt, nur weil Sie sich verabschieden müssen. Beziehungen dauern nicht alle ewig so, wie wir es sagen wollen und wollen. Manchmal sehen gute Leute nicht mehr auf Augenhöhe; Manchmal ist es einfach Zeit loszulassen. Es bedeutet nicht, dass es einfacher wird, aber es würde Ihnen helfen zu sehen, wie es nur ein Teil des Lebensprozesses ist. Höhen und Tiefen sind das, woraus Berge und Leben gemacht sind.
5. Sie greifen fester, weil Sie wissen, dass es vorbei ist
Manchmal sind Sie gezwungen, loszulassen, bevor Sie bereit sind, und es gibt kein anschließendes Gespräch, es gibt keine letzten Worte, es gibt keine Luftreinigung. Vielleicht wusstest du, dass es kommen würde, vielleicht hast du es nicht getan. In jedem Fall tut es weh. Sie müssen loslassen, wer diese Person war und was sie zu Ihrem Leben beigetragen hat, und Sie möchten immer noch, dass sie bleibt. Sie möchten nicht verarbeiten müssen. Sie denken immer noch, Sie können ihre Meinung ändern. Also hältst du fest. Du schreibst weiter, du betest weiter, du hoffst weiter und du tust weiter weh. Sie wissen, dass Sie loslassen müssen, aber es ist fast so, als würden Sie anerkennen, dass Sie sich dadurch fester halten. Bringen Sie sich bei, zu atmen und langsam loszulassen. Lass sie gehen, weil sie gehen wollen. Wahre Liebe wird niemals gezwungen. Du weißt das. Wählen Sie, um dem Prozess zu vertrauen.
Heilung ist selten schmerzfrei oder schnell. Lehnen Sie sich in das hinein, was Sie erleben, und gehen Sie dann über das hinaus, was Sie fühlen. Weil du dort nicht leben kannst. Und wenn Sie etwas tun müssen, müssen Sie weiterleben. Atme weiter. Lass los, langsam und stetig. Eines Tages wird der Schmerz der Erinnerung verblassen ... obwohl die Erinnerung niemals verblassen wird. Sie werden feststellen, dass Sie mit dem Schmerz nicht verblasst sind. Sie werden sehen, dass Sie aus mehr bestehen, als Sie jemals gewusst haben. Atme weiter.
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