Der Unterschied zwischen Seelenzyklus und Orangetheorie (von einem trendigen Fitness-Süchtigen)

Der Unterschied zwischen Seelenzyklus und Orangetheorie (von einem trendigen Fitness-Süchtigen)

asitansuave


Wie viele andere unmotivierte Anti-Gym-Ratten bin ich der Versuchung von allem zum Opfer gefallen, was überteuert, trendy und garantiert ist, um Ihren Hintern in Form zu bringen. Inmitten von wütenden Endorphinen und Versprechungen eines Sixpacks bis zum Sommer habe ich in zwei der heißesten Fitness-Trends des Jahres einen komischen Kontrast entdeckt: „Soul Cycle“ und „Orangetheory“, und ich habe (kaum) gelebt erzähle die Geschichte.

Als ich in das makellose, weiße Soul Cycle Studio gehe, muss ich zugeben, dass ich wusste, dass ich eine Erfahrung machen würde. Es gab kostenlose Ohrstöpsel auf dem Anmeldeformular, was eine Premiere war. Einer meiner größten Lieblingstiere ist, dass die Musik nicht laut genug ist, und ich war aufgeregt, dass dies eindeutig nicht die Spin-Klasse Ihrer Mutter sein würde.

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Alle Instruktoren sind zerrissen, was sicherlich nicht schadet. Wenn Sie meine 30 Dollar für 45 Minuten nehmen, sollten Sie die Ergebnisse besser zu Fuß darstellen.

Als der Unterricht begann, kam die „Teamatmosphäre“, die Soul Cycle verkauft, zum Tragen. Die Leute jubelten und grunzten, bevor wir fünf Minuten später waren. Dann tanzt du plötzlich - ja, tanzt - auf dem Fahrrad. Rhythmisch bin ich herausgefordert (ich habe es einmal mit Zumba versucht und habe mich nie ganz erholt), also habe ich verzweifelt versucht aufzuholen und meinen gesamten Oberkörper auf und ab, vorwärts und rückwärts zu schleudern. Der Ausbilder ist buchstäblich vom Fahrrad auf dem Boden und bricht es zusammen. Ich konnte mir nur vorstellen, dass ich mir wünschte, ich wäre halb so cool (und koordiniert) wie sie.


Die Klasse entwickelte sich zu einer anstrengenden Fahrt / Lichtshow / inspirierenden Rede. Die Minuten vergingen so schnell, dass ich nicht einmal wütend wurde, dass keine Uhr an der Wand stand. Der Teil „Waffen“ passierte, in dem ich die Götter verfluchte, wie es möglich ist, ein Pfund Gewicht zu heben… aber dann kommt die wahre Magie.

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Sie sind erschöpft, kurz vor dem Erbrechen, dem Tropfen, fühlen sich aber vollendet und in guter Gesellschaft. Die (was nach Anthropologie duftenden Vulkane sein muss) Kerzen werden ausgeblasen und der spirituelle Teil des Unterrichts beginnt. Die einst aggressive Tanzmaschine eines Lehrers ist jetzt ruhig, geht auf und ab und spricht in einem starken, aber beruhigenden Ton. 'Sei so stark, dass die um dich herum NICHT HELFEN KÖNNEN, sondern stärker sein. Egal, welcher Opposition du gegenüber stehst, erinnere dich daran, was du in diesem Raum gewonnen hast. Lass die Negativität HINTER.' Boom. Nimm meine 30 Dollar für immer, Soul Cycle. Ich bin verkauft. Ich verlasse die Klasse wie Beyonce, schweißgebadet und bereit, der Welt in den Arsch zu treten.


Wie bereits erwähnt, kann Ihr Bankkonto leiden, so süchtig wie Soul Cycle auch sein mag. Mein lokales Soul Cycle Studio befindet sich im Herzen des GW-Campus von DC. Für alles, was noch nicht in Daddys AMEX enthalten ist, ist möglicherweise eine andere Alternative erforderlich. Obwohl ich ernsthaft darüber nachdenken würde, meinen Lebensstil so zu ändern, dass er bis zum Ende der Zeit eine zerrissene, fitte Göttin des Seelenzyklus ist - wenn es eine realistische Option wäre.

