Warum es wichtig ist zu verstehen, dass wir andere für das hassen, was wir an uns selbst hassen

Gott & Mensch

Sagen Sie mir, wenn Sie dies erlebt haben: Jemand auf Ihrem Facebook, Instagram , Snapchat oder andere soziale Medien nerven Sie einfach und Sie sind sich nicht sicher, warum. Sie veröffentlichen möglicherweise keine exzessive Politik, spammen Sie mit Spielanfragen oder machen Verschwörungen auf der flachen Erde, aber etwas an ihnen geht Ihnen unter die Haut. Sie haben dir noch nie etwas Böses angetan, und dennoch magst du sie nicht besonders.

Ein Zitat von Marian Keyes ist mir immer in Erinnerung geblieben: „Die Dinge, die wir bei anderen am wenigsten mögen, sind die Eigenschaften, die wir bei uns selbst am wenigsten mögen.“ Ebenso sagte Carl Jung: 'Alles, was uns an anderen irritiert, kann uns zu einem Selbstverständnis führen.' Wenn dir jemand keinen Schaden zufügt oder sie dennoch nicht magst, ist es wahrscheinlich, dass er tief in dir eine Art Unsicherheit oder Unsicherheit hervorruft. Vielleicht spiegeln sie eine Eigenschaft wider, die Sie an sich selbst nicht mögen. Vielleicht beneidest du sie um etwas. Vielleicht sagst du, dass ein zufälliger YouTuber extrem nervig ist, aber du hasst sie einfach, weil sie den Nintendo Switch eine Woche früher bekommen haben.

Der nächste Schritt besteht darin, genau zu bestimmen, welche Emotionen sie erregen. Neidest du etwas, das diese Person hat, wie Popularität oder wirtschaftlichen Status? Ist etwas, das sie tun, das Sie als störend empfinden, tatsächlich ein eigener Charakterfehler, den Sie ändern möchten? Unabhängig davon, ob es bewusst ist oder nicht, erkennen wir unsere eigenen Mängel und Mängel, was es wiederum einfacher macht, diese Merkmale bei anderen zu identifizieren.

In meinem zweiten Studienjahr hatte ich eine sehr starke Abneigung gegen meinen Nachbarn in meinem Wohnheim. Er war ein seltsamer Typ, meinte es aber letztendlich gut und tat nie etwas, um mich zu beleidigen. Die Sache war jedoch, dass bei ihm Asperger-Syndrom diagnostiziert wurde (kontaktfreudiger als der typische Aspie, aber er zeigte die anderen Symptome stark).

Wieso spielt das eine Rolle? Ich auch.

Dieser Mann zeigte alle Eigenschaften und Handlungen, für die ich mich schämte oder getan habe. Er unternahm seltsame Anstrengungen, um Mädchen zu beeindrucken, und machte sie dabei verrückt. Er war sozial schmerzlich unbeholfen. Er konnte viele soziale Normen nicht erfassen. All diese Dinge habe ich auf die eine oder andere Weise getan oder erlebt und bin gelegentlich immer noch Opfer geworden. Er erinnerte mich wiederholt an Dinge, die ich an mir selbst nicht mochte, und schuf Feindseligkeiten, die er nicht im geringsten verdiente.

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Es dauerte eine Weile, bis ich verstanden hatte, aber schließlich wurde mir klar, dass die Dinge, die er tat, die ich so nervig fand, gerecht waren Projektion für meinen Teil. Er vertrat alles, was ich mir wünschte, ich wäre es nicht. Die Offenbarung selbst war nicht genug. Ich musste mich selbst ansehen, meine Stolpersteine ​​vergeben und meine Fehler akzeptieren. Diese mentale Umgestaltung dauerte einige Zeit (und ich stolpere manchmal immer noch hinein), aber meine Feindseligkeit brach langsam zusammen.

Ich kam, um ihn als einen verwandten Geist zu sehen, der in einer ähnlichen Situation wie ich gefangen war. Er half mir zu erkennen, dass die Dinge, die er in mir reflektierte, doch nicht so schlimm waren. Noch wichtiger ist, dass sie überwunden werden könnten.

Jetzt ist es Zeit, über die Facebook-Fehler in Ihren Ohren nachzudenken. Tagebuch darüber oder meditiere darüber. Wenn Sie die Unsicherheit feststellen, die eine Person, die Sie aus scheinbar keinem guten Grund nicht mögen, hervorruft, können Sie das eigentliche Problem angehen, anstatt es auf eine andere Person zu projizieren. Schließlich können toxische Emotionen unerwünschte Gesundheitsprobleme hervorrufen. Warum nicht selbst helfen, anstatt sich zu verletzen?

Die Identifizierung dieser projizierten Unsicherheiten bietet natürlich noch einen weiteren Vorteil: Sie können andere als Menschen betrachten, nicht als zweidimensionale Schädlinge. Dies kann zu echten Freundschaften oder einem guten alten Stressabbau führen, wenn sonst nichts. Wenn Sie den Hass in Ihr Herz fallen lassen, werden Sie attraktiver und magnetischer, und daran ist nichts Schlimmes. Zupfe dir heute den Facebook-Bug aus dem Ohr und werde ein besserer Mensch.