Yogazubehör: die besten Yogablöcke, Stretchbänder und mehr
Sie haben sich bereits eingedeckt mit dem beste yogamatten und der beste Trainingskleidung und all die anderen grundlegenden Grundlagen, die Sie benötigen, um Ihre Yoga-Praxis anzukurbeln. Aber wenn Sie diesen Flow-Sequenzen wirklich ein Upgrade geben möchten, benötigen Sie zusätzliche Activewear-Accessoires und Ausrüstung, um Ihr Yoga-Training zu Hause zu optimieren, von umweltfreundlichen Korkblöcken über Yoga-Bolster, rutschfeste Yoga-Socken bis hin zu tragbaren Gewichten, die die Funktion vereinenundMode.
Das Hinzufügen von Yoga-Zubehör zu Ihrer Trainingsroutine kann Yoga-Schülern unabhängig von ihrem Können zugute kommen, vom Asana-Neuling bis zum erfahrenen Alltagspraktiker. Und zusätzliches Zubehör kann Yoga-Flows aller Art verbessern, unabhängig davon, ob Sie aufgrund seiner nachgewiesenen meditativen und psychischen Eigenschaften dabei sind – Yoga wurde gesagt modulieren die Stressreaktionssysteme des Körpers , die dazu beiträgt, die Herzfrequenz zu senken, den Blutdruck zu senken und eine körperliche Beruhigung zu entfachen, die zu geistiger Ruhe führt – oder einfach nur während einer herausfordernden Power-Yoga-Sitzung ins Schwitzen kommen möchten.
Und da viele Alltagstrainer in naher Zukunft auf Home-Workouts verbannt werden, können Yoga-Requisiten und -Ausrüstung wie flexibilitätssteigernde Yogagurte, unterstützende Yoga-Bolster und Meditationskissen sowie krafttestende Knöchelgewichte bestimmte Dehnungen vertiefen und Ihre persönliche Routine vorantreiben eine Studioklasse würde. Sie denken vielleicht nicht sofort, dass eine Yoga-Sitzung Kalorien verbrennen und Muskeln wie Zirkeltraining oder HIIT-Workouts straffen kann, aber Sie werden überrascht sein!
Abgesehen davon, dass Sie die Herausforderung Ihres üblichen Yoga-Flows erhöhen, trägt die Verwendung von zusätzlichem Zubehör auch dazu bei, die Sicherheit bestimmter Bewegungen zu gewährleisten und das Verletzungsrisiko zu reduzieren, eine wichtige Überlegung zu jeder Zeit, aber besonders zu einer Zeit, in der Sie zu Hause und nicht unter üben das wachsame Auge Ihres Yogalehrers, um Sie zu führen und anzupassen. Yoga-Zubehör kann bei der richtigen Ausrichtung helfen, eine willkommene Unterstützung bieten und die Anspannung und das Unbehagen bestimmter Posen lindern.
Egal, ob Sie ein Neuling oder ein Profi sind, oder ob Sie nach einer beruhigenden oder schweißtreibenden Sitzung suchen, dieses Yoga-Zubehör wird Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Mattenzeit zu machen und Ihnen Ihr bisher bestes Yoga-Workout zu bieten.
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Das beste Yoga-Zubehör für deine Praxis
Die besten Yogablöcke
(Bildnachweis: Amazon)
Gaiam Yoga-Blöcke
Weich und unterstützend
Gaiam Yogablöcke bestehen aus leichtem, strapazierfähigem Schaumstoff mit einer rutschfesten Oberfläche und bieten die Unterstützung und Stabilität, die Sie für fortgeschrittene Posen benötigen, diese Dehnungen vertiefen und die Kraft erhöhen. Die Blöcke können unter Ihren Händen, Füßen oder Drückern platziert werden, um Sie zu erden und bei der Ausrichtung zu helfen. Die Gaiam-Blöcke sind 9 Zoll breit und 10 Zoll tief und bieten viel Polsterung für Ihr Training. Sie sind in 30 lustigen Farben und Mustern erhältlich, einschließlich gestreifter und geprägter Optionen. Zu guter Letzt sind sie superleicht zu reinigen – behandeln Sie die Blöcke einfach punktuell mit einem milden Reinigungsmittel, wischen Sie sie dann mit einem Mikrofasertuch ab (mehr dazu später!) oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.
(Bildnachweis: Amazon)
Manduka Korkblock
Nachhaltig und robust
Wenn Sie nach etwas mehr Gewicht suchen – und dabei gleichzeitig auf dem Planeten bleiben – könnte der Manduka Korkblock genau der richtige Yogablock für Sie sein. Aus 100 % nachhaltigem, feinkörnigem Kork gefertigt, ist dieser Yogablock weicher am Körper als Holzoptionen, aber stabiler und fester als Schaumstoffalternativen. Abgerundete Kanten und eine strukturierte Oberfläche machen den Block leichter zu greifen, während du dich durch deinen Yoga-Flow bewegst.
