Das meine ich wirklich, wenn ich sage: 'Mir geht es gut.'

Christopher Campbell

Als Person, die hat Depression Manchmal habe ich Schwierigkeiten, wenn ich gefragt werde, wie es mir geht. Mehrere Gedanken gehen mir durch den Kopf.Wollen sie es wirklich wissen? Nun, die meisten Leute wollen nicht, dass ihr Tag durch meine Gedanken ruiniert wird, oder? Sagen Sie einfach, dass es Ihnen gut geht.Sag ihnen etwas Positives. Ruinieren Sie ihren Tag nicht mit Ihren Problemen. Alles in meinem rasenden Kopf sagt mir, ich soll lächeln und ihnen gute Nachrichten geben.

Einfach gesagt, ich kann nicht mehr als nur 'Mir geht es gut. 'Manchmal wünschte ich mir, die Leute wüssten, was ich meine, wenn ich sage, dass es mir gut geht. Ich wünschte, sie würden tiefer graben. Meine Stimme sagt 'Mir geht es gut' und obwohl ich schwach lächle, muss mein Gesicht einen Hinweis darauf geben, dass ich lüge. Was bedeutet 'Mir geht es gut' überhaupt für mich? Nun, es bedeutet viele Dinge.

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Mir geht es gut, das heißt, ich habe zu viel Angst, um dir zu sagen, wie ich mich fühle. Ich habe Angst, dass Sie mich beurteilen, was ich denke. Ich fürchte, es ist dir egal. Ich fürchte, Sie werden denken, ich bin schwach. Vor allem befürchte ich, dass Sie mir, wenn ich Ihnen sage, wie ich mich fühle, einen Kommentar dazu geben könnten, wie jeder manchmal den Blues fühlt. Das ist manchmal nicht für mich. Das ist fast die ganze Zeit. Das war mein ganzes Leben. Ich fürchte, Sie werden meine Gefühle minimieren und es mit einer gut klingenden, gut gemeinten Zweideutigkeit zusammenfassen.

Mir geht es gut bedeutet, dass das, was in meinem Kopf vorgeht, beängstigend und allzu traurig klingt. Meine Gedanken rasen von einem negativen Gedanken zum anderen und ich glaube nicht, dass du es wirklich hören willst. Wenn Sie Leute im Fernsehen sehen, insbesondere in Comedy-Shows, über Leute sprechen, die sagen, wie sie sich wirklich fühlen, dann kommen nur Skizzen wie Debbie Downer von „Saturday Night Live“ auf. Ich möchte nicht Debbie Downer sein. Ich möchte nicht fühlen, wie ich mich fühle, oder immer den Nachteil von allem feststellen. Ich kämpfe täglich gegen Pessimismus und Hoffnungslosigkeit. Ich kämpfe gegen die Gefühle, dass die Welt ohne mich besser dran wäre. Bei Depressionen haben Sie das Gefühl, nicht einmal mit geringen Belastungen fertig zu werden. So sehr ich mich nicht so fühlen möchte, möchte ich nicht, dass die Menschen um mich herum etwas über meine Gefühle erfahren.

Kurz gesagt bedeutet 'Mir geht es gut', dass es mir wirklich nicht gut geht. Es bedeutet, dass ich jemanden brauche, jemanden, der mir hilft, mich aus meinem eigenen Kopf zu befreien. Manchmal bedeutet es, dass ich Hilfe brauche. Mir geht es nicht gut, okay? Kann niemand den Schmerz in meinen Augen und den Schmerz hinter meinem Lächeln sehen? Während ein Teil von mir Ihnen diese 'Mir geht es gut' -Linie gibt, nur um Sie wegzuschieben, möchte ein anderer Teil von mir, dass Sie sehen, dass ich Hilfe brauche. Und es ist nicht so, dass ich denke, dass es niemanden interessiert, aber es ist schwer zu glauben, dass irgendjemand etwas über diese schrecklichen Gefühle wissen möchte. Gefühle, die ich immer noch nicht angemessen in Worte fassen kann. Wenn ich 'Mir geht es gut' sage, bedeutet das, dass meine Gefühle so schrecklich sind, dass ich Ihnen nicht einmal sagen kann, was ich denke.

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Nur wer sich mit diesen Gefühlen identifiziert, kann die Qual hinter den Worten 'Mir geht es gut' wirklich verstehen. Wenn Sie erkennen, dass es jemandem nicht wirklich gut geht, wissen Sie, dass wir wirklich möchten, dass Sie uns helfen. Unser Instinkt fordert uns auf, Sie wegzuschieben, weil wir uns entweder vor Ablehnung schützen oder einfach nur Angst haben. Für mich ist es einfacher aufzuschreiben, wie ich mich fühle, als die Worte laut auszusprechen.

Tief im Inneren weiß ich, dass es Hoffnung gibt, Aber es ist schwer, den Silberstreifen durch die Wolken zu sehen. Vielleicht kannst du mir zeigen, wo ich es finde.

Diese Geschichte wurde am veröffentlicht Der mächtige , eine Plattform für Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen, um ihre Geschichten zu teilen und Kontakte zu knüpfen.

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