An meinen besten Freund, der gerade unter Depressionen leidet, bitte bleiben Sie dran
Ich möchte sagen, dass ich weiß, wie es sich anfühlt, weil ich dort gewesen bin. unfähig, sich von meinem Bett zu bewegen, unfähig, die Tränen davon abzuhalten, bei dem einzigen Gedanken an etwas über mein Gesicht zu fließen. Die Worte: „Geht es dir gut? Oder 'wie geht es dir?' ließ mich hoffnungslos zu Boden fallen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht essen zu können und die ganze Nacht wach im Bett zu liegen, mit der geringsten Hoffnung in meinem Herzen, dass alles in Ordnung sein wird.
Ich weiß, wie sich das alles anfühlt, aber ich kann mich nie mit dir vergleichen.
Menschen, die in Nationalparks vermisst werden
Wir sind zwei völlig unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Einstellungen und Erholungszeiten.
Ich möchte sagen, dass ich weiß, wie du dich fühlst, aber ich weiß, dass es für dich nicht dasselbe ist.
Ich weiß, dass es für Sie unmöglich ist, die Depression zu kontrollieren, die Sie fühlen. Es schleicht es einfach ein und übernimmt dein Leben. Sie können die Gedanken nicht aus Ihrem Kopf verdrängen, egal wie oft Ihnen die Leute sagen, Sie sollen einfach nur positiv denken, als wäre es so einfach.
Ich weiß, wir sind nicht zusammen, aber
Ich werde dich so sehr ermutigen, wie du brauchst, aber ich werde auch nicht naiv sein. Ich werde dir nicht sagen, dass alles in Ordnung ist, wenn du um 4 Uhr morgens noch wach bist und in deinem Bett weinst, weil ich in diesem Moment weiß, dass sich nichts so anfühlt, als würde es in Ordnung sein und diese Worte werden nicht helfen.
Aber vertraue darauf, dass sie rechtzeitig sein werden.
Ich werde bei jedem Schritt für Sie da sein, solange Sie mich dort haben wollen. Ich werde mich nicht in dein Leben stürzen, wenn du nur allein sein willst, aber ich werde dich auch nicht den ganzen Tag im Bett verbringen lassen, um dich selbst zu verprügeln. Ich möchte, dass Sie möchten, dass ich dort bin, aber es wird Zeiten geben, in denen ich ohne Aufforderung komme, weil ich weiß, dass zu viel Zeit allein gefährlich sein kann, auch wenn Sie das jetzt nicht sehen können.
Ich werde dich niemals dafür verurteilen, dass du vor mir oder sonst jemandem geweint hast.Ich weiß, dass Sie nichts dagegen tun können. Ich weiß, dass es bestimmte Auslöser gibt, die Sie nur in Stücke zerlegen, und es ist in Ordnung.Ich weiß, dass es Momente geben wird, in denen wir im Auto fahren und ein Lied erklingt, das Ihren Magen verknotet. Ich weiß, dass es Worte und Erinnerungen geben wird, die Tränen über dein Gesicht laufen lassen. Ich weiß das alles und ich möchte, dass Sie wissen, dass es in Ordnung ist.
du weißt, dass du ein infp bist, wenn
Ich möchte, dass Sie wissen, dass es in Ordnung ist, verletzlich zu sein. Sie schulden niemandem eine Erklärung dafür, wer Sie sind. Manche Menschen werden Depressionen niemals verstehen. Sie werden nie verstehen, wie man von einem vollkommen guten Zustand zu einem so leeren Gefühl gelangen kann. Sie werden dir sagen, du sollst aufmuntern und darüber hinwegkommen, aber ich weiß, dass es viel komplizierter ist.
Ich weiß, dass Sie damit zu kämpfen haben und weiterhin damit zu kämpfen haben, aber ich möchte, dass Sie wissen, dass ich immer da sein werde. Ich werde Ihre Wünsche und Grenzen respektieren, aber ich werde eingreifen, wenn ich weiß, dass Sie mich brauchen, auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie es tun.
Ich weiß, dass jeder anders heilt und ich werde dich nicht überstürzen. Ich werde dir die Zeit nehmen lassen, die du brauchst, um nicht nur besser zu werden, sondern auch um zu heilen.
Ich weiß, dass Sie im Moment nicht viel versprechen können, aber bitte versprechen Sie mir dies - versprechen Sie mir, dass Sie dort bleiben werden, weil ich Ihnen versprechen kann, dass die Dinge besser werden.