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Die besten Yogagurte
(Bildnachweis: Lululemon)
Lululemon No Limits Dehnungsgurt
Extra lang und einfach zu bedienen
Benötigen Sie ein wenig Unterstützung für Ihre Kurven und Drehungen? Der Lululemon No Limits Spanngurt hat deinen Rücken – und auch deine Arme und Beine. Erhältlich in Basic Schwarz, Blush Pink oder Highlighter Yellow, ist der Yogagurt mit extra Länge für diese supertiefen Verlängerungen und Verlängerungen sowie verstellbaren Schnallen ausgestattet, damit Sie ihn bei jeder Bewegung ergänzen können.
Tumaz Yogagurt
Dick und engmaschig
Der Tumaz Yogagurt ist ein extra breiter, nicht elastischer Gurt aus dicht gewebtem Polycotton-Gewebe, der sich sowohl für das tägliche Dehnen als auch für die Yogapraxis eignet. Das Gewebe verleiht dem Band eine sehr hohe Widerstandsfähigkeit im Vergleich zu Alternativen auf dem Markt – das Band hält einer maximalen Gewichtsbelastung von mehr als einer Tonne stand! Trotz der Festigkeit sorgt die glatte Textur dafür, dass das Band während der Anwendung hautfreundlich ist.
Die besten Yoga-Gewichte
(Bildnachweis: Bala)
Bala Armreifen
Bequem und schick
Bala Bangles sind großartiges Mehrzweck-Trainingszubehör, aber wir verwenden sie besonders gerne als Freihandgewichte für Handgelenke und Knöchel während Yoga-Sitzungen. Die tragbaren Gewichte sind aus recyceltem Edelstahl gefertigt und mit weichem Silikon überzogen und werden in Halb-, Ein- und Zwei-Pfund-Iterationen angeboten. Ein starker, verstellbarer Klettverschluss sorgt dafür, dass sie bei dieser seitlichen Plank-Variante nie abrutschen. Die Bala Bangles werden paarweise mit einer schwarzen Tragetasche verkauft und sind in einem Dutzend eleganter Farben und Muster erhältlich.
kleine Wohnung dekorieren mit kleinem Budget(Bildnachweis: Amazon)
Sportneer Knöchelgewichte
Substanz- und Festigkeitsprüfung
Wenn Sie Ihrer Yoga-Routine noch mehr Gewicht verleihen möchten, werden die Sportneer Ankle Weights in Paaren zu vier, zehn und 13 Pfund verkauft. Sie können die Belastung jedes Knöchelgewichts anpassen, indem Sie einfach die herausnehmbaren Einsätze hinzufügen oder herausnehmen. Die Gewichte sind auch ausziehbar, mit verstellbaren Klettverschlüssen, sodass sie an Knöchel und Handgelenke aller Größen passen. Schnallen Sie sie an, um die Kraft zu erhöhen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Intensität Ihrer Mattenroutine zu erhöhen.
Die besten Yoga Bolster und Schaumstoffrollen
Yoga Direct Cotton Yoga Bolster
Weich und unterstützend
Yoga-Rollen lösen Verspannungen der Wirbelsäule, insbesondere bei restaurativen und Iyengar-Pose-Sequenzen, und diese Yoga Direct-Yoga-Rolle aus Baumwolle ist keine Ausnahme. Das lange, rechteckige Design des Pranayama-Polsters ist perfekt dimensioniert und geformt, um die gesamte Länge Ihrer Wirbelsäule während Ihrer Bewegungen zu stützen und zu stabilisieren. Am allerbesten? Das strapazierfähige Yoga-Bolster ist mit 100 % Baumwolle bezogen und maschinenwaschbar, falls deine Yoga-Session mal ins Schwitzen kommt!
Ich will meinen Freund ficken(Bildnachweis: Amazon)
TriggerPoint GRID Schaumstoffrolle
Massage und Mehrzweck
Eine Schaumstoffrolle kann problemlos ein traditionelles Yoga-Bolster ersetzen und Sie können es in Ihre Nicht-Yoga-Übungen integrierenundVerwenden Sie es, um Muskelkater nach dem Training zu massieren. Sprechen Sie über Knall für Ihr Geld! Die TriggerPoint GRID Schaumstoffrolle ist eine großartige Option für Ihre Yogapraxis und darüber hinaus. Die Ecken und Kanten der Multi-Density-Schaumstoff-Außenseite kneten all diese Muskeln beim Rollen und der harte, hohle Kern sorgt dafür, dass die Rolle auch nach mehrmaligem Gebrauch ihre Form behält. Ein lustiges Extra? Jeder Kauf beinhaltet kostenlosen Zugang zu einer Online-Bibliothek mit Lehrvideos zum Rollen von Schaumstoffen vom TriggerPoint-Team.
Die besten Yogasocken
Gaiam Zehenlose griffige Yogasocken
Atmungsaktiv und ausgleichend
Holen Sie sich alle taktilen Vorteile und das Gleichgewicht von Barfuß-Yoga und schützen Sie Ihre Füße mit diesen griffigen Yoga-Socken von Gaiam vor Schmutz, Staub und Exposition. Gezielte Traktionszonen mit Silikongriffen sorgen dafür, dass Sie jede Yoga-Pose ohne Ausrutschen oder Stolpern halten können, egal ob Sie eine Yogamatte verwenden oder nicht. Die One-Size-Fits-most-Socken werden als einzelnes Paar oder, wenn Sie sie wirklich mögen, im Zweierpack verkauft.
