Was Ihnen niemand über das Verlassen einer emotional missbräuchlichen Beziehung erzählt

Süße Eiscreme Fotografie

Wenn du emotional gehst Missbrauch Sie sagen Ihnen nicht, was Sie erwartet. Sie sagen dir, du sollst fest stehen, ein Unterstützungssystem aufbauen und einen sicheren Ort finden. Repariere deine inneren Wunden. Sie sagen dir nicht, wie sehr es wehtun wird.Es tut weh.

Nicht weil du in der Zerbrochenheit bleiben willst, sondern weil es zu lange zu Hause war.Es tut weh, weil Sie ständig auf diese Person schauen, um sie zu genehmigen und zu validieren. etwas, das Sie noch nie von ihnen bekommen haben und etwas, das Sie nie bekommen werden. Es tut höllisch weh. Die Person, die Sie um Genehmigung bitten, ist die Person, die Sie dazu bringt, sie überhaupt zu benötigen.

Wenn Sie eine mitfühlende und hoffnungsvolle Person sind, werden Sie sich schwach fühlen und Sie müssen Stärke finden. Sie müssen den Albtraum durch Ihre Erinnerungen weiterleben, während Sie Ihre Schwäche durchdringen. Wenn sie zurückkommen, um sich zu entschuldigen, zu groveln und zu sagen, dass sie Hilfe bekommen werden; Sie müssen sich an diese Erinnerungen klammern.Sie brennen auf Narben, die Sie zu heilen versucht haben. Sie werden sich gebrochen fühlen, weil Sie gebrochen sind. Du wirst weinen. Sie werden sich nach Negativität sehnen wie ein Süchtiger, der diesen letzten Ruck des Hochs braucht. Sie werden sich danach sehnen, weil es ein Teufelskreis innerhalb einer Routine ist. Daran haben Sie sich gewöhnt und vergessen, glücklich zu sein. Du hast das Normale vergessen. Sie haben vergessen, wie Sie in Frieden sein können. Es wird weh tun. Wie die Hölle.

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Sie werden sie zuerst und für eine Weile vermissen. Sie werden sie vermissen, weil Sie Potenzial gesehen haben. Sie werden sie vermissen, weil Täter die intensivsten Kehrseiten haben. Wenn sie eingeschaltet sind, sind sie eingeschaltet. Wenn sie aus sind, sind sie weit weg und Sie haben Intensitäten immer geliebt. Sie müssen lange Zeit stark sein. Das sagen sie dir nicht.Sie müssen stark sein, wenn Sie sich wieder zusammensetzen. Wenn Sie sich selbst analysieren und die Schwerpunkte finden, die Sie patchen müssen. Sie müssen stark sein, wenn Sie alte Gewohnheiten brechen. Sie müssen für sich selbst und für neue kämpfen Beziehungen .

Sie sagen Ihnen nicht, dass Sie sich in neuen Beziehungen bewusst sein müssen, wie sich alte Gewohnheiten einschleichen können. Sie müssen die Angst, über Themen zu sprechen, beiseite schieben und sich öffnen, weil Sie geschlossen wurden und so lange taub. Sie sagen dir nicht, wie du dein Gehirn neu trainieren sollst.

Sie müssen wissen, dass nicht alle Menschen die gleichen Reaktionen hervorrufen - und dass Sie jetzt eine neue Normalität lernen. Eine glückliche und gesunde Normalität. Sie sagen dir nicht, wie beängstigend das ist. Wie falsch es sich anfühlen kann. Sie sagen dir nicht, wie verdammt es dich gemacht hat, aus Zerbrochenheit ein Zuhause zu machen. Sie sagen dir nicht, dass du Lust auf Laufen hast, wenn du etwas Schönes und Gesundes findest. Sie werden in einem Tauziehen sein. Sie werden es wollen, aber Sie werden Angst haben.

Sie sagen dir nicht, dass du alles über dich selbst machen wirst, weil es schon so lange um dich geht. Jede schlechte Sache, ob groß oder klein, war deine Schuld. Jede Wendung, Manipulation und überstrapazierte Entschuldigung war deine Schuld.Sie müssen lernen, nicht mehr alles über Sie zu machen. Jede schlechte Laune, jedes Problem, jedes Problem, das nicht behoben werden kann. Sie sagen dir nicht, dass du aufhören sollst, Dinge buchstäblich persönlich zu nehmen. Wenn Sie so oft und so lange auf so persönlichen Ebenen getroffen und gestoßen wurden, ist es schwer, dies nicht zu tun, oder?

Die Leute werden dir sagen, du sollst aufhören, dich zu entschuldigen. Sie werden feststellen, dass Sie sich bei allen für alle möglichen dummen Dinge entschuldigen. Das erwähnen sie nicht. Es ist eine Erinnerung an den Missbrauch und wird von Zeit zu Zeit in seiner Verwirklichung stechen. Nur damit du es weißt. Augenkontakt herzustellen wird eine Herausforderung sein. Es wird sich zu intim anfühlen. Es wird sich so anfühlen, als würden Sie alles entblößen.

Sie sagen Ihnen nicht, dass Sie, um etwas zu ändern, die Entscheidung treffen müssen, es zu ändern, bevor Sie damit konfrontiert werden.

Sie sagen dir nicht, dass du die Musik dröhnen sollst, bis du nichts mehr fühlen kannst. An den schlechten Tagen sollten Sie es versuchen.

Sie sagen Ihnen nicht die Dinge, die Ihnen Trost bringen, sondern nur Ideen, weil diese Dinge eine persönliche Präferenz sind.

Sie erwähnen nicht, dass Sie sich daran erinnern müssen, wer Sie sind. Das du vor jemandem von dir gestohlen und versucht hat dir zu sagen wer oder was du warst. Zurück in Kontakt mit Gefühlen, die Sie bekommen müssen, bevor Ihnen jemand sagt, wie Sie sich gefühlt haben oder warum Sie etwas getan haben.

Ich kann dich nicht ansehen

Es gibt so viele Dinge, die Ihnen nicht gesagt werden. Es gibt so viele abhängige Faktoren. Sie sagen es Ihnen nicht, weil Missbrauch und Verletzlichkeit keine Kombinationen sind, die Sie Hand in Hand finden. Sie sagen es dir nicht, weil 'das Leben nur rückwärts verstanden werden kann; aber es muss vorwärts gelebt werden. “ - Soren Kierkegaard.