Der wahre Grund, warum Sie den Narzisst „vermissen“ - und woran Sie sich erinnern sollten, wenn Sie es tun
Auf der No Contact-Reise eines narzisstischen Täters sollten unsere Siege gefeiert werden. Unabhängig davon, ob wir dreißig Tage oder ein ganzes Jahr lang keinen Kontakt zu unserem ehemaligen Partner hatten, gibt es diese vertraute Sehnsucht, die sich von Zeit zu Zeit einschleicht. Es ist irrational und destruktiv, aber manchmal unvermeidlich.
Denken Sie daran, dass Ihre Sucht nach dem Narzisst schon früh in den Kinderschuhen der Beziehung geschmiedet wird. Liebesbomben veranlasst uns, die Hoffnung auf eine glänzende Zukunft gemeinsam zu wiegen. Mitreißende, romantische Gesten, laserfokussierte Aufmerksamkeit und epische Dates sind allesamt Voraussetzungen dafür intermittierende Verstärkung von positivem Verhalten, das uns eine gewisse Erleichterung von dem regelmäßigen Missbrauch verschafft, dem sie uns aussetzen. Sie schaffen und zementieren die Erinnerungen eines Lebens - und sie schaffen eine starkeTrauma-Bindungin dem der Täter und das Opfer durch gemeinsame intensive emotionale Erfahrungen verbunden sind.
Wie jeder Mensch sind wir anfällig für die Idealisierung Phase des toxischen Kreislaufs, weil er die Erfüllung unserer menschlichen Grundbedürfnisse darstellt: Liebe, Zugehörigkeit, Verwandtschaft. Wir wollen unbedingt eine Rendite für unsere Investition erzielen. Wir haben trotz allem sehr „menschliche“ Gefühle für unseren Täter: Wir sehnen uns nach ihrer Zuneigung, ihrer Akzeptanz, ihrer Zustimmung. Wir sind geschult, um ihre Validierung zu suchen. Wir sind süchtig nach dem Arzneimittel das ist ihr Missbrauch.
wie man Dinge mit künstlichen Nägeln macht
Wenn das Ende der toxischen Beziehung endlich eintrifft, ob von uns oder dem Narzisst, hat auch die Trauer ihren Platz. Wenn unser Kummer nicht angesprochen wird, wird er in unserem Gehirn, in unseren Herzen und in unseren Geistern als Nostalgie für einen Mann oder eine Frau stecken bleiben, die es nie gab. Die Tränen, die Sie weinen, sind möglicherweise nicht für die Person, die Sie zu kennen glaubten, sondern für die Fassade - die Person, die vorgab, sich darum zu kümmern. Aber das macht den Schmerz nicht weniger real.
Estut wehUm die Menschen zu löschen, mit denen wir viel Zeit verbracht haben - lieben, Erinnerungen schaffen, versuchen, uns zu verbinden. Es tut weh, ohne einen zweiten Gedanken gelöscht zu werden. Es tut weh, sich an „gute Zeiten“ zu erinnern, wenn man weiß, dass sie dem Narzisst wahrscheinlich nicht so viel bedeuten. Das ist normal und das ist menschlich.
Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen der Validierung unserer Emotionen und ihrer Verwendung als Rechtfertigung für die Fortsetzung des Zyklus.
Du kannst trauern. Sie können (sicher) toben. Sie können die Person vermissen, die Sie zu kennen glaubten. Sie können fühlen, dass es das Ende der Welt ist.
Sie können sich aber auch die Erlaubnis geben, zu wissen, dass dies nicht der Fall ist. Dies ist nicht das Ende der Welt - dies ist der Beginn eines neuen Lebens. Wenn Sie also dieses unwiderstehliche Verlangen in Ihrer Brust haben - das, das Sie dazu anspornt, zu überprüfen, was sie tun, zu erreichen oder auf einen kürzlich unternommenen Kontaktversuch zu reagieren, hören Sie auf.
kommen arnold und helga zusammen
Atmen. Sie vermissen nicht das wahre Selbst des Narzissten. Sie vermissen ihre falsche Maske.
Fragen Sie sich: Welche Momente romantisiere ich? Welche Momente vergesse ich? Ich wette, wenn Sie genau hinschauen, werden Sie sich nicht nur an diese romantischen Reisen und Daten erinnern, sondern auch an die verrückten Argumente, die ihnen vorausgehen. Wenn Sie all die Male neu bewerten, in denen sie Ihnen Blumen und Geschenke gekauft haben, werden Sie sich auch an die unzähligen Male erinnern, in denen Sie sich in den Schlaf geweint haben, um sie dazu zu bringen, Ihren Standpunkt zu verstehen.
Sie werden sich jedes Mal daran erinnern, wenn sie Sie sabotiert, isoliert und betrogen haben. Du wirst dich an all die Zeiten erinnern, in denen sie dich nannten, dich nicht respektierten, dich klein und beschämt über die Dinge fühlten, auf die du stolz sein solltest. Sie werden sich daran erinnern, wie sie Stück für Stück Teile Ihrer Identität wegschneiden. Du wirst dich erinnern, wie sie dich verspottet und herabgesetzt haben. All diese Male haben sie deine Tränen weggewischt? Sie waren die Ursache von ihnen. Jedes Mal, wenn Sie dachten, sie würden zu dem Mann oder der Frau zurückkehren, gaben sie vor, es zu sein? Sie haben dich daran erinnert, wie sie sich niemals ändern würden.
Merken. Denken Sie daran, was sie getan haben. Wie sie dich die ganze Zeit fühlen ließen, gaben sie dir keine falschen Entschuldigungen und Krokodilstränen. Denken Sie daran, wie sie Sie fast bis zu dem Punkt gebracht haben, an dem es keine Rückkehr mehr gibt. Denken Sie daran, wie sie Sie wie Schmutz auf der Unterseite ihres Schuhs behandelt haben. Denken Sie daran, wie sie versucht haben, Ihnen Ihr Selbstwertgefühl zu rauben. Denken Sie daran, wie sie sich so verhalten haben, als wären Sie nicht genug - auch wenn Sie es immer besser verdient haben, als sie Sie behandelt haben.
wann ist die liebesinsel
Narzisstinnen haben wenig bis gar keine Reue oder Empathie . Sie fühlen sich nicht so, wie wir uns fühlen. Die Tatsache, dass wir so tief für diese verdrehten Individuen fühlen, ist ein Beweis dafür, dass wir eines Tages für jemanden so fühlen können, der unserer Liebe und Aufmerksamkeit wirklich würdig ist.
Gib die Hoffnung noch nicht auf. Sogar von geradenichtWenn Sie den Narzisst in Ihrem Leben haben, eröffnen Sie einen neuen Weg. Ein Weg zur Heilung. Zum Sieg . Für Wunder. Für Licht. Damit wahre Liebe und Selbstliebe eintreten.
Wann immer Sie versucht sind, sich erneut auf die Toxizität einzulassen und zu brechen Kein Kontakt Ich möchte, dass du das liest. Ich möchte, dass Sie sich daran erinnern, wie weit Sie gekommen sind. Erinnern Sie sich an Ihr Selbstwertgefühl - und vergessen Sie nie, wie sie versucht haben, es Ihnen abzunehmen.