Ozaiic Yoga Socken
Süß und rutschfest
In diesen vom Ballett inspirierten Ozaiic Yoga-Socken mit elastischen, umlaufenden Knöchelriemen und einer tief ausgeschnittenen Silhouette werden Sie sich wie eine Primaballerina fühlen – und aussehen – wie eine Primaballerina. Aber diese Yogasocken sind es nichtnurziemlich. Sie sind rutschfest und rutschfest dank der Silikon-Traktionsprofile an der Ferse, eine großartige Funktion für diejenigen, die Yoga auf rutschigen Oberflächen wie Holz- oder Fliesenböden praktizieren.
Die besten Yogatücher
Yogitoes Manduka 2.0 Yogamatten-Handtuch
Nachhaltig und schweißableitend
Ausgestattet mit Mandukas patentierter Skidless-Technologie verfügt dieses Yogitoes 2.0 Yogamatten-Handtuch über 100 % Silikonnoppen auf der Unterseite des Handtuchs, um Sie an Ort und Stelle zu halten und ein Verrutschen zu verhindern, egal wie hart Ihr Körper während dieser heißen Yoga- oder Vinyasa-Praxis arbeitet. Der nachhaltige Stoff (jedes Yogitoes-Handtuch besteht aus mindestens vier recycelten Plastikflaschen!) ist super saugfähig, schweißabsorbierend und schnell trocknend. Und obwohl es im ausgestreckten Zustand 71 Zoll lang ist, ist es dünn genug, um sich problemlos neben Ihrer Yogamatte zusammenzurollen, falls Sie Ihre Praxis woanders hinlegen möchten.
Shandali Go Sweat Hot Yoga Handtuch
Shandali ist die meistverkaufte Marke für Yoga-Handtücher bei Amazon, und dieses heiße Yoga-Handtuch von Go Sweat ist ein handfester Beweis dafür. Das eng gewebte Mikrofaser-Handtuch verkörpert den Ethos „Griffig bleiben, nicht rutschig“, den Sie sich von einem guten Yoga-Handtuch wünschen. Es ist leicht genug, um damit zu reisen, aber robust genug, um Ihre Yogamatte abzuwischenundwisch die glühende Braue und diese schwitzenden Hände auf. So können Sie sich keine Sorgen mehr über Ausrutschen machen und sich auf Ihre Yoga-Routine konzentrieren.
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Das beste Yoga-Rad
Yoga Design Lab Das Yoga Wheel
Langlebig und dekorativ
Die auf Bali entworfenen Yoga-Requisiten von Yoga Design Lab sind so stilvoll, dass sie auch als Dekoration dienen können. Nehmen Sie das Yoga-Rad des Labs, das aus gepolstertem Kork gebaut, mit der „Secure-Grip-Technologie“ der Marke ausgestattet und mit einem schlanken Mandala-Muster verziert ist. Fügen Sie es zu Ihrer regulären Yoga-Routine als zusätzliche Unterstützung für herausfordernde Posen hinzu (es kann bis zu 550 Pfund aushalten), als Anleitung bei Rückbeugen und als Möglichkeit, die Kernkraft zu stärken. Jeder Kauf enthält einen Posen-Ratgeber, damit Sie neue Bewegungen entdecken und ausprobieren können.
Die besten Yogamatten-Taschen
YogaAddict Yoga Pilates Mattentasche
Erweiterbar und leicht zu transportieren
Die YogaAddict Yoga Pilates Mattentasche ist eine der geräumigsten Yogamattentaschen auf dem Markt. Die vielseitige Reisetasche bietet nicht nur Platz für Yogamatten bis zu einer Breite von 27 Zoll, sondern auch zahlreiche Außenfächer, sodass Sie Yoga-Handtuch, Mattenreiniger, Wasserflasche (wir sind große Fans der Kalte Wasserflasche !), Wechselkleidung und andere Trainingsutensilien zur Hand. Ein Innenfach mit Reißverschluss ist praktisch, um Wertsachen wie Handy, Brieftasche und Schlüssel sicher aufzubewahren, während Sie ins Schwitzen kommen.
Gaiam Chakra Yogamatten-Tasche mit Stickerei
Einfach und stromlinienförmig
Auf der Suche nach etwas superleichtem und stromlinienförmigem, wenn es um Yogamattentaschen geht? Die von oben bestickte Yogamattentasche Gaiam Chakra ist eine großartige Back-to-Basics-Tasche mit genügend Platz für die meisten Matten – sie misst 24 Zoll in der Länge, so dass jede Tasche, die breiter ist als die Oberseite herausragt, aber ein Kordelverschluss sorgt dafür es klopft nicht. Eine einzelne Fronttasche für persönliche Gegenstände hält die Dinge schlank und leicht, und ein Design aus sieben Energiezentren fügt Farbe und Interesse hinzu.