Freunde in der Nähe und in der Ferne schienen von „Orangetheory“ begeistert zu sein, einer Klasse im Bootcamp-Stil mit allen Vorteilen eines Personal Trainers zu einem Bruchteil des Preises! Die erste Klasse ist kostenlos - aber deshalb buchen sie schnell. Mein Kollege und ich haben unseren Platz reserviert und nach zwei Wochen Wartezeit war unsere Sitzung angekommen!


Ich werde damit beginnen zu sagen, dass alle dort so nett sind. Seltsam schön. Es ist kein seltsamer Kult, bei dem die Leute unfreundlich und unzufrieden sind. Es ist nicht einschüchternd und die Klassen sind voll von verschiedenen Formen und Größen. Orangetheorie ist in hohem Maße Ihr persönliches Training und basiert auf Herzfrequenzmessgeräten und Intervalltrainings, um in verschiedene „Zonen“ zu gelangen und schnell Kalorien zu verbrennen! Einige Leute laufen vielleicht, andere sprinten, es liegt alles auf Ihrem eigenen Können, während Sie sich noch in einer teamähnlichen Umgebung befinden. Ich mag diesen Aspekt.

Nach meiner persönlichen Tour und dem Treffen mit dem Trainer schnallte ich meinen Herzfrequenzmesser an und konnte sofort meinen Namen (zusammen mit dem aller anderen) auf dem großen Fernsehbildschirm sehen. Es fühlte sich unheimlich an meinen ersten Hochdruck-Verkaufsjob an, aber jeder ist zu konzentriert auf sich selbst, um wirklich auf die anderen Namen auf dem Bildschirm zu starren. Ihr Name ändert während des Trainings die Farbe, was Ihrer Herzfrequenzzone entspricht. So wissen Sie, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Nach dem Unterricht erhalten Sie sogar eine Balkendiagramm-Übersicht per E-Mail, damit Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen können.

Ich war ziemlich optimistisch, als ich ins Training ging, zuversichtlich, dass ich bei Soul Cycle mit der gleichen glückseligen hohen Note abreisen würde. Ich hatte keine Ahnung, was die nächsten 60 Minuten auf Lager hatten.

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Die Hälfte des Unterrichts beginnt entweder auf Laufbändern oder Rudergeräten, die andere Hälfte beginnt auf dem Boden mit Übungen, die Sie auf pinterest fixiert haben, aber eigentlich nie beabsichtigt haben. Jede Klasse ist anders, aber während meiner haben wir dreimal hin und her gewechselt. Für meine Cardio-Königinnen waren die intensiven Laufbandintervalle überschaubar, aber das Abspringen und Durchführen der Bodenübungen war nicht nur anstrengend, sondern auch WIRKLICH schwierig! Ich würde niemals alleine einen „Pop-Jack“ (eine Art verlängerten Burpee) machen, also Mission erfüllt. Habe ich jede Sekunde davon gehasst? Absolut. Jedes Mal, wenn wir zurück auf das Laufband gingen, starrte ich auf die Bodenübungsgruppe und krümmte mich vor der anstrengenden Routine, die als nächstes kommen würde.


Das Ergebnis: Sie hätten nicht netter sein können, aber unerwartet meinen Arsch getreten. Ich habe mich nicht wie Beyonce gefühlt. Ich ging mit einem ähnlichen Gesichtsausdruck wie Taylor Swift hinaus, als Kanye während ihrer Dankesrede auf die Bühne sprang.

Ich war so wund, dass ich drei Tage lang nicht normal laufen konnte. Obwohl es sich nicht um eine therapeutische Transformation handelt, ist der Preis angemessen (14 USD / Klasse mit 8 Klassen / Monat Mitgliedschaft). Ich bin zuversichtlich, dass ich nach ein paar Monaten Orangetheory-Push-up / Burpee-Folter tatsächlich viel mehr Bikinikörper haben werde, als ich jemals hätte, wenn ich mich selbst überlassen hätte.

Während ja, Fitness-Modeerscheinungen scheinen die 'nächste angesagte Sache' zu sein, denke ich, dass sie hier sind, um zu bleiben. Es ist vielleicht kein billiges Hobby, aber es geht auch nicht darum, 3-4 Mal pro Woche eine Happy Hour oder ein Abendessen mit Ihren Freundinnen zu veranstalten. Ich habe festgestellt, dass diese Aktivitäten Spaß machen, sozial sind und viel produktiver als ein langweiliges Solo-Fitnessstudio. Wenn das Ergebnis eine freche Haltung und ein straffer Körperbau ist, nehme ich es an!